Hoe verleidelijk een rustgevend warm bad na een lange dag ook klinkt, iedereen met eczeem weet dat het een enkele reis kan zijn naar een opflakkering. Te warme douches of baden zijn gemakkelijk de grootste triggers om te vermijden en het is de moeite waard om weg te blijven om de jeukende, geïrriteerde symptomen van atopische dermatitis op afstand te houden.
Een haverbad is echter anders. Deze eczeembehandeling, niet te verwarren met een lading gekookte haver die in een bak met heet water wordt gedumpt, bestaat uit het gieten van fijngemalen colloïdale havermout in een lauwwarm bad. Als een van de oudste trucs in het boek: het prikt, ruikt niet en vraagt niet om een vervelende opstelling; geen wonder dat de Nationale Eczeem Vereniging meldt zelfs dat ouders van baby's met eczeem de remedie ook eens zouden moeten proberen.
Dus met dat in gedachten heb ik uiteindelijk besloten om lid te worden van de melkbad club (en nee, ik heb het niet over de populaire nageltrend) en heb de remedie voor mezelf getest. Blijf lezen om te horen hoe het ging.
Er zijn twee manieren waarop u dit kunt doen: u kunt de traditionele route proberen door colloïdale haver te malen en in het bad te strooien, of u kunt voorverpakte formules krijgen, zoals de Aveeno Oat Bath Treatment Packets, die verkrijgbaar zijn bij de drogisterij, om het proces te stroomlijnen.
Voordat ik erin ging duiken (vrij letterlijk), had ik wat zorgen. Zou het havermoutbad mijn huid plakkerig laten aanvoelen of een residu achterlaten? Kan dit mijn vaginale pH-waarde verstoren? (Dit zijn de dingen die door je hoofd gaan als je geconditioneerd bent om je hele leven uitsluitend met Dove zeep te reinigen, maar ik dwaal af.)
Gedurende zeven dagen nam ik in totaal drie haverbaden. Voor mijn eerste voelde ik absoluut de overblijfselen van de colloïdale havermout die onder mijn kont naar de bodem van het bad was gezonken terwijl ik doorweekte. Het water zag er troebel uit, maar toch zorgde het niet alleen voor een golf van kalmte voor een goede nachtrust na het baden, maar veroorzaakte het ook geen reactie, wat het experiment in mijn ogen meteen tot een succes maakt. (Mijn huid vertelt me meteen wanneer het niet bevalt waarmee het in contact is gekomen, dus het is duidelijk dat zelfs drie baden in haverbaden goedgekeurd zijn voor een gevoelige huid.)
Met dank aan Chelsea Avila
Nadat de 10 minuten inweken voorbij waren, was het tijd om te reinigen en af te drogen. Het liet wel een beetje een laagje achter op mijn huid dat snel wegspoelde terwijl ik afspoelde, maar niets dat vettig of plakkerig aanvoelde. Ik merkte meteen hoe soepel mijn huid aanvoelde - en dat was voordat mijn lichaam met vochtinbrengende crème slikte.
Naarmate de dagen vorderden, kon ik bepalen wat het beste was recept , zo je wilt, voor het perfecte havermoutbad en zelfs een techniek ontwikkeld (strooi het onder de waterkraan voor een goede verspreiding).
Door een week lang te experimenteren met haverbaden maakte ik kennis met een nieuwe therapie om meerdere pleisters door het hele lichaam tegelijk aan te pakken. Bovendien geeft het mensen met eczeem de mogelijkheid om te mokken en te genieten in een lekker bad, terwijl de huidbarrière wordt versterkt met vocht in plaats van deze uit te putten, zoals een gewoon warm bad zou kunnen doen. Ik merkte ook dat de haverbaden de roodheid en jeuk verminderden die ik vaak heb na een lange douche. Oh, en we certificeren deze praktijk als een must voor zelfzorg.
Chelsea Avila is een redactionele beautyschrijver gevestigd in Queens, NY, met een passie voor het ontdekken van het beste van de beautymarkt en het rapporteren over beauty- en modenieuws. Chelsea heeft geschreven voor Latina magazine, Allure, Clinique, Cosmetic Executive Women, Editorialist, CNN Underscored, WWD en meer.
