Voor het geval het je nog niet is opgevallen wanneer Cheryl Blossom een hoge trap of River Vixen-cheerleaderroutine uitvoert Rivierdale , vooral tijdens de muzikale afleveringen kan actrice Madelaine Petsch dat wel beweging . Ze is een natuurtalent, en dat komt omdat ze 17 jaar als danseres opgroeide. Voorafgaand aan haar optreden bij 247CM Grounded in LA op zaterdag 7 maart, waar Madelaine een training leidt met haar trainer en medeoprichter van P.volve, Stephen Pasterino, vertelde ze 247CM dat dansen voor haar alles te maken had met discipline, en dat dit bepalend was voor de manier waarop ze nu oefeningen benadert.
Op weekdagen ging Madelaine elke dag vanaf 15.00 uur rechtstreeks van school naar de dansoefening. tot 20.00 of 21.00 uur, en voorafgaand aan wedstrijden of optredens had ze in het weekend repetities. 'Als ik terugkijk, ben ik het meest dankbaar voor de discipline', vertelde ze via e-mail aan 247CM. 'Het heeft mij de werkethiek gegeven die ik vandaag de dag heb.'
Dans was Madelaine's belangrijkste vorm van lichaamsbeweging totdat ze op 18-jarige leeftijd naar LA verhuisde. Het vinden van haar 'fitnessfix' in een nieuwe stad, legde ze uit, was in het begin moeilijk, maar toen begon ze zich aan te melden voor trainingslessen. Dit werden ook sociale activiteiten voor haar, en ze bezocht ook regelmatig danssessies. Nu traint Madelaine gemiddeld vijf tot zeven keer per week. Ongeveer negen maanden geleden begon ze met P.volve, een methode met hoge intensiteit en weinig impact, gericht op functionele beweging van het hele lichaam.
Zoals Madelaine in januari opmerkte in een video op haar YouTube-kanaal, haar 17 jaar als danseres eiste een zware tol van haar knieën. Ze vertelde 247CM dat haar trainer voorafgaand aan Stephen, hoewel 'fantastisch', haar zwaar liet tillen, wat uiteindelijk te inspannend werd. P.volve, zei ze, daagt haar uit, maar bevat ook bewegingen die bekend zijn. '[P.volve is] echt geweldig voor dansers zoals ik,' zei ze. 'Het zijn soortgelijke bewegingen als waarmee ik ben opgegroeid, en het moedigt diezelfde houdingen aan.'
Over het algemeen wil Madelaine graag minimaal 20 minuten cardio doen voordat ze inlogt op het P.volve-portaal waar ze trainingen streamt. De optie om video's te streamen helpt mensen, zoals we weten, om op hun eigen voorwaarden en in hun eigen tijd te sporten – en zo is het ook voor Madelaine. Als ze in Vancouver aan het fotograferen is Rivierdale , leunt ze sterk op P.volve. 'Ik kan mijn training kiezen voordat ik naar de set ga, de apparatuur meenemen die ik nodig heb - die trouwens klein is - en dan trainen met het online platform in mijn trailer of waar dan ook, eerlijk gezegd', legde ze uit.
Elke keer dat ze terug is in LA, probeert Madelaine nog steeds danslessen te volgen. Dans, legde ze uit, 'heeft me zeker bewuster gemaakt van mijn houding en de manier waarop ik mezelf voor de camera draag.' Ze zei verder dat ze, het allerbelangrijkste, altijd het gevoel zal koesteren dat ze krijgt als ze in ballerina-modus is: 'Dans op zichzelf is zo bevrijdend', zei ze. 'Het was mijn manier van zelfexpressie en het vinden van mijn geluk als kind en is dat voor mij tot op de dag van vandaag nog steeds.'
Bekijk ons eendaagse wellnessevenement, 247CM Grounded, op 7 maart in Los Angeles! Koop hier kaartjes.
