Het onderzoeken van knikken tijdens seks kan een krachtig gevoel zijn. Het kan niet alleen leiden tot een bevredigender orgasme, maar het kan ook de eentonigheid van uw normale seksroutine doorbreken. Maar bij veel mensen begint op het moment dat de euforie na het orgasme verdwijnt, de spijt en het schuldgevoel binnen te sluipen. Je kunt jezelf afvragen: 'Wacht, wat zegt het over mij dat ik het leuk vond? Dat ?'
Dit gevoel van twijfel en schaamte is niet bepaald verrassend, aangezien vrouwen voortdurend worden bestookt met berichten over hoe we plezier zouden moeten ervaren. Er is altijd wel iemand die een mening heeft over wat 'normaal' is versus wat 'te veel' is en wat 'sexy' is versus wat 'gek' is. Zodra je knikverkenning aan de mix toevoegt, hoe tam of intens ook, kan de schaamte overweldigend aanvoelen, zelfs als je er slechts een paar minuten eerder plezier van had.
Hoewel knikschaamte een zeer reële ervaring is, is er niets inherent beschamend aan het hebben van knikken of bepaalde fetisjen wanneer deze met wederzijdse instemming worden onderzocht. Dus waarom voelen zoveel mensen zich schuldig als ze knikken onderzoeken? En hoe kun je geen spijt voelen na een ervaring met knik? Seksexpert Carol Queen, PhD, legt het hieronder uit.
Experts uit dit artikel
Carol Koningin , PhD, is auteur, opvoeder en seksuoloog. Dr. Queen is ook de seksuoloog van seksspeeltjeswinkel Good Vibes.
Wat is knikschaamte?
Volgens de definitie van Merriam-Webster is een knik elke vorm van ‘onconventionele seksuele smaak of gedrag’. beschamend is wanneer iemand (of de samenleving als geheel) je een slecht gevoel geeft omdat je deze interesse hebt. Maar het hoeft niet altijd van iemand anders te komen: 'Kink shaming kan zeker voortkomen uit onze eigen houding, overtuigingen en sociale angsten', zegt Dr. Queen. Met andere woorden: ondanks dat ze niets verkeerds hebben gedaan, kan knikschaamte ervoor zorgen dat mensen zich in verlegenheid brengen, zich schuldig voelen en zich schamen voor iets waar ze anders misschien wel van genoten zouden hebben.
Vrouwen zijn mogelijk gevoeliger voor interne en externe schaamte rond seks in het algemeen, maar vooral kinky seks. 'Vrouwelijke stereotypen op het gebied van sekserollen laten minder openheid open dan mannelijke', zegt Dr. Queen. 'Slutshaming richt zich vooral op vrouwen.' Dit komt omdat we voortdurend omringd worden door berichten die insinueren dat een seksueel vervulde vrouw een hoer is en dat knik slecht is. In werkelijkheid is knik echter gewoon een andere manier om je seksualiteit te verkennen. 'Mensen mogen zich op geen enkele manier schamen voor fantasieën en verlangens', zegt Dr. Queen.
Hoe kom je over knikschaamte heen?
Helaas bestaat er geen one-size-fits-all aanpak om voorbij interne schaamte te komen. Dat gezegd hebbende, kun je beginnen door te erkennen dat je jezelf misschien voor de gek houdt. Als je eenmaal tot een punt van begrip bent gekomen, 'bepaal dan dat je van zelfbeschaamdheid naar zelfacceptatie wilt overgaan', zegt Dr. Queen. Gelukkig zijn er een paar manieren waarop je dit kunt doen.
Ten eerste kunt u ondersteuning vinden. Of het nu via sekstherapie is of door aan uw partner te vertellen hoe u zich voelt, door met anderen te praten kunt u ontdekken waar de schaamte die u ervaart vandaan komt. Dr. Queen raadt ook aan jezelf ondersteunende en geruststellende gesprekken te voeren, waarbij je jezelf eraan herinnert dat er niets mis mee is als je met wederzijdse instemming een seksuele interesse wilt onderzoeken. 'Laat aantekeningen achter - een dagboek bijhouden kan een manier zijn om hierin te komen', stelt ze voor. Het kan ook helpen om meer betrokken te raken bij de kinkgemeenschap, of dat nu is door meer boeken over kink te lezen, het bijwonen van kinkevenementen bij jou in de buurt, of het online zoeken naar kink-positieve plekken.
Om u te helpen eventuele onzekerheden direct na de seks te bestrijden, kan het inschakelen van nazorg ook een goede optie zijn om u te helpen de emotionele roes van seks te overwinnen. (Herinnering: nazorg is de quality time die u met uw partner doorbrengt onmiddellijk na de seks, praten over de seks, knuffelen, eten, douchen, enz.)
Uiteindelijk moet seks er uitzien zoals jij wilt dat het eruit ziet. Als het omvat missionaire seks de rest van je leven, dat is helemaal oké. Als er sprake is van BDSM, voyeurisme , rollenspel , impactspel of andere seksuele interesse, dat is ook oké. Het mooie van seksuele verkenning is dat het jouw persoonlijke reis is. Laat schaamte of schuldgevoel je er niet van weerhouden om je beste orgasmes te bereiken.
Taylor Andrews (zij/haar) is de balansredacteur bij PS, gespecialiseerd in onderwerpen met betrekking tot seks, relaties, daten, seksuele gezondheid, geestelijke gezondheid, reizen en meer. Met zeven jaar redactionele ervaring heeft Taylor een sterke achtergrond in contentcreatie en storytelling. Voordat ze in 2021 bij 247CM kwam, werkte ze bij Cosmopolitan.
