Heeft u ooit het gevoel gehad dat uw borsten groter zijn dan normaal in de dagen voorafgaand aan uw menstruatie? In deze tijd van de maand is het je misschien zelfs opgevallen dat je bh-cups ook wat nauwer zitten.
Nou, voor het geval je het nog niet wist: zwelling van de borsten is een echt PMS-symptoom; een symptoom dat vrij vaak voorkomt en gepaard kan gaan met een beetje gevoeligheid.
Dus wat zorgt ervoor dat borsten in deze periode groter worden? Het is het werk van hormonen.
'Vóór je menstruatie wordt je borstweefsel gevoeliger voor veranderingen in de hormoonspiegels' Genoeg Tanouy , MD, een board-gecertificeerde ob-gyn en U van Kotex Partner, uitgelegd. 'Hormonale veranderingen die vóór en tijdens je menstruatie optreden, kunnen naast andere bijwerkingen een opgeblazen gevoel en gezwollen borsten veroorzaken.'
Zoals je misschien hebt gemerkt, is dit slechts een tijdelijke PMS-bijwerking. Volgens Sarah Yamaguchi , MD, FACOG, een board-gecertificeerde gynaecoloog bij DTLA Gynecology in Los Angeles, neemt de zwelling van de borsten meestal af zodra de menstruatie begint. En hoewel het als een veel voorkomende PMS-bijwerking wordt beschouwd, zei ze dat niet iedereen dezelfde ernst ervaart.
Als u last heeft van de gevoeligheid die met de zwelling gepaard kan gaan, zijn er een paar dingen die u kunt doen om het ongemak te verzachten.
'Bezuinigen op zout en cafeïne kan soms helpen bij pijn', zei Dr. Tanouye. Ze zei ook dat losse kleding en vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen helpen de symptomen te verlichten. (Vergeet niet om met uw arts te overleggen voordat u nieuwe medicijnen gebruikt.)
Het kan ook nuttig zijn om in deze tijd van de maand voor ander ondergoed te kiezen. 'Ik adviseer een goed passende bh, soms een andere maat. Het moet ook goede ondersteuning krijgen,' zei Dr. Yamaguchi.
Hoewel zwelling van de borsten en gevoelige borsten doorgaans verdwijnen zodra de menstruatie optreedt, aarzel dan niet om al uw zorgen met uw arts te bespreken. Dr. Tanouye zei dat als de zwelling en gevoeligheid van uw borsten aanhouden en gepaard gaan met een gemiste menstruatie, u contact op moet nemen met uw zorgverlener en kunt overwegen een zwangerschapstest te doen.
Ze zei ook dat het plannen van regelmatige bezoeken aan een verloskundige en een huisarts kan helpen bij het identificeren van alles wat abnormaal kan zijn.
