Er zijn bepaalde dingen in het leven die je nooit moet overhaasten, zoals een goede maaltijd en goede seks speciaal seks. Hoewel de gemiddelde duur van geslachtsgemeenschap eigenlijk veel korter is dan de meesten van ons denken (volgens gegevens op zijn best 15 tot 17 minuten), ligt het geheim van intense orgasmes in het voorspel. We spraken met een holistische relatie- en seksexpert Kim Anami , die vertelde wat de meeste mannen en vrouwen verkeerd hebben over de pregame.
'Ik denk dat voorspel voor de meeste mensen een heel vluchtige ervaring is; het is heel beperkt en heel snel', vertelde Kim aan 247CM. 'Er is een schaafwond aan de tepels, er kan een beetje stimulatie zijn – als je geluk hebt – op de schaamlippen en het perineum, de binnenkant van de dijen. Maar je kunt maar 15 minuten bezig zijn met het stimuleren van de borsten.'
Veel paren willen zo graag naar de hoofdact gaan dat ze alle stomende stappen die naar penetratie leiden, negeren. Maar goede dingen komen voor degenen die wachten. Kim liet ons vervolgens kennismaken met het idee van 'verlengd voorspel', en dat is precies hoe het klinkt: uitgestelde bevrediging. Neem de tijd en wacht zo lang mogelijk met geslachtsgemeenschap, terwijl je het voorspel beschouwt als een ervaring voor het hele lichaam. Concentreer u niet alleen op de meest populaire gebieden; toon wat liefde elk een deel van het lichaam, inclusief de nek en de maag. Voor hoe lang precies? Kim zegt: 'Minimaal 30 minuten.' Een heel halfuur aan voorspel besteden is niet realistisch voor elke dag, maar die extra tijd loont.
'De meest bevredigende seks is wanneer deze wordt uitgesteld en verlengd.'
'De meest bevredigende seks is wanneer deze wordt uitgesteld en verlengd, en dan is je hele lichaam wakker en levend', zei ze. 'En de kans is veel groter dat je een orgasme over het hele lichaam krijgt als je dat doet, omdat je je hele lichaam erbij betrokken hebt en niet alleen je geslachtsdelen.'
Voorspel beperkt zich ook niet alleen tot fysieke aanraking. Seks is veel gepassioneerder als je op een dieper niveau verbonden bent met je partner. 'Mensen missen ook het idee van psychologisch voorspel en emotioneel voorspel', zei Kim. Naast dat je je best doet om meer op elkaar afgestemd te zijn, is het ook belangrijk om ervoor te zorgen dat je alle spanning wegneemt voordat je in de intieme dingen stapt. Als jullie bijvoorbeeld eerder die dag ruzie hadden, zal het oplossen van dingen (of op zijn minst het aanpakken ervan) resulteren in betere seks. Op dezelfde manier kan het vasthouden aan eventuele aanhoudende wrok zich vertalen in de slaapkamer en ervoor zorgen dat jullie allebei niet optimaal van seks kunnen genieten - of zelfs je libido voor de avond verstoren.
Laat dus al je problemen achterwege, geef je hele lichaam de aandacht die het verdient en geniet ervan elk moment.
