Veroudering hoeft uw lichaamsbeeld niet te beïnvloeden als u dat niet toestaat. Onze vrienden van JouwTango heeft een verzameling inspirerende foto's verzameld die bewijzen dat je op elke leeftijd trots kunt zijn op je lichaam.
Hashtag fitnessdoelen.
Veroudering wordt doorgaans gezien als iets heel engs.
Het is niet alleen de bedoeling dat je de kleur van je haar en de energie van je jeugd verliest, maar elk niveau van warmte waarvan je hebt genoten, zou zogenaamd verdwijnen. uit het raam vliegen als je ouder wordt.
Tot nu toe had ik niet gedacht dat de woorden 'heet' en 'oma' ooit in dezelfde zin zouden voorkomen. Maar het is 2017 en alles is mogelijk – met een goed dieet en lichaamsbeweging.
Typ ook niet 'hot grannies' in Google. Vertrouw me.
Maar dankzij internet en een Inside Edition-segment uit 2016 , Ik heb vier superhete en superfitte dames van boven de 60 die het ouder worden er minder eng uit laten zien (en je waarschijnlijk motiveren om naar de sportschool te gaan).
1.Wendy Ida, 65.
Op het eerste gezicht is het duidelijk dat Wendy er niet 65 uitziet. Als ik haar op straat zou zien, zou ik waarschijnlijk MAX 30-40 schatten. Dus hoe ziet deze fitte, felle en fantastische (haar woorden, niet de mijne) dame eruit zoals ze eruit ziet?
Nou, om te beginnen, ze is een persoonlijke trainer en een zelfbenoemde expert in het terugnemen van je leven na je veertigste. Ze heeft een bestseller geschreven, heeft persoonlijke fitnesstrainingsprogramma's en heeft twee Guinness World Records, waarvan één de oudste actieve instructeur in meerdere disciplines is en de tweede voor de meeste Burpees in één minuut.
Als het geheim om er op je 65e zo goed uit te zien burpees zijn, dan raak ik een beetje geïrriteerd.
Toch is Wendy een zelfgemaakte inspiratiebron. Ze begon pas met trainen toen ze 43 was en viel 80 pond af, waar ze het grootste deel van haar leven aan vasthield. Het meisje had moeite. Lees dit deel van haar biografie maar eens:
'Ze is een overlevende van huiselijk geweld die in een slechte conditie verkeerde, een slechte gezondheid had en een laag zelfbeeld had. Het is geen wonder dat Wendy denkt dat het delen van haar autodidactische benadering van mentale paraatheid, eigenwaarde en lesgeven, prediken en anderen inspireren om hun potentieel te leven niet alleen de wereld kan veranderen, maar het is ook haar reden van leven.'
Hashtag gezegend.
Rebecca LaNasa, 76.
ZEVENTIG ZES MENSEN. Rebecca LaNasa met haar strakke lijf en schattige kleine elfje is de enige motivatie die je nodig hebt om op je gezondheid te letten.
De fitnessliefhebber is Zumba-instructeur geweest al meer dan tien jaar geef ik wekelijks ongeveer 10 uur les. Ik denk dat 10 uur achtereen sporten ook de sleutel is tot hotness in je laatste jaren.
*Zet spek en kaas Asiago ontbijtsandwich neer*
Omdat ze zo mooi en geweldig is, werd ze in 2013 ook Ms. Florida Senior America genoemd.
Ellen Ector, 64
Deze schoonheid loopt een privéfitnessstudio met haar dochter (wat gewoon zo schattig is), en is al meer dan twee jaar een fitnessgoeroe. Haar aantrekkelijkheid is niet echt verrassend, gezien haar geschiedenis van wedstrijden in wegraces en triatlons, maar het is een goede herinnering dat hoe eerder je actief wordt, hoe groter de kans is dat je er 30 uitziet als je 60 bent.
Ze promoot ook een veganistische levensstijl, wat waanzinnig moeilijk lijkt, maar na het zien van foto's van Ellen is het misschien de moeite waard.
Peggy Hilbert, 70
Peggy is, nou ja, gescheurde AF. Dit personal trainer en aerobicsinstructeur begon pas op haar vijftigste met gewichtheffen en zei dat het haar echt heeft geholpen om onafhankelijk en gelukkig te blijven naarmate ze ouder wordt.
Ze zegt ook dat ze zich jonger voelt en jongere vrienden heeft, meestal 15-20 jaar jonger dan zij.
En om haar nog meer een koningin te maken, draagt ze vaak strassjurken en heeft ze een tatoeage op haar borsten met de tekst 'OMG.'
Hoe kun je bijvoorbeeld niet van haar houden?
Noteer dus voor jezelf. Als je een gevoel van sexyheid wilt behouden naarmate je ouder wordt, wil je misschien je fitnessstijl vinden - of op zijn minst een van deze dames vragen je te trainen.
Bekijk nog meer geweldige verhalen van YourTango:
