Water krijgt een punkrock-edit, dankzij een viraal merk. Terwijl sommigen beweren dat de markt, ahem, oververzadigd, Liquid Death weet zich te onderscheiden. De metalen (qua materiaal en esthetiek) blikjes water hebben de H2O-markt de afgelopen jaren stormenderhand veroverd. Vandaag, meer dan 100.000 detailhandelaren verkopen dit drankje , en het merk is geliefd bij nuchtere nieuwsgierige mensen (die misschien iets willen vasthouden dat niet opvalt in een bar of op een muziekfestival), milieuactivisten die hun plasticgebruik beperken, en over het algemeen dorstige mensen.
Als geregistreerde diëtist wil ik op de hoogte blijven van trends op het gebied van eten en drinken, waarbij ik altijd mijn onderzoek doe om te bepalen of dit of dat virale product een nuttige aanvulling is op een gezonde levensstijl of het beste in de schappen van de supermarkt kan blijven liggen. En gezien de wijdverspreide populariteit van Liquid Death, de unieke marketing ervan, en het feit dat het zo vaak in dezelfde ruimtes wordt verkocht als alcohol of energiedrankjes, zijn mij vaak vragen gesteld over de gevolgen voor de gezondheid – en of Liquid Death eigenlijk alleen maar water is, of dat er iets meer in die blikjes op de loer ligt. Dit is wat u moet weten.
Wat is vloeibare dood precies?
Liquid Death is geen drankje uit een middeleeuws alchemielaboratorium, noch een sinistere substantie uit een horrorfilm. Het is eigenlijk gewoon water, geserveerd in het soort tallboy-blikjes dat meestal gereserveerd is voor bier, waardoor hydratatie een hardcore make-over krijgt die zowel scherp als milieuvriendelijk is. Stel je voor dat je een blikje openbreekt en de bittere smaak van een IPA verwacht, maar in plaats daarvan wordt je begroet door de frisse, verfrissende scheut bergwater. Het is een plotwending in een blikje, ontworpen om je dorst te 'moorden' (snap je?).
Dat gezegd hebbende, is de Liquid Death-productlijn uitgebreid. Tegenwoordig heeft Liquid Death stille en sprankelende varianten, en de laatste is verkrijgbaar in een aantal brutale smaken, zoals Cherry Obituary en Severed Lime. De nieuwste toevoegingen aan de Liquid Death-fam zijn onder meer ijsthee gemaakt met agave en vitamines en 'Death Dust', hun versie van een elektrolytenmix.
De branding van Liquid Death doet je misschien denken dat het iets extreems of gevaarlijks is, maar het is echt allemaal leuk: het promoten van een gezonde levensstijl met een vleugje humor en rebellie tegen plasticvervuiling. Bovendien zijn de blikjes recyclebaar, waardoor ze een mooie optie zijn in de strijd tegen plastic afval.
Is vloeibare dood goed voor je?
Als diëtist kan ik volmondig zeggen: ja, gewoon of bruisend water drinken is goed voor je - en daarom zijn de blikjes stille of bruisende Liquid Death ook goed om te drinken. Beide zijn calorievrij, suikervrij en vrij van bewaarmiddelen. Het zal moeilijk zijn om een geregistreerde diëtist of iemand die in de gezondheids- en welzijnssector werkt te vinden tegen welk product dan ook dat mensen kan helpen hun hydratatiegewoonten te ondersteunen, vooral omdat 75 procent van de Amerikanen is chronisch uitgedroogd , wat problemen kan veroorzaken, variërend van hersenmist tot problemen met de niergezondheid.
Het enige dat we kunnen zeggen over het niet-gearomatiseerde bubbelwater is dat het in het algemeen teveel bruisend water drinken kan bij sommige mensen een opgeblazen gevoel veroorzaken – dus houd daar rekening mee als u een gevoelige maag heeft. (Dat gezegd hebbende, beweert Liquid Death ‘iets minder koolzuur’ en een minder bittere smaak te hebben.)
Maar het gearomatiseerde bruisende water, de ijsthee en het elektrolytpoeder van Liquid Death bevatten wel andere ingrediënten. Hier volgen enkele details waarmee u rekening moet houden wanneer u naar die producten zoekt.
Vloeibaar bruisend water met de doodsmaak
De Liquid Death Flavoured Sparkling Waters zijn gemaakt met 'natuurlijke smaken' en agavenectar en bevatten vier gram toegevoegde suiker per portie. Dat is niet veel, maar mensen die de inname van toegevoegde suikers beperken, moeten zich hiervan bewust zijn bij het nuttigen van de drank.
Vloeibare dood ijsthee
De Liquid Death Iced Tea-variëteiten zijn gemaakt met groene of zwarte thee, agave en een boost aan B-vitamines, waaronder B6 en B12; men heeft ook citroensapconcentraat. Elke portie bevat zes gram suiker en 30 mg cafeïne. Nogmaals, voor de meeste mensen zullen deze aantallen, wanneer ze in gematigde hoeveelheden worden geconsumeerd, geen problemen opleveren. Maar iedereen die zijn suiker- of cafeïne-inname beperkt of die gevoelig is voor een van beide ingrediënten, moet zich bewust zijn van het voedingsetiket voordat hij gaat consumeren.
Vloeistof Dood Dood Stof
Net als andere elektrolytmengsels bevat Liquid Death Death Dust, dat bedoeld is om te worden gemengd met een glas water, natrium en kalium om de hydratatie te ondersteunen. Het bevat ook suiker: acht gram per portie. Glucose kan het lichaam helpen elektrolyten zoals calcium te absorberen. Daarom bevatten zoveel elektrolytenmengsels het. Maar als u niet intensief traint, heeft u misschien niet per se de extra krachtige elektrolytpakketten nodig; een gewoon glas (of blikje) water is voldoende hydratatie. Dus nogmaals, als u uw inname van toegevoegde suikers beperkt, houd er dan rekening mee dat Death Dust wat aan uw dieet zal toevoegen.
Is vloeibare dood het drinken waard?
Als je meer water probeert te drinken, je plasticgebruik beperkt en er eerlijk gezegd cool uitziet, dan is Liquid Death zeker de moeite waard om te drinken. Hoewel de originele variant geen extra voedingsvoordelen biedt ten opzichte van gewone H2O, werkt het anders bij het drinken van water uit een blik dan bij een glas, waardoor het mogelijk aantrekkelijker wordt om te drinken. En volgens recente gegevens zou minstens 75 procent van ons daarvoor moeten juichen!
Lauren Manaker is een bekroonde, geregistreerde diëtist en freelanceschrijver met een passie voor het op een leuke en interessante manier verstrekken van op feiten gebaseerde voedingsinformatie.
