Als je tijdens je menstruatie geen seks hebt, mis je iets

Ik weet niet wie dit moet horen, maar ja, het is volkomen veilig om seks te hebben tijdens je menstruatie, ook tijdens vaginale seks, anale seks en orale seks. Hoewel veel mensen zich afschrikken vanwege schaamte, PMS-symptomen, krampen of de angst om 'te rommelig' te zijn, kan menstruatieseks een zeer plezierige ervaring zijn.

Maar volgens nieuw onderzoek van U Door Kotex Terwijl 54 procent van de vrouwen zei open te staan ​​voor menstruatieseks, zegt 40 procent dat ze zich 'beschaamd' of 'onzeker' zouden voelen als ze dit aan een partner zouden voorstellen. Bovendien zei slechts 50 procent van de vrouwen dat ze het ongemakkelijk zouden vinden om met hun partner over menstruatieseks te praten.

Om het stigma dat gepaard gaat met menstruatieseks te helpen bestrijden, gaan we kijken waar we rekening mee moeten houden als we menstruatieseks hebben. Verderop leer je alles wat je moet weten over menstruatieseks, inclusief mogelijke voordelen, voorspel en de beste voordelen van menstruatieseks. Leren hoe je menstruatieseks kunt hebben, is een geweldige eerste stap om je zelfverzekerder te voelen als je erover praat met je partner, en het uiteindelijk zelf kunt hebben.

Kun je seks hebben tijdens je menstruatie?

Je kunt absoluut seks hebben tijdens je menstruatie. Het is veilig, normaal en, voor veel mensen met menstruatie, plezierig. Beslissen of je wel of niet seks wilt hebben tijdens je menstruatie is meer een voorkeur. Sommige mensen genieten van de sensaties, terwijl menstruatieseks ervoor kan zorgen dat andere mensen zich lichamelijk ongemakkelijk voelen. Dat gezegd hebbende, er is een reden waarom zoveel mensen met baarmoeders melden dat ze zich tijdens hun tijd van de maand extra geil voelen .

Periode Seksvoordelen

Het willen van seksueel genot tijdens je menstruatie is volkomen normaal. Bovendien is het goed voor je. Een paar voordelen die het vermelden waard zijn:

Feelgood-emoties: Volgens Oregon Gezondheids- en Wetenschapsuniversiteit Seks in het algemeen kan uw gevoel van eigenwaarde vergroten, depressie en angst verminderen, stress verminderen, uw slaap verbeteren en pijnverlichting bieden. En ja, deze voordelen treden ook op tijdens periode seks ook. Verlichting van menstruatiesymptomen: Seks kan ook een rol spelen bij het verlichten van menstruatieklachten zoals krampen, pijn in de borsten en mentale rusteloosheid. In een studie gelanceerd door Womanizer en Lunette 70 procent van de respondenten (341 mensen) meldde dat masturbatie (ook wel solo-seks genoemd) invloed had op de intensiteit van menstruatiepijn – waarbij 93 procent van hen rapporteerde dat solo-seks de intensiteit op zijn minst enigszins verminderde. Smering: Bloed werkt als een natuurlijk vaginaal glijmiddel. Smering is zo belangrijk om pijn of ongemak tijdens seks te voorkomen, en vooral tijdens interne seks. Als u last heeft van vaginale droogheid, kan menstruatieseks verlichting bieden, maar u moet ook overwegen om met uw arts te praten als u chronische droogheid ervaart.

Periode Seks bijwerkingen en risico's

Periodeseks brengt vergelijkbare risico's en bijwerkingen met zich mee als niet-periodeseks, inclusief zwangerschap en soa's. Het kan ook zijn dat u wat ongemak ervaart. Daarom is het belangrijk om altijd naar uw lichaam te luisteren. Hier zijn enkele van de meest voorkomende bijwerkingen en risico's van menstruatieseks.

Zwangerschap. Als je een vulva hebt en interne (vaginale) seks hebt met iemand die een penis heeft, kun je dat zeker nog steeds doen zwanger worden tijdens menstruatieseks. U kunt anticonceptie, een spiraaltje of condooms overwegen. Als uw beschermingsmethode faalt (bijvoorbeeld als een condoom scheurt), kunt u overwegen een noodanticonceptiemiddel zoals Plan B te gebruiken. SOA's. Tijdens de menstruatie kunt u nog steeds seksueel overdraagbare aandoeningen doorgeven of oplopen. SOA's kunnen worden doorgegeven via vaginale seks, anale seks of orale seks, zegt het American College of Obstetricians and Gynecologists . Geboortebeperking voorkomt soa's niet; alleen barrièremethoden (zoals condooms en tandverdovingen) en vaccinaties kunnen u helpen beschermen. De CDC adviseert Laat je minstens één keer per jaar testen op soa's, maar als je meerdere seksuele partners hebt of niet altijd bescherming gebruikt, moet je je elke drie tot zes maanden laten testen. Ongemak. Sommige mensen genieten niet van seks tijdens hun menstruatie. Het kan zijn dat u te veel kramp heeft om te ontspannen, of dat herhaalde bewegingen van uw geslachtsdelen ervoor kunnen zorgen dat u zich een beetje geïrriteerd of ongemakkelijk voelt. Luister naar je lichaam, en als menstruatieseks niets voor jou is, geniet dan van rust tijdens je cyclus. Als je wel seks hebt tijdens je menstruatie, zorg er dan voor dat je je tampon uitneemt voordat je enige vorm van inwendige seks hebt (zoals bij het vingeren of het gebruik van vibrators, speeltjes of een penis in de vagina) om te voorkomen dat de tampon te ver naar achteren wordt gedrukt, of mogelijk vastlopen . Een tampon kan nooit 'verloren' raken, maar u moet deze zo snel mogelijk verwijderen of voor hulp naar uw zorgverlener gaan.

Hoe u seks kunt hebben tijdens uw menstruatie

De beste manier om seks te hebben, is hoe jij en je partner zich het prettigst voelen. Dat gezegd hebbende, er zijn een paar strategieën die de ervaring nog beter zullen maken.

Om te beginnen: voer een open gesprek voordat u begint. Als seks tijdens je menstruatie nieuw voor je is, is het altijd de moeite waard om in een niet-seksuele omgeving met je partner te gaan praten over voorkeuren en grenzen. Houd jij van oraal? Gebruik je liever een condoom of beflapje? Wat vinden u en uw partner ervan dat er bloed op uw handen, lichaam of de lakens zit? Het meten van uw comfortniveau is een goede manier om te zien waar uw belangen elkaar overlappen en waar compromissen kunnen worden gesloten.

Besteed speciale aandacht aan het voorspel. Voorspel is een van de beste en belangrijkste onderdelen van seks. Voorspel zijn de sensuele, fysieke en emotionele handelingen die leiden tot op genitaliën gerichte seks. Dit kan lijken op zoenen, massage, tepelspel en uitgebreide aandacht voor erogene zones zoals de nek, het hoofd, de buik en de dijen. 'De meest bevredigende seks is wanneer deze wordt uitgesteld en verlengd, en dan is je hele lichaam wakker en levend', seks- en relatiecoach Kim Anami eerder vertelde 247CM . 'En de kans is veel groter dat je een orgasme over het hele lichaam krijgt als je dat doet, omdat je je hele lichaam erbij betrokken hebt en niet alleen je geslachtsdelen.'

Tijdens uw menstruatie kunt u voorspelideeën opnemen waardoor u zich meer op uw gemak voelt met menstruatiebloed. U kunt met uw partner baden en van de gelegenheid gebruik maken om bloed weg te zuigen terwijl u geniet van zachte aanraking en diep kussen. Misschien val je aan de andere kant van het spectrum en vind je bloed erotisch. Menstruatiebloed kan worden gebruikt bij het voorspel door het te gebruiken voor een massage van de buik, de binnenkant van de dijen of ergens anders waar u opgewonden van raakt.

Gebruik handdoeken om de rommel te verminderen. Periodeseks is leuk, maar het kan rommelig worden. Overweeg om een ​​handdoek onder u en uw partner(s) neer te leggen, zodat u gemakkelijker kunt opruimen. Als je je zorgen maakt dat je menstruatie in de weg zit of gewoon van waterspelen houdt, is de douche een geweldige optie voor een intieme en schonere ervaring dan ook het bed.

Last but not least: vergeet niet een goede hygiëne in acht te nemen. Het is volkomen veilig om speeltjes zoals vibrators of dildo's te gebruiken tijdens menstruatieseks, maar je moet je seksspeeltjes altijd voor en na elk gebruik schoonmaken. Orale seks is ook prima tijdens de menstruatie. Je kunt tijdens orale seks een menstruatiecup of tampon dragen om de bloedstroom te verminderen, maar dat is niet noodzakelijk. Haal bij inwendige (vaginale) seks uw tampon of menstruatiecup eruit om ongemak (of in het slechtste geval) te voorkomen. een tampon te ver in de vagina duwen ).