Fotoillustratie: Ava Cruz
Fotoillustratie: Ava Cruz
Hoewel elk weergegeven product onafhankelijk door onze redactie wordt geselecteerd, kunnen we betaalde promoties toevoegen. Als u iets via onze links koopt, kunnen wij commissie verdienen. Lees hier meer over onze richtlijnen voor productbeoordelingen.Zou het niet geweldig zijn als je dat gewoon zou kunnen doen eten jouw SPF? We hebben het niet over het eten van je gewone zonnebrandlotion (omdat het vies is), maar in plaats daarvan, bijvoorbeeld, een gummie met aardbeiensmaak die toevallig ook je huid tegen de zon beschermt. Een paar bedrijven proberen dit mogelijk te maken.
Het is geen geheim dat het aanbrengen van zonnebrandcrème, hoewel noodzakelijk, een hele klus is. Of je nu te veel lotion opsmeert en er uiteindelijk uitziet als Casper, het vriendelijke spookje, of je mist een deel van je lichaam volledig als je een spuitfles gebruikt, waardoor je verbrand wordt tot een knapperige huid, het aanbrengen van SPF kan een beetje ingewikkeld zijn. Het is dus begrijpelijk dat mensen altijd op zoek zijn naar het beste product, de beste toepassingstechniek of het beste alternatief.
Merken als Embody hebben onlangs gummies gelanceerd die beweren de huid te helpen beschermen tegen UVA/UVB-stralen, maar het klinkt te mooi om waar te zijn. Veel mensen vragen zich af: werkt eetbare zonnebrandcrème eigenlijk? Verderop praten we met twee huidverzorgingsexperts, Kunal Malik , MD, board-gecertificeerde algemene en cosmetische dermatoloog, en Jason Thomson , MD, dermatoloog-specialist bij Skin Me, om zich af te vragen of het gebruik van eetbare SPF veilig is.
Wat is eetbare zonnebrandcrème?
'Het concept van SPF-tabletten, of 'orale fotobescherming', heeft de afgelopen jaren veel belangstelling gekregen, en er wordt steeds meer onderzoek gedaan op dit gebied', vertelt Dr. Thomson aan 247CM. 'In wezen zijn het antioxidantsupplementen die op een heel andere manier werken dan zonnebrandmiddelen, door je huid te beschermen tegen de stroomafwaartse effecten van de UV-stralen van de zon, door de vorming van schadelijke moleculen te remmen en het DNA van de huid te beschermen.'
Het werkt anders dan een plaatselijke zonnebrandcrème die u op het huidoppervlak aanbrengt. 'SPF-gummies zijn opneembare gummies, niet met precies SPF erin, maar met een fotobeschermend varenextract genaamd polypodium leucotomos, waarvan in vijf gepubliceerde klinische onderzoeken is aangetoond dat het helpt beschermen tegen zonnebrand en UV-gerelateerde schade', zegt Dr. Malik.
Biedt eetbare zonnebrandcrème voldoende bescherming tegen de zon?
Kortom: nee, je moet nog steeds een actuele SPF aanbrengen. Dr. Thomson en Dr. Malik zijn het erover eens dat elke vorm van eetbare SPF, of het nu tabletten of gummies zijn, alleen mag worden gebruikt naast andere zonbeschermingsmaatregelen, zoals zonnebrandcrème en zonbeschermende kleding.
'Ze moeten worden gebruikt als aanvulling op een volledig preventieve routine, die plaatselijke chemische of fysieke zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger omvat', zegt Dr. Malik. 'Deze zijn onderzocht met klinische gegevens die aantonen dat ze consistent beschermen tegen schadelijke UVA- en UVB-straling. De SPF-gummies mogen alleen worden gebruikt als bijvoeglijk naamwoordsupplement bij langdurige blootstelling aan de zon voor extra bescherming.'
Zowel Dr. Malik als Dr. Thomson raden aan om elke keer dat u in de zon bent een chemische zonnebrandcrème (die schadelijke stralen aan het huidoppervlak absorbeert) of een minerale SPF (die schadelijke UV-stralen verstrooit) te dragen. Enkele van de favoriete chemische SPF-keuzes van Dr. Malik zijn de Bioré UV Aqua Rijke Waterige Essentie ($10, oorspronkelijk $17) en de Black Girl Sunscreen SPF 30 ($16).
Black Girl-zonnebrandcrème SPF 30 Van $15 $15 bij Doel Voor minerale zonnebrandcrème raadt hij de ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50 ($60) en de Blue Lizard Sensitive Mineral Sunscreen SPF 50 ($18) aan.
ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50 Van $60 $60 bij ISDIN (VS) 
Blue Lizard Sensitive Mineral Zonnebrandcrème SPF 50 Van $15 $15 bij Doel Naast het dagelijks dragen van minimaal SPF 30, zegt Dr. Malik dat er nog andere maatregelen zijn die u kunt nemen om uw huid tegen de zon te beschermen. 'Kleding met ultraviolette beschermingsfactor (UPF) kan extra bescherming tegen de zon bieden en kan vooral nuttig zijn bij het bedekken van gebieden die moeilijk te beschermen zijn met alleen zonnebrandcrème.'
Als het om huidverzorging gaat, zegt Dr. Malik dat het gebruik van producten die rijk zijn aan antioxidanten, waaronder vitamine C en E, ook kan helpen schade door vrije radicalen die UV-straling veroorzaakt, te voorkomen. 'Studies ondersteunen dat vitamine C-serum gebruikt voorafgaand aan zonnebrandcrème kan de SPF optimaliseren en schade door de zon en verontreinigende stoffen aanpakken door vrije radicalen te neutraliseren.'
Biore UV Aqua Rijke Waterige Essentie Van $ 10 $ 17 Nu 41% korting $ 10 at Amazon
