247CM Fotografie | Kat Borchart
247CM Fotografie | Kat Borchart
Ja! Binnen een uur kun je een stevige workout voor het hele lichaam doen. Deze efficiënte zweetsessie van 45 minuten begint met een vleugje cardio en eindigt met krachttraining, gericht op buik- en armwerk.
247CM Fotografie | Kat Borchart
Klik hier voor een afbeeldingsvrij printbaar van deze training om bij de hand te houden in de sportschool!
