Foto-illustratie door Michelle Alfonso en Becky is
Foto-illustratie door Michelle Alfonso en Becky is
Laat die sportschool-selfies niet in de tocht blijven. Na een zware training zijn wij van mening dat een subtiele sociale media-flex welverdiend is. Met trainingsfoto's kunt u immers uw winst posten, geïnspireerd raken door de fitnessgemeenschap en laat je voortgang zien . Als het geen spiegel-selfie is die documenteert uw bijpassende trainingsset , het kan een fotogalerij zijn vol met veel trainingsmotivatie. Het moeilijkste deel van de post – naast het verzamelen van de moed om een foto te maken in de sportschool – is het bedenken van het juiste onderschrift.
Terwijl die endorfine trainen kan zo nu en dan tot een helder idee inspireren, andere keren zijn je hersenen misschien te uitgeput om überhaupt aan grappige gymbijschriften te denken. Misschien wil je al die voortgangsfoto's delen, maar weet je niet wat je moet zeggen. Of misschien heb je moeite met het vinden van de woorden om je nieuwste hardloopfoto's te beschrijven (cardio-koninginnen staan op). Hoe dan ook, we zijn hier om te helpen.
Om het brainstormen gemakkelijker te maken, hebben we een lange lijst met sportbijschriften opgesteld om jou en je feed te inspireren, zodat je wat motivatie kunt verspreiden, kunt laten zien hoe hard je hebt gewerkt, of gewoon je laatste zweetsessie kunt vastleggen. Beschouw je volgende bericht als een manier om een goed uitgevoerde training te documenteren. . . en als er een heleboel likes en leuke reacties binnenkomen, is dat gewoon een extra bonus.
Grappige gymbijschriften
Laat je inspireren met deze trainingsonderschriften voor in de sportschool, of je nu op zoek bent naar iets grappigs, krachtigs of een beetje van beide.
- Trainen voor wat dan ook Megan Thee Stallion traint voor .
- Eigenlijk is mijn werk gewoon gym.
- Een perzikachtig gevoel.
- Nog iemand Team Commando ?
- Omg, ik ben een knappe meid, fit. . . @sydneysweeney.
- Ik heb misschien niet de kracht meer om uit deze sportbeha te komen.
- Ik probeer de achtergronddansers van Kendrick Lamar bij te houden.
- Zal ik morgen kunnen lopen? Alleen de tijd zal het leren.
- Ik heb morgen een date met DOMS.
- Niet ~niet~ beendag overslaan.
- Mijn Apple Watch zorgde ervoor dat ik het deed.
- Waarschuwing: objecten in de spiegel zijn sterker dan ze lijken.
- Bij twijfel, hurk het uit.
- Verdomd, weer benen??
- Rustdag, beste dag.
- Ik doe dit soort dingen als cardio.
- Ben ik een Pilates-meisje nog?
- In de sportschool, gewoon aan mijn conditie werken.
- Maak je geen zorgen.
- (Geen) flexzone.
- Is het gepast om op deze manier naar een brunch te komen?
- Laten we fysiek worden.
- Over/under aan toen mijn deodorant het begaf.
- Legging heeft de squattest doorstaan.
- De endorfine-rush is echt.
- Houd je squats laag en je normen hoog.
- Wat, alsof het moeilijk is?
- G.T.L. Baby. Fitnessruimte, bruinen, wasserette.
- Zie me later op mijn bank.
- Ontmoet je aan de bar. . . klok.
- Jij bent mijn inspiratiebron.
- Ik trainde alleen zodat ik kon pronken met mijn sportschoolfit.
- Raad eens hoe vaak ik bijna stopte.
- In de wijze woorden van Naomi Smalls: 'Elke dag is beendag.'
- Het leven heeft zijn ups en downs – we noemen ze squats.
- Chat, zijn deze winsten reëel?
- Ik zit nu op een goede plek. Niet emotioneel, ik ben gewoon in de sportschool.
- Met mijn waterfles voor emotionele steun.
- De man naast mij op de loopband wist niet dat we aan het racen waren. (Ik heb gewonnen.)
- Zie er schattig uit in de sportschool 🤝 til het dubbele gewicht op. @whitneyysimmons
- Nog steeds op de 12-3-30 malen.
- Als je zag dat ik de machines verkeerd gebruikte, nee, dat heb je niet gedaan.
- Ik heb 99 problemen, maar ik gebruik de sportschool om ze allemaal te negeren.
- Veruit mijn gezondste coping-mechanisme.
- 'Ik zie je nooit in de club', nou, ik zie je nooit voor je leven vechten op de trapmeester.
- Het is mijn training, ik kan huilen als ik dat wil.
- Gewichten vóór datums.
- Lichaam-ody-ody-ody.
- Met mijn BFF Jim.
- Goede dingen komen naar degenen die wegen.
- De bilspieren zijn glutine.'
- Ik en de sportschool, we trainen gewoon.
- Brandt zo goed.
- GymTok heeft mij hier niet op voorbereid.
- Je favoriete fitfluencer.
- Kom op, ik voel me gezegend.
- De sportschoolverliefdheid van je sportschoolliefhebber @sashacolby
- Heb je het ooit geprobeerd. . . deze??
- Het levert winst op.
- Er komen goede dingen voor degenen die zich insluiten.
- Het is geen zweet, het is de glans na de training.
- Ik ben mijn eigen roze Stanley-meisje.
Motiverende sportschoolbijschriften
Uw trainingen serieuzer nemen? Hier zijn enkele motiverende sportschoolbijschriften om uzelf en anderen te inspireren.
- Doe het één herhaling tegelijk.
- Word verliefd op het proces en de resultaten zullen komen.
- Vandaag pijnlijk, morgen sterker.
- Zorg voor je lichaam. Het is waar je woont.
- Nooit niet trainen.
- Alleen maar concurreren met mezelf.
- Werk ervoor.
- Word niet boos, word beter.
- Op goede dagen, ga sporten. Op slechte dagen moet je harder werken.
- Werken aan de beste versie van mezelf.
- Focus op jezelf.
- Terug en sterker dan ooit.
- Sterker lichaam, sterkere geest.
- Op een dag zal je zwaarste training je warming-up zijn.
- Werk in uitvoering.
- Nivellering.
- Flexibiliteit na de training.
- Trots op de voortgang.
- Groeiend en gloeiend.
- Sluit de week krachtig af.
- Vertrouw op het proces.
- Ter ere van een goed uitgevoerde training.
- Je toekomstige zelf zal je dankbaar zijn.
- Voel me altijd op mijn best nadat ik naar de sportschool ben geweest.
- Hoe je iets doet, is hoe je alles doet.
- Train hard of blijf hetzelfde.
- Verander je lichaam door je mindset te veranderen.
- Werk. Trein. Herhalen.
- Stop met denken, begin met doen.
- Sta op en maal.
- Langzamer, maar nooit stoppend.
- Werken aan mij, voor mij. 🫶
- Het gaat niet om hoe je je ervoor voelt, maar om hoe je je daarna voelt.
- Fitness is een marathon, geen sprint.
- Zorg goed voor je lichaam, dan zal het voor jou zorgen.
- Het laten gebeuren.
- Elke dag beter.
- De enige slechte training is degene die je niet hebt gedaan.
- Hef zwaar, leef licht.
— Aanvullende rapportage door Lauren Mazzo, Jade Esmeralda en Chandler Plante
Toria Clarke is freelanceschrijver en 247CM-medewerker.
Lauren Mazzo was senior fitnessredacteur bij PS. Ze is een gecertificeerde personal trainer en fitnessvoedingsspecialist via de American Council on Exercise. Voordat ze bij PS kwam, werkte ze zes jaar als schrijver en redacteur voor Shape Magazine over gezondheid, fitness, voeding, geestelijke gezondheid, seks en relaties, schoonheid en astrologie.
Jade Esmeralda, MS, CSCS, is een schrijver van gezondheids- en fitnesspersoneel en een kracht- en conditiespecialist. Jade is een levenslange krijgskunstenaar en danseres en heeft een sterke passie voor kracht en conditie, sportwetenschap en menselijke prestaties. Ze studeerde af met een Master of Science-graad in bewegingswetenschappen en kracht en conditionering aan de George Washington University.
Chandler Plante (zij/haar) is assistent-gezondheids- en fitnessredacteur voor PS. Ze heeft meer dan vier jaar professionele journalistieke ervaring, werkte eerder als redactieassistent voor het tijdschrift People en leverde bijdragen aan Ladygunn, Millie en Bustle Digital Group.
