Have you ever wanted to work out with Kristen Bell ? Well, you can get one step closer by participating in her go-to virtual class . The Goede plek actrice volgt de dagelijkse oefeningen van trainer Charlie Curtis via Zoom, en ze moedigde volgers aan om mee te doen en beweerde dat ze 'haar billen kapot had gemaakt' tijdens een van zijn trainingen.
'Ik dacht dat de burpees aan het eind me zouden doden. . . maar ik leef nog heel erg en ben ongelooflijk dankbaar voor die bloedpompsessie', schreef Bell op Instagram. 'Ik train niet om een bepaalde lichaamsvorm te krijgen. Ik train voor mijn geestelijke gezondheid. En ik merk een GROOT verschil wanneer ik dat wel doe en wanneer ik dat niet doe. Als ik dat niet doe, ben ik verdrietig, prikkelbaar, angstig en lusteloos. Als ik dat doe, ben ik tevreden, gemotiveerd, vredig en energiek.'
Ze voegde eraan toe: ‘Als je met ons mee wilt doen, @charcurtis heeft elke dag om 11.00 uur @indoorphins-lessen, en het is altijd een uitdaging, waar ik van hou (en ook haat). Vandaag moesten we met iemand samenwerken, een scherm op zoom vastzetten en trainingen doorgeven zonder onze partner, en ik heb een nieuwe vriendin gemaakt genaamd AnnMarie!!'
Hoewel Curtis moest zijn sportschool sluiten Als gevolg van de COVID-19-pandemie vindt hij manieren om groepen en particuliere klanten virtueel te blijven trainen zijn Indoorphins-lessen . Stem af van maandag tot en met zaterdag om 11.00 uur PT en misschien werk je wel samen met Bell zelf. Bekijk het onderstaande filmpje om een indruk te krijgen van de training. Lekker zweten!
