Als je je masturbatietechniek wilt veranderen, wil ik je graag begeleiden bij begeleide masturbatie - in feite een masturbatie-tutorial om je te helpen een orgasme te bereiken. Zie het als masturbatie-instructies, als je daar zin in hebt.
Begeleide masturbatie vertelt je 'wanneer en hoe je jezelf moet plezieren', zegt feministische porno-advocaat en -expert Angie Rowntree. 'Je hoeft niet te 'denken'; je kunt alleen maar voelen. Het is weer een prachtig hulpmiddel in je arsenaal aan zelfzorg en zelfgenot.'
Ongeacht je specifieke smaak of hoe ervaren je bent in het aanraken van jezelf, er is waarschijnlijk een begeleide masturbatiesessie voor jou. Duik hieronder in de wereld van begeleide masturbatie en hoe dit nuttig kan zijn voor je reis naar eigenliefde.
Experts uit dit artikel
Angie Rowntree is de oprichter en directeur van de ethische, feministische pornosite Sssh.com .
Wat is begeleide masturbatie?
Over het algemeen is begeleide masturbatie een opname met uitsluitend audio waarnaar je kunt luisteren tijdens het masturberen. De audio vertelt je hoe en wanneer je jezelf moet aanraken, en bevat soms ook een verhaallijn om je betrokken en in een sexy hoofdruimte te houden.
'Begeleide masturbatie is een opwindende manier om de lat hoger te leggen op je reis naar zelfgenoegzaamheid', zegt Rowntree. 'Ook al is het solo-plezier, het horen van een verleidelijke beschrijving van wat je gaat doen of ervaren, kan zeer opwindend zijn. Begeleide masturbatie, deels instructie en deels verbeelding, nodigt je uit om op nieuwe manieren het doorgaans bekende terrein te verkennen.'
Wat je ervaringsniveau ook is, er is een scala aan begeleide masturbatie-audio om uit te kiezen, inclusief masturbatie-instructies, hands-only sessies, begeleid spelen met seksspeeltjes en randsessies . Als zelfbevrediging nieuw voor je is of als je nog nooit een orgasme hebt ervaren, neemt begeleide masturbatie het giswerk weg door verhaallijnen op te nemen die je verbinden met je verlangen en duidelijke, stapsgewijze masturbatie-instructies geven over wat je moet doen. Doen met dat verlangen.
De voordelen van begeleide masturbatie
Om te beginnen kan het gebruik van begeleide masturbatie als onderdeel van je zelfzorgroutine je helpen te leren communiceren wat je wel en niet leuk vindt tijdens seks met een partner. 'De daad van het verbaliseren van seksueel verlangen is krachtig. Soms is het horen van iemand anders die het beschrijft het 'gloeilampmoment' dat je nodig hebt als je anders geen woorden kunt vinden', zegt Rowntree.
Ten tweede, als je in een sleur zit, moeite hebt met afdwalende gedachten tijdens het plezier, of je een beetje verveeld voelt bij seks in het algemeen, kan begeleide masturbatie je helpen nieuwe ideeën en vaardigheden te introduceren. Het kan ook zijn dat u verlangens of erogene zones ontdekt waarvan u niet eens wist dat u ze had.
Een ander pluspunt is dat begeleide masturbatie een geweldige manier is om van ethische porno te genieten, een soort porno die prioriteit geeft aan het welzijn van sekswerkers, een feministisch alternatief biedt voor de mannelijke blik en de traditionele porno-industrie, en gemarginaliseerde artiesten promoot.
Beste apps en sites voor begeleide masturbatie
- Ferly is een app voor seksueel welzijn die is gebaseerd op een team van seksuele voorlichters, medische professionals, therapeuten en onderzoekers om u te helpen betere seks te vinden. De app legt de nadruk op de wetenschap van seks en heeft een 'learning-by-doing'-missie, wat betekent dat de app vol zit met begeleide sessies. Variërend van op aanraking gebaseerde lessen tot mindfulness-oefeningen en aanbevolen programma's, er is hier iets voor jou. Abonnementen beginnen bij $ 18 per maand.
- De duik is erotisch audioporno-app waarin queer storytelling en diversiteit aan ervaringen centraal staan. De app cast stemacteurs en schrijvers en richt zich op liefhebbers van intense verhaallijnen, karaktergedreven scènes en chemie waarbij toestemming voorop staat. Er is een grote catalogus met sexy verhalen, slaapscènes en wellnesssessies om verlangen te combineren met seksueel welzijn. Abonnementen beginnen bij $ 13 per maand.
- Geleid door Gloed is een site met alleen audio en sessies variërend van acht tot 25 minuten. Deze begeleide masturbatie-audio richt zich op vrouwen als het belangrijkste publiek, maar de artiesten zijn mannen, vrouwen en niet-binair. De site legt de nadruk op adem en meditatie om te ontspannen en te aarden tijdens zelfgenoegzaamheid. Abonnementen beginnen bij $ 13 per maand.
- Sssh.com is een feministisch, ethisch geproduceerd indiefilmbedrijf voor volwassenen. Het biedt een scala aan porno, van VR en verhalende film tot begeleide masturbatie. Er is porno die zich richt op een scala aan seksualiteiten, maar over de hele linie staat het genot van vrouwen voorop. Abonnementen beginnen bij $ 20 per maand.
- Quinn is een super gebruiksvriendelijke audiopornosite opgericht voor en door vrouwen. De site heeft plotgebaseerde audio, begeleide masturbatie, vieze praatjes en meer. Er is ook een zeer nuttige afspeellijstgids, inclusief voor beginners , vreemde mensen en anderen. Abonnementen beginnen bij $ 5 per maand.
Sara Youngblood Gregory was een bijdragende schrijver voor Popsugar Wellness. Ze behandelt seks, knikken, handicaps, plezier en welzijn. Sara is lid van het bestuur van het lesbische literaire en kunsttijdschrift Sinister Wisdom. Haar werk is te zien geweest in Vice, HuffPost, Bustle, DAME, The Rumpus, Jezebel en vele anderen. Sara's debuut non-fictie, 'The Polyamory Workbook', over het navigeren door ethische non-monogamie, is nu uit.
