Fotografie van 247 cm | Chaunte Vaughn
Fotografie van 247 cm | Chaunte Vaughn
Hoewel elk weergegeven product onafhankelijk door onze redactie wordt geselecteerd, kunnen we betaalde promoties toevoegen. Als u iets via onze links koopt, kunnen wij commissie verdienen. Lees hier meer over onze richtlijnen voor productbeoordelingen.Het bouwen van de perfecte homegym kan lastig zijn. De meesten van ons hebben op zijn minst enigszins beperkte ruimte, dus we hebben fitnessapparatuur voor thuis nodig die kan worden opgeborgen. En de benodigdheden voor de thuisgymnastiek kunnen ook snel duur worden, dus als dat mogelijk is, zouden we ook graag goedkope thuisgymnastiekapparatuur willen hebben. En natuurlijk willen we de uitrusting voor thuisgymnastiek die we ook daadwerkelijk zullen gebruiken en die effectief zal zijn. Wat heeft het voor zin om te investeren in een trainingsapparaat dat zijn werk niet doet, of waarvan we niet weten hoe we het moeten gebruiken? Of we nu op zoek zijn naar een opvouwbare loopband voor cardio, weerstandsapparatuur voor krachttraining of een combinatie van beide, het kan moeilijk zijn om erachter te komen welke essentiële producten voor thuisgymnastiek we moeten kopen.
Deze lijst met door de redactie goedgekeurde homegymapparatuur is een goed beginpunt. We hebben alles van een oefenmat die je gewrichten tijdens je trainingen dempt tot een 3-in-1 weerstandsbandset die je door elke training heen loodst tot een Suspension Trainer-systeem dat je laat druipen van het zweet. Bovendien hebben we goedkope thuistrainingsapparatuur gevonden waarmee u geld kunt besparen terwijl u uw droomhuisgymnastiek bouwt. Of u nu een gloednieuwe kamer aan het bouwen bent of gewoon wat ruimte in uw studio-appartement wilt creëren, dit is de oplossing fitness uitrusting je gaat winkelen. Maak je dus klaar om te gaan zweten.
Beste kernschuifschijven
PopSugar Core-glijschijven ($ 12)
Met behulp van deze glijdende schijven kunt u uw kern- en doelspieren door uw hele lichaam versterken. Elke kant is voorzien van een ander materiaal, zodat ze zowel op tapijt als op hardhouten vloeren werken.
PopSugar Core-glijschijven Van $12 $12 bij Walmart
Beste springtouw
PopSugar-springtouw ($ 14)
Als je op zoek bent naar een springtouw met een veilige, comfortabele grip, dan hebben wij de oplossing voor je. Deze is voorzien van een flexibel touw en een soepele draaibeweging voor een eenvoudige, effectieve training op elk moment.
PopSugar-springtouw Van $14 $14 bij Walmart
Beste sportschoolhanddoek
Aurora Athletica gymhanddoek ($ 16)
Als je thuis aan het trainen bent, is een goede handdoek een essentieel onderdeel van de fitnessapparatuur voor thuis. Je wilt niet dat zweetdruppels je hardhouten vloeren verpesten of in je tapijt wegzakken. We zijn dol op deze gymhanddoek, die luxe aanvoelt en goed is voor de gevoelige huid.
Aurora Athletica gymhanddoek Van $ 16 $ 16 bij Amazon 
Beste weerstandsbanden
Heupbanden van stof van 247 cm ($ 16)
Dit pakket of twee heupbanden zijn ontworpen voor oefeningen voor het onderlichaam, en ze zijn geniaal: omdat ze van stof zijn, rollen ze niet halverwege de beweging op en graven ze niet ongemakkelijk in je huid. Ze blijven op hun plaats, zonder u pijn te doen, zodat u zich kunt concentreren op het verkrijgen van de best mogelijke verbranding.
Heupbanden van stof van 247 cm Van $16 $16 bij Walmart 
Beste Kettlebell
Softshell-kettlebell van 247 cm en 8 pond ($22)
Een kettlebell is een echt werkpaard, dus het is heel logisch om erin te investeren als onderdeel van je essentiële benodigdheden voor de sportschool. Deze optie voor maagdenpalm heeft een zachte coating, zodat je handen niet openscheuren terwijl je kettlebell swings, shoulder presses of andere kettlebell oefeningen doet.
Softshell-kettlebell van 247 cm en 8 pond Van $22 $22 bij Walmart 
Beste weerstandsbuizen
247 cm 3-in-1 weerstandsbuisset met verwisselbare buizen ($ 25)
Met deze kit krijg je lichte, gemiddelde en zware sterktes, en de handen zijn opgevuld om comfortabel op je huid te voelen terwijl je triceps kickbacks, biceps curls en meer uitvoert. Als je niet zeker weet of je in dumbbells wilt investeren, zijn tubes een fantastisch alternatief, omdat je veel van dezelfde krachtbewegingen kunt uitvoeren en zelfs een volledige lichaamstraining kunt krijgen – en ze besparen zoveel ruimte.
247 cm 3-in-1 weerstandsbuisset met verwisselbare buizen Van $25 $25 bij Walmart 
Beste opstapje
Opstapdek van 247 cm ($33)
Je hoorde het hier als eerste: step-aerobics is op grote schaal terug. Deze trainingen zijn zo leuk: je merkt misschien niet eens hoe hard je werkt (maar dat zal je de volgende dag zeker wel merken, wanneer je onderlichaam intens pijnlijk zal zijn). Bovendien kunnen ze worden aangepast zodat ze weinig impact hebben als dat een probleem is. Dit stabiele stepdeck is een must-have als je geïnteresseerd bent in het uitproberen van een step-up training , en het kan worden gebruikt in uw dagelijkse routine voor knie-ups, split squats en meer.
Opstapdek van 247 cm Van $33 $33 bij Walmart 
Beste gewichtsvest
Centrumgewicht vest ($65)
Het verstelbare gewichtsvest van 20 pond van Centr, een fitnessmerk opgericht door Chris Hemsworth, is ontworpen om uw training te verbeteren door extra weerstand toe te voegen voor verhoogde intensiteit. Met zijn aanpasbare gewichtsinstellingen biedt het een comfortabele en veilige pasvorm voor een verscheidenheid aan oefeningen. Er zijn 16 verwijderbare zandzakken (met een gewicht van 1,25 kg per stuk) waarmee je het gewicht kunt verwisselen, afhankelijk van de oefening. Het is zelfs geweldig om gewoon te wandelen (ook bekend als rucking).
Centrumgewicht vest Van $65 $65 op shop.centr.com 
Beste schuimroller
TriggerPoint GRID Gepatenteerde schuimmassageroller met meerdere dichtheden ($69, oorspronkelijk $75)
Geen enkele thuisgymnastiek zou compleet zijn zonder een foamroller voor herstel. Deze is een van de hoogst gewaardeerde op Amazon. Mensen zijn er dol op omdat het stevig genoeg is om de knikken er echt uit te krijgen, maar de vulling is zacht genoeg om te voorkomen dat het aanvoelt als een martelwerktuig. Deze schuimrollerroutine van 15 minuten is een geweldige plek om te beginnen.
TriggerPoint GRID Gepatenteerde schuimmassageroller met meerdere dichtheden Van $ 69 $ 75 Nu 8% korting $ 69 at Amazon 
Fotografie van 247 cm | Jade Esmeralda
Beste opvouwbare mat
Enkele opvouwbare yogamat ($94)
Met een multifunctioneel ontwerp in gedachten is de opvouwbare Stakt-mat een unieke keuze voor elke fitnessliefhebber. De mat heeft een antislipoppervlak en kan worden opgevouwen tijdens een trainingssessie of voor eenvoudig opbergen. Draagbaar en lichtgewicht, deze opvouwbare mat van Stakt is perfect voor kleine ruimtes en thuisgymnastiek. Voor meer informatie kunt u de recensie van onze gezondheids- en fitnessmedewerkers lezen de Staktmat hier .
Citaat van de redacteur: 'Over het algemeen heb ik genoten van het unieke, opvouwbare ontwerp van de Stakt Mat en zijn veelzijdigheid. Zodra ik hem uit de doos haalde, was ik verbaasd over hoe licht hij was, en enthousiast over hoe snel hij kon worden opgevouwen. En de Stakt Mat is duidelijk functioneel, zoals blijkt uit mijn proefrit met de mat en ook uit de reacties van andere mensen die mij hebben zien gebruiken. Deze laatste omvatten letterlijke kreten van verrukking en extreem enthousiaste vragen als: 'Waar heb je dat vandaan!?' en 'Ik wil er ook een!'' — Jade Esmeralda, voormalig schrijver van gezondheids- en fitnesspersoneel
Enkele opvouwbare yogamat Van $ 94 $ 94 bij Amazon 
Fotografie van 247 cm | Jade Esmeralda
Beste verstelbare handgewichten
Stakt verstelbare handgewichten ($ 98)
De Stakt Verstelbare Handgewichten bieden een handige en veelzijdige oplossing voor krachttraining. Elk handgewicht weegt twee pond, maar wordt geleverd met twee opschroefbevestigingen van twee pond, wat betekent dat je er ook gewichten van vier of zes pond van kunt maken. Het compacte, ergonomische ontwerp maakt ze perfect voor een verscheidenheid aan oefeningen, van lessen met weinig impact thuis tot conditietraining voor het hele lichaam. Lees de recensie van onze gezondheids- en fitnessmedewerkers over de Stakt Handgewichten hier . (PS, we houden ook van de vier kleuropties.)
Citaat van de redacteur: 'De eenvoud van het ontwerp vind ik erg mooi. Het aanpassen van het gewicht is eenvoudig en ze zijn gemakkelijk te gebruiken tijdens trainingen. Ze zijn klein genoeg om draagbaar te zijn. Bovendien zijn ze esthetisch mooi en passen de kleuren perfect bij de bijbehorende Dune beige Stakt Mat.' – JE
Stakt verstelbare handgewichten Van $98 $98 bij Single 
Beste Home Suspension Trainer voor weerstandstraining
TRX Strong-systeemtrainingsset ($ 166)
Deze Suspension Trainer van TRX is een veelzijdig hulpmiddel, ontworpen voor iedereen, van complete fitnessbeginners tot topsporters. Deze kit wordt geleverd met een ophanganker (kan worden gebruikt met een plafondmontage of andere verankeringspunten) en een deuranker, waarmee u extra uitdaging kunt toevoegen aan uw lichaamsgewichttrainingen, mobiliteitstrainingen en zelfs cardio.
TRX Strong-systeemtrainingsset Van $ 166 $ 166 bij Doel 
Beste compacte hersteltool
Theragun Sense van Therabody ($300)
Voor herstel na de training zijn op percussie gebaseerde modaliteiten steeds populairder geworden. Theragun Sense massagepistool van Therabody biedt zelfs begeleide ademsessies via een app. Lees hier de volledige recensie van onze winkeleditor.
Citaat van de redacteur: 'Wat de Therabody Theragun Sense anders maakt dan alle andere massagepistolen op de markt, is de mogelijkheid om ademwerk te oefenen via begeleide sessies op de app. De Sense maakt gebruik van vibratiesignalen om u door de ademsessies te leiden, en zal na de sessie uw minimale hartslag laten zien om u te laten zien hoeveel u ontspande. Het ademwerk is vooral geweldig voor degenen onder ons die gemakkelijk afgeleid raken tijdens het mediteren. Het neemt de stress weg die gepaard gaat met het sluiten van je ogen en het afsluiten van de rest van de wereld, wat mij persoonlijk meer op mijn gemak stelde.' — Sarah Wasilak, senior winkeldirecteur
Theragun Sense van Therabody Van $300 $300 bij Therabody 
Beste opvouwbare loopband
XTERRA Fitness TR Opvouwbare loopband ($701)
Opvouwbare loopbanden zijn de afgelopen jaren zo populair geworden dat mensen ze gebruiken om op gang te komen terwijl ze thuis werken. Dit specifieke model is onze favoriet omdat het klein kan worden opgevouwen, maar snel genoeg is om je daadwerkelijk te laten rennen en niet alleen maar lopen, waardoor het bijzonder veelzijdig is.
XTERRA Fitness TR Opvouwbare loopband Van $ 701 $ 701 bij Amazon — Aanvullende rapportage door Mirel Zaman en Jade Esmeralda
India Yaffe was vijf jaar lang associate editor bij het Shopping-team van 247CM. Ze concentreerde zich op het samenstellen van de beste fitness-, mode-, beauty- en thuisproducten op de markt voor het 247CM-publiek.
Mirel Zaman (zij/haar) is voormalig directeur gezondheid en fitness bij PS. Ze heeft meer dan 15 jaar ervaring in de gezondheids- en welzijnssector, op het gebied van fitness, algemene gezondheid, geestelijke gezondheid, relaties en seks, eten en voeding, spiritualiteit, gezin en ouderschap, cultuur en nieuws.
Jade Esmeralda (zij/haar), MS, CSCS, is voormalig schrijver van gezondheids- en fitnesspersoneel en een kracht- en conditiespecialist. Jade is een levenslange krijgskunstenaar en danseres en heeft een sterke passie voor kracht en conditie, sportwetenschap en menselijke prestaties. Ze studeerde af met een Master of Science-graad in bewegingswetenschappen en kracht en conditionering aan de George Washington University.
