Hoewel elk weergegeven product onafhankelijk door onze redactie wordt geselecteerd, kunnen we betaalde promoties toevoegen. Als u iets via onze links koopt, kunnen wij commissie verdienen. Lees hier meer over onze richtlijnen voor productbeoordelingen.
Laten we één ding duidelijk maken: cola light is goed – ik weet het, jij weet het, iedereen weet het. Er gaat niets boven het laten vallen van een handvol ijsblokjes in een voorgekoeld glas, het openklappen van een blikje en het toevoegen van een scheutje citroen. Veel mensen maken zich echter zorgen over het consumeren van de ingrediënten ervan – met name aspartaam, met de risico’s ervan als potentieel kankerverwekkend voor de mens – en terecht.
Terwijl de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) in 2023 opnieuw bevestigd dat een dagelijkse inname van 40 milligram per kilogram lichaamsgewicht oké is, een recente analyse van gezondheidsgegevens in Groot-Brittannië ontdekte Biobank een 20 procent hoger risico op atriumfibrilleren bij mensen die twee liter of meer kunstmatig gezoete dranken per week dronken. Met andere woorden, de voordelen van het vinden van een alternatieve drank (als je zin hebt in iets anders dan water) wegen zwaarder dan de negatieve gevaren, en dat is precies de reden waarom ik besloot een aantal van de aspartaamvrije alternatieven op de markt te onderzoeken. Mijn doel? Om de frisdrank te vinden die het dichtst bij cola light ligt, maar als je het er niet mee eens bent, hebben we allemaal behoefte aan iets andere smaakprofielen.
Deze keuzes variëren van natuurlijk bruisend water tot energiedrankjes en zelfs prebiotische frisdranken , welke zou kunnen zijn goed voor uw darmgezondheid, maar mogen niet worden gebruikt als dieetvervanger voor vezelrijk voedsel. De komende merken variëren van nul tot 35 calorieën per blikje; nul tot 200 milligram cafeïne; en neem een reeks ingrediënten op die ik u aanmoedig om zorgvuldig door te lezen. Ik heb je ook het plezier gedaan om een blikje in een glas ijs te gieten, zodat je de kleur, het bruisen en de helderheid van elk drankje kunt analyseren voordat je besluit welke je zelf wilt proberen. Lees verder over de acht cola light-alternatieven op de markt die uw aandacht waard zijn.
Goed
Goed ($3)
Deze drank, verkrijgbaar bij Target, is een ongezoet, licht gearomatiseerd bruisend water met een vleugje kers bij de eerste snuif en slok. Het is absoluut mijn favoriet van de twee bruiswateralternatieven op deze lijst. Elk blikje bevat 35 milligram cafeïne uit groene koffie-extract en natuurlijke smaken die voor de twist zorgen. Als je niet van sterk gezoete dranken houdt en van zowel cola light als seltzer houdt, raad ik je aan dit alternatief als je nieuwe go-to te proberen, vooral gezien de lagere prijs in vergelijking met anderen op deze lijst.
Goed Van $3 $3 bij Doel
Favoriete dag cola light-alternatief
Favoriete Dag Kickin' Cola Frisdrank (6-pack) ($6)
Favorite Day is nog een ander Target-merk dat een cola light-alternatief aanbiedt. Naar mijn mening zit het in de schattigste verpakking van het stel, maar het is overdreven zoet (en ik ben dol op zoete drankjes!). Er is een lichte, chemisch-achtige nasmaak die vaak voorkomt bij de meeste suikervrije zoetstoffen, die waarschijnlijk terug te voeren is op het steviabladextract en de natuurlijke smaken waaruit deze ingrediëntenlijst bestaat. Deze optie bevat nul calorieën, maar 40 milligram natrium en 37 milligram cafeïne per blikje. De slogan van de Favoriete Dag is 'Een beetje gelukzaligheid in elke slok. Gegarandeerd een favoriet of je geld terug, dus het kan geen kwaad om te proberen te bewijzen dat ik ongelijk heb met deze! Verschillende slagen. . . zoals ze zeggen.
Favoriete Dag Kickin' Cola Frisdrank (6-pack) Van $6 $6 bij Doel
La Croix Cola Light-alternatief
La Croix NiCola LaCola bruisend water, 12 Fl Oz (pak van 8) ($ 17)
Als je een liefhebber van seltzer bent, is deze optie misschien iets voor jou. Hoewel het naar mijn mening in niets naar cola light smaakt, wordt de LaCola van La Croix op de markt gebracht als een natuurlijk bruisend water. Het is nul calorieën en bevat geen enkele toevoeging. La Croix staat bekend als cafeïne- en glutenvrij. Ik zal zeggen dat het bij de eerste snuif een muntachtige geur heeft, in tegenstelling tot de Good
La Croix NiCola LaCola bruisend water, 12 Fl Oz (pak van 8) Van $ 18 $ 18 bij Amazon 
Poppi Cola-alternatief
Poppi sprankelende prebiotische frisdrank klassieke cola (12-pack) ($ 20, oorspronkelijk $ 24)
Als merk wordt Poppi momenteel geconfronteerd met een class action lawsuit van een consument die zijn beweringen over de darmgezondheid in twijfel trekt. Het blikje bevat slechts twee gram inulinevezels, wat volgens hen geen echte voordelen heeft. Wat de smaak betreft, biedt het twee verschillende frisdranktonen, Classic Cola en Wortelbier ($ 35), waarvan de laatste veel meer lijkt op de originele frisdrank. Het Classic Cola-blikje is superzoet en minder pittig dan cola light, met 32 milligram cafeïne, vijf gram suiker en 25 calorieën. Het is gezoet met biologische rietsuiker, appelsapconcentraat en stevia, en het Root Beer-alternatief heeft exact dezelfde specificaties, zij het veel lekkerder.
Poppi sprankelende prebiotische frisdrank klassieke cola (12-pack) Van $ 24 $ 24 Nu 0% korting $ 24 at Amazon Poppi sprankelend prebiotisch frisdrankwortelbier (12-pack) Van $ 38 $ 38 bij Amazon
Olipop Cola-alternatief
Olipop prebiotische frisdrank vintage cola (pak van 12) ($30, oorspronkelijk $36)
Olipop staat erom bekend dat het weinig suiker bevat (twee gram per blikje) en presenteert zichzelf als een darmvriendelijke optie die de spijsvertering ondersteunt, omdat het prebiotica, plantaardige stoffen en plantaardige vezels bevat. De Vintage Cola-smaak heeft tonen van kaneel, vanille en karamel, waardoor het naar mijn mening een zoetere smaak krijgt dan Diet Coke zelf, die beslist pittiger is. Olipop bevat 50 milligram groene thee-cafeïne, dus je voelt een beetje een oppepper na het nuttigen van een blikje. Deze veganistische en paleovriendelijke optie bevat 35 calorieën per blikje.
Olipop prebiotische frisdrank vintage cola (pak van 12) Van $ 30 $ 36 Nu 17% korting $ 30 at Amazon
Wild Bill's Diet Coke-alternatief
Wild Bill's Diet Cola Soda Classic Craft Frisdrank (12 stuks) ($ 27, oorspronkelijk $ 32)
Wild Bill's is naar mijn mening de drank die het dichtst in de buurt komt van cola light op deze lijst. Hoewel het cafeïnevrij is, heeft het tonen van kaneel, vanille en nootmuskaat die de basisnoten van cola light nabootsen. De drank is ook suikervrij, natriumarm (40 milligram) en glutenvrij, hoewel het is gemaakt met natuurlijke smaak, karamelkleur, fosforzuur en sucralose. Omdat het slechts licht koolzuurhoudend is, kan het voor sommigen een goede cocktailmixer zijn, waarbij het merk ook smaken van sarsaparilla, druiven, sinaasappelcrème, vanillecrème en aardbeienroom aanbiedt. Wild Bill's is een klein bedrijf dat eigendom is van en wordt geëxploiteerd door veteranen en creëert smaakprofielen die bedoeld zijn om nostalgie op te wekken.
Wild Bill's Diet Cola Soda Classic Craft Frisdrank (12 stuks) Van $ 32 $ 32 Nu 0% korting $ 32 at Amazon 
SunSip Cola-alternatief
Health-Ade SunSip prebiotische frisdrank met voordelen (12-pack) ($34)
De prebiotische frisdranklijn van Health-Ade is verkrijgbaar in verschillende smaken en bevat darm-gezonde prebiotische vezels afkomstig van agave-inuline. Het zit ook boordevol vitamine C, B6 en B12, evenals zink en selenium, waarvan wordt gezegd dat ze allemaal bijdragen aan je natuurlijke glans. SunSip Cherry Cola is gezoet met vruchtensap, monniksfruit en rietsuiker, waarbij elk blikje vijf gram suiker en 30 calorieën bevat. Wat de smaak betreft, heeft het een zeer krachtige kersensmaak met een sapachtige nasmaak die absoluut niet kenmerkend is voor cola light. Als je echter van sprankelende sappen houdt, is dit wellicht perfect voor jou.
Health-Ade SunSip prebiotische frisdrank met voordelen (12-pack) Van $34 $34 bij Health-Ade 
Celsius Cola-alternatief
Celsius Mousserende Cola Functionele Essentiële Energiedrank (Pak van 24) ($ 59)
Het is de moeite waard te vermelden dat, hoewel we de smaak vergelijken, Celsius een energiedrank is, waardoor het een andere drank is dan alle andere dranken op deze lijst. Celsius zit boordevol 200 milligram cafeïne, wat volgens de gezondheidsautoriteiten een halve dag waard is voor gezonde volwassenen. FDA . Het recept is suikervrij en glutenvrij, zonder aspartaam, fructose-glucosestroop of kunstmatige kleurstoffen. Met 10 calorieën per blik is het bedoeld om energie te geven, de stofwisseling te versnellen en lichaamsvet te verbranden. De smaak zelf heeft een vrij vergelijkbare nasmaak als de sprankelende sinaasappelvariant, die altijd mijn favoriet is geweest. Dat gezegd hebbende, er is een cola-achtige smaak die je bij je eerste slok raakt, maar na een tijdje begint het een klassiek energiedrankprofiel te ontwikkelen dat niet kan worden ontkend.
Celsius Mousserende Cola Functionele Essentiële Energiedrank (Pak van 24) Van $ 59 $ 59 bij Amazon Sarah Wasilak is adjunct-directeur commercie bij PS. Met veel ervaring in de winkelmarkt, een grote interesse in SEO en 10 jaar als redacteur bij het merk, schrijft ze graag in de categorieën lifestyle en gezondheid en fitness. Ze heeft naamregels bij PS, InStyle, Elle, Refinery29, Who What Wear, Elite Daily, Byrdie en The Quality Edit en streeft ernaar de stemmen van minderheden in al haar werk te versterken.
