George Machine
George Machine
Ik dacht altijd dat spiegelwerk gewoon een zelfhulptruc was, totdat ik het gebruikte om mijn allereerste klant in mijn bedrijf te manifesteren, meer dan $ 10.000 op één dag, een uitverkochte internationale retraite en vier betaalde merkpartnerschappen op mijn nieuwe YouTube-kanaal. Toen besefte ik dat deze oefening niet alleen krachtig is, maar ook levensveranderend.
Hoe ik spiegelwerk ontdekte
Spiegelwerk werd oorspronkelijk in de jaren tachtig gepopulariseerd door auteur en spreker Louise Hay. Hay introduceerde het als een genezend hulpmiddel in haar boek 'Je kunt je leven genezen' en deelde dat als je in de spiegel in je ogen kijkt terwijl je positieve affirmaties uitspreekt, beperkende overtuigingen kunnen veranderen en je zelfbeeld op een krachtige manier kan transformeren.
Ondanks de moeilijke dagen kwam ik opdagen en ik weet dat consistentie het verschil maakte.
Ik begon jaren geleden voor het eerst met spiegelwerk, lang voordat ik er ooit aan dacht om een uitdaging van 30 dagen aan te gaan. Destijds had ik moeite om mijn eerste coachingklant met een hoog ticket te contracteren en twijfelde ik diep aan mezelf. Toen besloot ik de beoefening van spiegelwerk te combineren met de principes van manifestatie: het geloof dat we de macht hebben om onze eigen realiteit te creëren.
Op een dag stond ik voor de spiegel, bedankte mezelf dat ik die klant al had ondertekend en vierde het alsof het was gebeurd. Ik sprong op en neer van opwinding, zozeer zelfs dat mijn man langsliep en me aankeek alsof ik gek was. Nog geen twee dagen later verscheen de betalingsmelding op mijn telefoonscherm. Dat was het eerste moment waarop ik besefte hoe krachtig deze oefening kon zijn.
Sindsdien heb ik spiegelwerk gebruikt om geweldige kansen te manifesteren en mijn zelfbeeld en zelfvertrouwen te veranderen op manieren die voorheen onmogelijk leken. Ik ging van het identificeren als verlegen en introvert naar een mondiale spreekcoach, die lezingen gaf voor duizenden mensen. Elke keer dat ik een negatieve of ontkrachtende overtuiging over mezelf heb, ga ik voor de spiegel staan en bevestig wat ik in plaats daarvan kies te geloven: 'Ik heb er vertrouwen in, mijn gedachten zijn van waarde, ik ben stoutmoedig. . .'
Maar ondanks dat ik de kracht ervan kende, had ik me er nooit voor langere tijd consequent aan verbonden. Toen besloot ik het naar een hoger niveau te tillen met een 30 dagen spiegelwerk challenge als onderdeel van mijn jarenlange ' Delulu is het Solulu-experiment ,' waar ik besloot om all-in te gaan op het zijn misleidend over mijn doelen dit jaar. En raad eens? Het werkte.
Mijn 30-daagse Mirror Work Challenge-ervaring
Dertig dagen lang, regen of zonneschijn, opgewonden of uitgeput, stond ik elke sessie 2-5 minuten voor de spiegel en bevestigde mijn dromen alsof ze al werkelijkheid waren. Op sommige dagen was het gemakkelijk: ik voelde me zelfverzekerd en opgewonden en belichaamde volledig de energie van succes. Andere dagen? Niet zo veel.
Op die moeilijkere dagen, toen ik me niet overvloedig of krachtig voelde, forceerde ik het niet. In plaats daarvan zoomde ik uit en ging ik algemeen, zoals:
- 'Mijn bedrijf groeit elke dag.'
- 'Ik krijg meer zelfvertrouwen en ben meer op één lijn.'
- 'De kansen stromen naar mij toe.'
Op sommige dagen huilde ik. Op sommige dagen kwam ik er amper doorheen. Ik voelde me niet bevoegd; Ik voelde me bang. Ik voelde me niet helder en op één lijn; Ik voelde me verward en vastgelopen. Ik ging voor de spiegel zitten en erkende wat ik voelde: 'Ik heb geen zin om dit vandaag te doen. . .' – en dan langzaam uitspreken waarom ik dit deed. 'Maar ik ben hier, omdat ik de kracht van mijn woorden ken, en ik weiger een tijdelijke emotie mijn potentieel te laten beperken.' Ondanks de moeilijke dagen kwam ik opdagen en ik weet dat consistentie het verschil maakte.
Rond dag 20 , er klikte iets. Ik was het niet gewoon gezegde affirmaties meer – ik voelde ze. Ik keek in mijn eigen ogen en geloofde elk woord. Ik zag mezelf op het podium staan en tegen kamers vol mensen praten. Ik voelde de vreugde van mijn bedrijf gemakkelijk groeien. Ik voelde de zekerheid van financiële overvloed. Eerlijk gezegd had ik de spiegel niet eens meer nodig.
En toen begon het te gebeuren.
Uit het niets kreeg ik e-mails over merksponsoring. Er kwamen drie betaalde spreekgelegenheden in mijn inbox. Ik had een dag van $ 10.000 in mijn bedrijf, iets dat ooit onmogelijk zou hebben gevoeld. Meer dan wat dan ook, ik voelde me anders. I was de versie van mij die alles wat ik verlangde al had gemanifesteerd.
Hoe u Mirror Work voor uzelf kunt proberen
Als je deze transformatie wilt ervaren, kun je als volgt beginnen:
In verwachting ging ik deze uitdaging aan resultaten , maar dat had ik niet verwacht worden iemand die nieuw is in het proces. Spiegelwerk hielp me niet alleen om te manifesteren – het hielp me mijn eigen kracht te herinneren en op mijn innerlijke weten te vertrouwen.
Als je het gevoel hebt vast te zitten of onzeker bent over je doelen, nodig ik je graag uit om 30 dagen lang spiegelwerk te proberen. Je zou jezelf kunnen verrassen met wat (en wie) je onderweg manifesteert.
Natanya Bravo (zij/haar) is de oprichter van The Bravo Life, nu een wereldwijde gemeenschap van meer dan 30.000 vrouwen. Door middel van digitaal onderwijs, coaching en evenementen biedt Natanya de tools, middelen en strategieën voor doelgerichte leiders om bloeiende bedrijven te creëren en te laten groeien die anderen dienen. Als transformationele business- en mindsetcoach inspireert ze vrouwen om hun volledige potentieel te realiseren en te verwezenlijken. Natanya is lid van de 247CM-raad.
