Een bericht gedeeld door Julia (@genuinely_jules) op 13 september 2017 om 16:52 PDT
Julia plaatste dit voor en na om een verhaal te delen waar velen van ons zich in herkennen. Ze zei in 2010: 'Ik trapte in de val dat mager beter was dan alles. Het beperken van voedsel, de angst voor gewichtstoename en cardio werden mijn coping-mechanismen en mijn identiteit.'
Pas in 2016 besefte ze dat ze het echt moeilijk had en een levensstijlverandering moest doorvoeren. Het kostte echter tijd om nieuwe copingvaardigheden te leren en om hulp te kunnen vragen. Ze rondde haar master af en reisde de wereld rond voordat ze naar eigen zeggen 'eindelijk grip kreeg op mijn wanordelijke levensstijl.' Julia zei: 'Soms zijn deze ervaringen nodig om ons te laten zien wat echt belangrijk en betekenisvol is in ons leven.'
Julia schreef: 'Ik veranderde mijn identiteit, langzaam maar zeker, om meer delen van mij te omvatten dan alleen maar 'het magere meisje' te zijn of zelfs mijn persoonlijke favoriet - 'de supergezonde' (vul hier de oogrol in) met 'zoveel zelfbeheersing' (nogmaals, EYE. ROLL. ).'
Bij het vergelijken van de twee foto's hierboven zei Julia: 'Hetzelfde als ik, 20 pond zwaarder. Zowel slimme als capabele vrouwen. De één is nu een stuk gezonder en gelukkiger.' Het kostte haar zeven jaar, zei ze, 'om elke dag meer van mezelf te houden om te komen waar ik nu ben.'
Ze geeft toe: 'Ik heb soms nog steeds moeite om mijn nieuwe lichaam te accepteren, maar ik weet dat ik: •meer ben dan mijn lichaam •meer dan de samenstelling van botten, spieren en vet •meer dan de calorieën die ik consumeer •meer dan de kilometers die ik ren •meer dan de weegschaal mij ooit kan vertellen.'
Julia vertelde 247CM: 'Ik ging over op controle over eten toen mijn leven uit de hand liep. Om een manier te vinden om met die stress om te gaan, oefen ik, houd ik een dagboek bij, praat ik met een therapeut en familie/vrienden, luister ik naar muziek en houd ik me bezig met positieve zelfpraat.'
Ze herinnert iedereen die met dezelfde problemen worstelt eraan dat ze hier voorbij kunnen komen en moedigt hen aan om hulp te zoeken bij een professional en te blijven vechten. Je bent niet de enige die zich zo voelt, en je hoeft er ook niet alleen mee om te gaan.
Als u of iemand die u kent worstelt met een eetstoornis, bel dan de gratis vertrouwelijke hulplijn op 1-800-931-2237 of ga naar www.nationaleatingdisorders.org .
