Met dank aan CLMBR
Met dank aan CLMBR
Hoewel elk weergegeven product onafhankelijk door onze redactie wordt geselecteerd, kunnen we betaalde promoties toevoegen. Als u iets via onze links koopt, kunnen wij commissie verdienen. Lees hier meer over onze richtlijnen voor productbeoordelingen.Telkens wanneer ik rotsklimmen heb gezien, zoals op de Olympische Spelen, ben ik ervan uitgegaan dat het veel meer kracht van het bovenlichaam vereist dan ik denk. Heb ik een klimmuur aangeraakt? Ja. Heb ik er daadwerkelijk een geschaald? Nee. (Hoewel dat misschien meer te maken heeft met mijn verlammende hoogtevrees dan met iets anders.) Dus toen een e-mail van CLMBR , een verticale klimmachine voor het hele lichaam, in mijn inbox gleed, ik was geïntrigeerd.
CLMBR (vanaf $ 2.800) zou het gevoel van kruipen moeten nabootsen 'zoals toen we baby's waren', coach CLMBR Kenny Ferrer vertelt 247CM. Behalve dat je in plaats van op handen en voeten op de grond te staan, verticaal op de machine 'klimt'. De machine is 88 centimeter lang met een basis van 35 bij 32 inch en wordt geleverd met een aangesloten scherm waarop trainingen worden afgespeeld die u kunt volgen. Accessoires worden afzonderlijk of als onderdeel van bundels verkocht in de online winkel van het merk, inclusief de CLMBR Mat ($ 45) om je vloer te beschermen, de CLMBR Resistance Bands ($ 40), en de Bala x CLMBR Powerring ($ 85). De klimmachine van 180 pond heeft wielen die aan de basis zijn bevestigd, zodat je hem overal in huis gemakkelijk kunt plaatsen, en als je de ware grootte van CLMBR wilt zien voordat hij bij je thuis staat, kun je naar de site van de machine gaan om bekijk CLMBR in augmented reality of probeer CLMBR in een winkel of sportschool bij jou in de buurt .
CLMBR Mat Van $ 45 $ 45 op shop.clmbr.com 
CLMBR Resistance Bands Van $ 40 $ 40 op shop.clmbr.com 
Bala x CLMBR Powerring Van $ 85 $ 85 op shop.clmbr.com CLMBR also has an Apple- en Android-vriendelijke begeleidende app that's free to download and explore; membership costs $40 per month. The app lets you preview a brief description of what you can expect during each class, the afspeellijst you'll be listening to, and a list of muscle groups that will be targeted while you work out. You can stream a variety of classes on the machine: rhythm climbs (where you move to the beat of the music), artist-themed classes, and bootcamp workouts that mix climbing with off-machine exercises are a few of the main class types available.
I got the chance to try a CLMBR class in person with Ferrer. And while I'd been somewhat skeptical about what the experience would be like, I was surprised by how much I enjoyed it.
CLMBR 10-Minute Class Review
Stepping onto the machine, I noticed that my size 14 feet (in a women's sneaker ) were bigger than the pedals. But with the adjustability of the straps, I still felt secure on the machine. I'm also 330 pounds and felt like the pedals didn't slide down under me; there was ample resistance from the machine. Then I made sure I was standing tall on CLMBR, so that Ferrer could set up the handle bars to the height of my chest. While leveling my handlebars, he mentioned that the machine comes with extenders, so people my height (six-foot-two-inches) and taller could make sure the handles are truly at chest height and not too low. With CLMBR tailored to my body, it was time to try a class.
I was trying out an EDM Interval Climb class, which was actually led by Ferrer. Meaning, I had the slightly surreal experience of being coached by Ferrer on the connected CLMBR screen, while he was also standing next to me — motivation was coming from all angles. I tried to focus on the virtual version, though, and was impressed. His detailed coaching had me crawling as naturally as a baby within five minutes.
The first thing we went over in class were the three handle-holding positions: overhand, underhand, and neutral (with the palms facing each other). Since the class was only 10 minutes, things progressed quickly. We went from slower climbs that allowed me more time to lengthen my limbs in opposite directions, to faster sprints where (you can see below) my glutes , lats (back muscles), and abs engaged simultaneously to keep my trunk stable while I scaled a nonexistent building. The music selection for class was on point. The dance and EDM tracks made me feel like I was sweating at a rave — but really, I was climbing for my life.
Toward the end of class, Ferrer (the IRL one) told me that some people find their ankles feel a little wiggly while stepping off of CLMBR — and that was definitely true for me. The wobbly feeling took a couple minutes to disappear, but while it felt strange, it never felt painful.
Enkels opzij, ik voelde me redelijk goed na mijn miniclimb. Al mijn spieren voelden aan alsof ze een stevige training hadden gehad, en de belangrijkste bijwerking was zweet. Als iemand met astma en gevoelige knieën genoot ik van het feit dat ik een cardiotraining kreeg waarbij ik halverwege niet naar mijn inhalator greep of pijn aan mijn knieën kreeg.
Ik heb slechts 10 minuten onder mijn onzichtbare rotsklimgordel, dus ik kan niet met zekerheid zeggen dat ik de machine voldoende zou gebruiken om het prijskaartje voor de machine en het lidmaatschap te rechtvaardigen. Maar ik denk CLMBR is een geweldige optie voor mensen die op zoek zijn naar een effectieve cardiotraining in een korte tijd die een reeks spiergroepen tegelijk target - zonder hun hoogtevrees op te wekken.
Met dank aan CLMBR
