Fotoillustratie: Aly Lim
Fotoillustratie: Aly Lim
In de huidige wereld van digitale afleiding en gepersonaliseerde ruimtes is het voor jonge kinderen gemakkelijker dan ooit om met een iPad of wat speelgoed in hun kamer te verdwijnen. Maar voor gezinnen die de tijd samen in de woonkamer prioriteit geven, wordt verbinding onderdeel van de dagelijkse routine.
Deskundigen noemen dit soort dynamiek een 'huiskamergezin', en het is precies hoe het klinkt: een gezin dat er een punt van maakt om samen tijd door te brengen in een woonkamer of een andere gedeelde ruimte. In plaats van zich terug te trekken in hun eigen kamer, kunnen gezinsleden samen op de bank gaan zitten om samen boeken te lezen, aan een puzzel te werken aan de salontafel of een programma op Netflix te kijken.
Net als een 'keukentafelgezin' creëert een huiskamergezin een omgeving waarin het gemakkelijk is om zonder moeite familiebanden op te bouwen. En ook al is de quality time niet altijd opzettelijk of bijzonder gestructureerd, door simpelweg samen te zijn in een gedeelde ruimte kunnen kinderen zich prettiger, ondersteund en verbonden voelen.
'Het idee van een 'huiskamerfamilie' weerspiegelt de waarde van saamhorigheid – niet op een geforceerde manier, maar als een dagelijks ritme dat gezinnen kan helpen om op kleine, betekenisvolle manieren verbonden te blijven', zegt Caroline Fenkel, expert op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg bij adolescenten, DSW. 'Het creëren van een uitnodigende gedeelde ruimte waar iedereen het gevoel heeft comfortabel samen te komen, kan een gezin die kleine momenten geven die in de loop van de tijd een blijvend gevoel van verbondenheid opleveren.'
Experts uit dit artikel
Caroline Fenkel , DSW, LCSW, is een deskundige op het gebied van de geestelijke gezondheid van adolescenten en de belangrijkste klinische ambtenaar bij Charlie Gezondheid , een behandelprogramma voor tieners en volwassenen die worstelen met hun geestelijke gezondheid.
Tamar Z. Kahane , PsyD, is klinisch psycholoog en oprichter van Het Kahane-centrum , een centrum voor geestelijke gezondheidszorg dat psychologische en neuropsychologische diensten aanbiedt.
Wat is een huiskamerfamilie?
Een huiskamerfamilie is een gezin dat de gemeenschappelijke ruimtes als centrale verzamelruimtes beschouwt. 'Voor deze gezinnen is de woonkamer de plek waar familieleden zich welkom voelen om regelmatig samen te komen, of ze nu willen ontspannen, kletsen of de gebeurtenissen van de dag willen delen', zegt Dr. Fenkel.
Wanneer samen tijd doorbrengen in de woonkamer normaal wordt voor uw gezin, zegt dr. Fenkel dat kinderen hierdoor hun ouders kunnen zien als beschikbaar en betrokken, zelfs als ze iets anders in de ruimte doen. 'Deze eenvoudige, consistente toegang tot elkaar zorgt ervoor dat kinderen zich veilig en gegrond voelen, wetende dat ze een veilige basis hebben waar ze thuishoren.'
Hoewel nabijheid een belangrijk onderdeel is van het hebben van een huiskamergezin, is dit niet het enige voordeel. Volgens klinisch psycholoog Tamar Z. Kahane, PsyD, creëert het hebben van een huiskamergezin ook een 'broedplaats voor kinderen om sociale cognitievaardigheden te ontwikkelen.' In een gedeelde ruimte kunnen kinderen leren door gesprekken af te luisteren en de gezinsdynamiek te observeren. Ze kunnen ook leren hoe ze in de buurt van anderen moeten zijn, hoe ze moeten socialiseren en hoe ze moeten delen.
Hoe u een huiskamergezin voor uw kinderen kunt creëren
Als je kinderen wilt opvoeden in een huiskamergezin, kun je beginnen door van de woonkamer een uitnodigende en toegankelijke ruimte te maken. 'Zorg voor plekken waar kinderen kunnen spelen, lezen of aan kleine projecten kunnen werken, ook al zijn het maar kleine containers of speciale hoekjes', zegt Dr. Fenkel.
Als ouder wil je er ook voor zorgen dat je zelf tijd in de woonkamer doorbrengt, wat 'anderen op subtiele wijze zal aanmoedigen hetzelfde te doen', voegt Dr. Fenkel toe. U hoeft in deze periode niet per se een activiteit met uw kinderen te ondernemen, maar aanwezig zijn is wel het allerbelangrijkste.
Een andere belangrijke opmerking is dat je geen woonkamer nodig hebt om dit soort gezinsdynamiek te creëren. Hoewel het misschien een grotere uitdaging is, zegt Dr. Kahane dat je een gedeelde ruimte kunt creëren op welke plek dan ook in je huishouden. 'Ook dit kan worden gezien als potentiële leermogelijkheden voor kinderen om hun vermogen om beurten te nemen te verbeteren, tolerantie voor stress te ontwikkelen en flexibeler te worden.'
Bovendien is het geen probleem als u geen compatibel schema heeft met de andere leden van uw gezin. 'Als beide ouders werken, is het natuurlijk moeilijker om tijd voor het gezin te hebben', zegt dr. Kahane. Voor sommige gezinnen is het misschien niet realistisch dat deze dynamiek elke dag plaatsvindt, voegt ze eraan toe. 'Maar zelfs als gezinnen de vrijdagavond kunnen reserveren voor familietijd of andere tijdsbesteding, kan dit nuttig zijn.'
Uiteindelijk draait het bouwen van een huiskamergezin om verbinding maken met je kinderen en partner. Vind een manier die voor u en uw gezin werkt om precies dat te doen.
Taylor Andrews (zij/haar) is de balansredacteur bij PS, gespecialiseerd in onderwerpen met betrekking tot seks, relaties, daten, seksuele gezondheid, geestelijke gezondheid, reizen en meer. Met zeven jaar redactionele ervaring heeft Taylor een sterke achtergrond in contentcreatie en storytelling. Voordat ze in 2021 bij 247CM kwam, werkte ze bij Cosmopolitan.
