Met dank aan Kristine Thomason
Met dank aan Kristine Thomason
Regendruppels op rozen en snorharen op kittens zijn geweldig, maar hier zijn er een paar Mijn favoriete dingen: eclectisch interieurontwerp, een breed scala aan fitnessmodaliteiten, dromerige spa's, charmante bibliotheken en verrukkelijke eetervaringen. Met het risico paranoïde te klinken, voelt het een beetje alsof Heimat, een 'conceptgym' uit Los Angeles, in mijn hersenen heeft gekeken en al die dingen in overweging heeft genomen.
Wat is een 'concept gym' vraag je? Het is nog steeds een vrij uniek idee, maar in Thuisland In dit geval is het een kunstzinnige combinatie van fitness, spa, dineren en co-working, allemaal in een gebouw van vijf verdiepingen, weggestopt in West Hollywood. Hierbij wellnessclub uitsluitend voor leden , voorzieningen in overvloed. Ik heb het over twee gymvloeren met meerdere studioruimtes en groepslessen (Pilates, yoga, spin, krachttraining, bootcamp, boksen, Kinesis en meer); een spa met gezichtsbehandelingen, massages en mani-pedis; een kleedkamer met een droge sauna en ontspanningsruimte; een co-workingruimte met een open concept; een zwembad op het dak; evenementen alleen voor leden; en een restaurant met heerlijk aanbod. Echt, het is net een kleine wellnessstad – een stad van 70.000 vierkante meter om precies te zijn – handig gehuisvest onder één dak. Sterker nog, zelfs de naam 'Heimat' komt van het Duitse woord voor het geruststellende gevoel van thuis zijn, en dat is precies wat deze club probeert te belichamen.
Met dat idee in mijn achterhoofd besloot ik deze unieke wellnessclub op de proef te stellen: wat als ik een hele week in deze sportschool zou doorbrengen en alleen maar naar huis zou gaan om te slapen? Dit is wat er gebeurde toen ik van Heimat mijn thuis weg van huis maakte.
Mijn week bij Heimat
Het is dag één van mijn Heimat-reis. Ik trek mijn trainingskleding aan en pak een dagtas in met al mijn benodigdheden: sneakers, laptop, koptelefoon, zwempak, make-uptasje en schone kleding voor later op de dag.
De hoofdingang van deze grote sportschool is behoorlijk discreet; de valet ligt verscholen in een steegje en de hoofdingang ligt op slechts een paar passen afstand. De voordeur is echter onmiskenbaar. De majestueuze, koperen deuropening versierd met een 'H' geeft me het gevoel dat ik de verloren stad van goud binnenloop, in plaats van een wellnessclub (en dat vind ik helemaal niet erg).
In de hoofdlobby bevindt zich een gezellige, boho-eclectische lounge, compleet met open haard, stemmige tinten en een vakkundig samengesteld decor uit de jaren 60 en 70 dat eruit ziet alsof het zorgvuldig uit vintage winkels is gehaald. (Nogmaals, een van mijn favoriete dingen). Er is een smoothie- en snackbar aan de overkant van de kamer, waar ik een van hun kenmerkende melanges pak (een mix van aardbeien, dadels, collageen, amandelboter en kokosmelk) voordat ik aan mijn dag begin.
Met dank aan Kristine Thomason
Aan de andere kant van de lobby op de eerste verdieping bevindt zich een enorme fitnessruimte met alle soorten apparatuur die je maar kunt bedenken, samen met rijen en rijen cardio-apparaten, allemaal omgeven door kamerhoge ramen die veel sfeerverhogend natuurlijk licht binnenlaten. Er zijn ook enkele speciale groepsfitnessstudio's voor spinning, boksen, bootcamp en krachttraining (leden kunnen een onbeperkt aantal groepslessen volgen). Je hoeft je alleen maar aan te melden voor een plek via de Heimat-app; De lessen gaan twee dagen eerder live.
Vandaag loop ik echter langs deze fitnessruimte en ga naar de kleedkamer op de tweede verdieping om mijn tas af te zetten. Zelfs dit gebied is esthetisch aantrekkelijk. De verlichting is onberispelijk, er is een mooie kaptafel met spiegels en Dyson-haardrogers (luxe), en de watervaldouches zijn waar badkamerdromen van gemaakt zijn.
Ik neem de trap naar de derde verdieping, nog een fitnessvloer, waar kleurrijke glas-in-loodachtige panelen scheiding creëren tussen fitnessapparaten en regenbooglicht op de vloer werpen. Dit is ook de verdieping waar de Pilates-, Kinesis- en yogastudio's zich bevinden, en daar ga ik naartoe. Ik neem een Vinyasa-flow van een uur. Het is een beetje uitdagender dan ik had verwacht, maar een geweldige manier om tegelijkertijd de dag te beginnen en mijn week van welzijn te beginnen. Ik spoel me daarna af in die dromerige douches en maak me klaar voor mijn werkdag.
Met dank aan Kristine Thomason
Met mijn laptop, oplader en planner in de hand beklim ik nog twee trappen tot ik de vijfde verdieping bereik, ook wel de mooiste co-workingruimte genoemd die ik ooit in mijn leven heb gezien. Dit decor is een helderder en vrolijker tegenwicht voor enkele van de moderne, stemmige sportruimtes op de eerste paar verdiepingen, zoals een eclectische, uitnodigende woonkamer. Er zijn meerdere meubelvignetten, samen met een lange gemeenschappelijke tafel in het midden van de kamer. Mijn favoriete ruimte is echter de 'stille kamer', ontworpen om eruit te zien als een chique bibliotheek, met smaragdgroene muren en ingebouwde boekenplanken. (Misschien heb ik wel of niet ook een smaragdgroene bibliotheekruimte in mijn eigen huis.) Ik nestel me in een knusse fauteuil en ga aan de slag.
Een paar uur later ben ik klaar voor een lunchpauze. Het is vermeldenswaard dat u eten rechtstreeks in de co-workingruimte kunt bestellen; Elke tafel heeft een scanbare QR-code waarmee je alles kunt bestellen, van een wrap tot een smoothie. Ik heb echter zin in een pauze, dus ga ik naar beneden en bekijk de laatste verdieping van dit enorme gebouw: Mother Tongue, het eigen restaurant van Heimat. Het interieur heeft een vergelijkbare kijk op de eclectisch-minimalistische stijlen die overal aanwezig zijn, maar met de roze spattende muren en terrazzotafels heeft het ook een eigen persoonlijkheid.
Ik kies voor een tafeltje op het zonnige buitenterras met uitzicht op de Hollywood Hills en geniet van een miso-zalm bowl. Ik bestel een matcha latte om mee te nemen en breng deze terug naar de werkruimte terwijl ik de rest van mijn taken voor de dag afrond.
Voordat we teruggaan naar mijn feitelijk Thuis boek ik een gratis sessie met compressielaarzen in de spa en laat mijn spieren wat liefde krijgen. Eerlijk gezegd is het een geweldige dag.
Met dank aan Kristine Thomason
For the rest of the week, I follow a similar routine of workout, work, dining, wellness services — but I mix things up each day. I do a personal training session, try a couple reformer Pilates classes, enjoy a blissful stretching class, get an enzyme facial at the spa, enjoy a workday by the pool, hop around to different areas of the co-working space and order lunch to my table, meditate in the Himalayan salt-lined sauna, get one of the best mani-pedis of my life, meet up with a friend for dinner at Mother Tongue, and sneak in multiple compression boot sessions. In a word, I try pretty much anything and everything Heimat has to offer.
De week vliegt voorbij en, eerlijk gezegd, ik zou het elk moment opnieuw doen.
Hoe het was om een week lang in mijn sportschool te wonen
Ik ben de afgelopen twee jaar freelance journalist geweest en heb in mijn vorige rol bijna drie jaar op afstand gewerkt. Toegegeven, ik ben dol op de vrijheid en flexibiliteit die deze opstelling mij biedt, om nog maar te zwijgen van de tijd die ik bespaar doordat ik niet hoef te pendelen. Dat gezegd hebbende, kan ik niet ontkennen dat er momenten zijn dat ik het mis om dagelijks ergens te zijn, en om de scheiding tussen waar ik woon en waar ik werk. Ik weet dat ik niet de enige ben met deze tegenstrijdige emoties.
De hele week in Heimat doorbrengen heeft die leegte voor mij opgevuld. Het gaf me een plek om naartoe te gaan (afgezien van een paar stappen naar mijn thuiskantoor), en elke dag ging niet a la samen Groundhogs-dag zoals vaak gebeurt als ik vanuit huis werk. Ik ontdekte ook dat ik het echt leuk vond om weer in het bijzijn van anderen te werken; er is gewoon iets energiek aan het zijn in het gezelschap van ambitieuze, op welzijn gerichte individuen.
Wat de sfeer bij Heimat zelf betreft, waardeerde ik hoe gastvrij en pretentieloos het voelde. Sommige clubjes en studio's die alleen voor leden zijn, die ik heb bezocht, voelden erg koud en elitair aan, maar dat was hier helemaal niet mijn indruk. Ik kan niet voor ieders ervaring spreken, maar vanaf dag één voelde ik me zeer op mijn gemak. Het personeel is lief en vriendelijk, de instructeurs zijn warm en behulpzaam, en ik raakte zelfs bevriend met een aantal lieve vrouwen die ik tijdens Pilates ontmoette.
Om naar Heimat te gaan was een extra stap nodig: een tas inpakken en naar een nieuwe locatie rijden, maar het was enorm handig om alles wat ik nodig had binnen handbereik te hebben vanaf het moment dat ik aankwam tot ik naar huis ging. Ik kon mijn werk gedaan krijgen, aan welke training dan ook beginnen die ik wilde, en zelfs wat tijd besteden aan een wellnesspraktijk om me te helpen opladen - en dat allemaal zonder weer in de auto te hoeven stappen.
De vangst? Dit alles komt uiteraard met een prijs. Een Heimat-lidmaatschap kost $ 350 per maand, met een startvergoeding van $ 350. Hoewel dat zeker een hoger prijskaartje is dan bij veel standaard sportscholen, is het vergelijkbaar met een Equinox-lidmaatschap in Zuid-Californië, dat begint bij $ 297 per maand. Ter verdere vergelijking: SoHo House West Hollywood kost $ 2.875 per jaar (of ongeveer $ 240 per maand) met een startvergoeding van $ 1.103. En ergens zoals Remedie plaats , een unieke 'sociale wellnessclub' met locaties in LA en NYC, heeft lidmaatschappen vanaf $9.000 per jaar ($750 per maand).
Heimat hanteert ook een wachtlijst, en hoewel ze momenteel nieuwe leden accepteren, zegt een woordvoerder van de club dat ze dit 'selectief doen om de kernwaarden van onze ruimte hoog te houden', aangezien Heimat 'toegewijd is aan het in stand houden van een zorgvuldig samengestelde gemeenschap.' (Verwijzingen zijn een bonus, maar garanderen geen toegang.)
Hoewel de prijs van Heimat nog steeds iets hoger is dan die van veel sportscholen of co-working-ruimtes, denk ik persoonlijk dat het een uitdaging is om een echte één-op-één-vergelijking te maken, aangezien deze andere ruimtes niet hetzelfde aanbod aan voorzieningen bieden als de concept-sportschool. En als je iemand bent die anders afzonderlijk zou betalen voor een co-workingruimte, een lidmaatschap van een sportschool en boetieklessen – wat je een paar honderd dollar per stuk zou kunnen opleveren – dan biedt Heimat zeker een geweldige prijs-kwaliteitsverhouding.
Mijn laatste afhaalmaaltijd
Ik ben nog steeds zo dankbaar voor mijn vermogen om op afstand te werken, maar ik kan niet ontkennen dat het heel fijn is om een plek buiten mijn huis te hebben waar ik kan werken en sporten – vooral als die plek net zo magisch en alomvattend is als Heimat.
Ik erken ook dat het niet de bedoeling is dat we als menselijke wezens in een isolement bestaan; we zijn sociale wezens en hunkeren naar gemeenschap. Plaatsen als Heimat (en andere sociale welzijnsclubs die in opkomst zijn) erkennen het cruciale belang van verbinding en integreren dit in hun hele model, van groepslessen die vriendschappen bevorderen tot ledenevenementen.
En afgezien van de ruimte en het aanbod ervan (die, zoals ik al heb gezegd, onmiskenbaar ongelooflijk zijn) ben ik een grote fan van de cultuurplaatsen zoals Heimat. Het belichaamt echt het anders abstracte concept van de balans tussen werk en privéleven, waarbij fysiek en mentaal welzijn op de voorgrond staat Dat is mijn favoriete ding van allemaal.
Kristine Thomason is een lifestyleschrijver en redacteur gevestigd in Zuid-Californië. Voorheen was ze directeur gezondheid en fitness bij mindbodygreen en fitness- en welzijnsredacteur bij Women's Health. Kristine's werk is onder meer verschenen in 247CM, Travel Leisure, Men's Health, Health en Refinery29.
