Hydrow
Hydrow
Hoewel elk weergegeven product onafhankelijk door onze redactie wordt geselecteerd, kunnen we betaalde promoties toevoegen. Als u iets via onze links koopt, kunnen wij commissie verdienen. Lees hier meer over onze richtlijnen voor productbeoordelingen.Roeien is een van de beste trainingen die je kunt doen, omdat het een cardiotraining voor het hele lichaam is waarmee je ook spieren opbouwt. En het heeft een lage impact, dus het is gemakkelijker voor je gewrichten dan rennen of springen. Als u op zoek bent naar een indoor roeimachine om toe te voegen aan uw homegym, richt dan uw aandacht op de Hydrow Rower. Als onderdeel van het 247CM Fitness-team kreeg ik de kans om het uit te proberen en ik wilde mijn eerlijke recensie delen. Ik maakte ruim vijf jaar geleden voor het eerst kennis met roeien via CrossFit en sindsdien heb ik tijd doorgebracht op verschillende roeimachines, dus ik kon zien hoe de Hydrow-roeier presteert. En ik weet het Jij wil weten: is een Hydrow het prijskaartje van $ 2.500 waard?
Hydrow feels like most other rowing machines, but instead of using fan or water for resistance, it uses patented electromagnetic technology to simulate drag, so Jij feel like Jij're actually on the water. And one of the best features is that it has a huge touchscreen to guide Jijr live or on-demand workouts. With the
$ 38 per maand lidmaatschap met volledige toegang , kun je elk van de 3.000 trainingen vanuit de bibliotheek streamen. (Zonder lidmaatschap kun je nog steeds de roeier gebruiken, hoewel het scherm geen statistieken toont.) Een Hydrow-lidmaatschap omvat een onbeperkt aantal profielen, zodat je hele gezin kan meedoen aan de roeiactie. Blijf lezen om mijn Hyrow-roeierrecensie te ontvangen, leer over de beste functies en zie hoe de Hydrow mij inspireerde om te blijven roeien.
Fotografie van 247 cm | Jenny Suiker
Hydrow Rower Measurements
Het grote touchscreen is gemakkelijk te bereiken vanaf de roeizitplaats en beschikt over ingebouwde speakers aan de onderkant van het scherm. Om ervoor te zorgen dat u voldoende ruimte in huis heeft, is het belangrijk om de afmetingen van de Hydrow-roeier te kennen: hij is 86'L x 25'B x 47'H en weegt 145 pond (197 pond in doos), dus er zijn twee tot drie mensen nodig om hem naar de plaats te dragen waar hij moet worden opgesteld. Hydrow biedt een optie voor montage in huis, maar u moet hiervoor een meerprijs betalen, en deze is alleen op bepaalde locaties beschikbaar. De gewichtslimiet is 345 pond en past op hoogtes tot een binnenbeenlengte van 36 inch.
Het 22 inch touchscreen is gemakkelijk te bereiken vanaf de roeierstoel en kan 25 graden naar links en rechts draaien, zodat je het scherm kunt zien als je niet-roeitrainingen doet of oefeningen naast de roeier doet. Dat kan ook oordopjes aansluiten of een hartslagmeter naar de Hydrow via Bluetooth, of speel audio af via de ingebouwde speakers aan de onderkant van het touchscreen.
Fotografie van 247 cm | Jenny Suiker
Hoe zien Hyrdow-roeitrainingen eruit?
Nadat je de Hydrow hebt ingeschakeld (er zit een schakelaar op de basis aan de voorkant van de roeier), kun je een profiel selecteren en een training kiezen op basis van atleet (ook wel instructeur genoemd), trainingsduur (tot 75 minuten), trainingstype (kracht, mobiliteit, yoga, etc.) of trainingsstijl (beginner, cardio, HIIT, instructief, etc.). Je kunt bepaalde trainingen als favoriet markeren, zodat je er later naar terug kunt keren. Als je geen zin hebt om een begeleide training te doen, heb je altijd de mogelijkheid om een open rij te doen.
There are two types of rowing workouts and all take place on water: Some are led by an instructor (or two), which feel similar to a rowing fitness class. The instructor chooses the type of music that goes with the workout, or you can choose the genre of music you'd like within the Hydrow platform. There's also a no-music option if you want to listen to your own workout music or to the instructor's voice on its own. The other type of rowing workouts have no instructor, and use a first-person viewpoint (either on the front or back of the boat) so you can feel like you're actually in a boat rowing on water. You can even pick one of these workouts based on location, taking a sunset row down Indian Creek in Miami or through colorful Vermont in the fall. These long, open-row workouts are actually my favorite because I often catch up on Netflix while working out in the morning.
Ik vind het geweldig dat er zoveel manieren zijn om door de enorme bibliotheek met trainingen te filteren. Het was zo inspirerend in de eerste maand dat ik de Hydrow gebruikte, omdat ik elke keer een nieuwe training kon proberen op basis van hoeveel tijd ik had, mijn energieniveau of het soort training dat ik wilde doen. Dit heeft mij echt uit mijn comfortzone gehaald. Ik ben gewend om lang en langzaam te roeien, en hierdoor werd ik enthousiast over korte, snelle trainingen.
Fotografie van 247 cm | Jenny Suiker
Biedt Hydrow andere soorten trainingen aan?
Een van de beste onderdelen van het Hydrow roeierabonnement is dat ze naast roeien ook een verscheidenheid aan trainingen bieden. Naast roeien bieden ze ook krachttrainingen op lichaamsgewicht, trainingen met weerstandsbanden (apart verkrijgbaar die ik aan de stevige basis van de roeier heb bevestigd), pilates en mindfulness-sessies. Ze werden buiten in een prachtige omgeving gefilmd, en het was een geweldige manier om al het roeien dat ik aan het doen was aan te vullen.
Mijn favoriete Hydrow-workoutstapel: een yoga-opwarming, dan een roeitraining en dan een van de krachtlessen. Na 10 weken de Hydrow te hebben gebruikt, heb ik me nooit verveeld omdat ze altijd nieuwe trainingen toevoegden. (Als je geen Hydrow roeier wilt kopen of al een eigen roeier hebt, kun je de trainingen ook via hun app streamen met een Digitaal Basislidmaatschap voor 20,- per maand.)
Fotografie van 247 cm | Jenny Suiker
Hoe het is om een Hydrow-roeier te gebruiken
Ik heb ervaring gehad met een Concept 2-roeier en een Ergatta-roeier, en de Hydrow-roeier voelde heel anders aan - om nog maar te zwijgen van het feit dat hij er slanker uitziet, omdat er geen ventilator of watervestibule in zit. De stoel is hoog en ik vond het prettig dat het voelde alsof ik langer zat. Er zitten nog enkele centimeters tussen de voetbedden (zes centimeter vergeleken met 2,5 op de Ergatta), dus de extra ruimte tussen mijn voeten voelde in het begin een beetje raar, maar ik raakte eraan gewend. Ik merkte wel dat na ongeveer 10 minuten roeien, of als ik echt mijn tempo opvoerde, de voetriemen losraakten tijdens het roeien (naar mijn ervaring meer dan bij het gebruik van andere roeiers), maar ik loste dat op door het uiteinde van de riem onder de riem te wikkelen die over de bovenkant van mijn voet liep.
Het gigantische touchscreen is ongelooflijk. Tijdens begeleide trainingen toont het scherm verschillende camerabeelden, waardoor de ervaring spannender en realistischer aanvoelde. Je kunt je statistieken ook direct op het scherm zien, zoals je tussentijd (tempo), slagen per minuut (S/M) en geroeide meters. De instructeur zal je vertellen op hoeveel S/M je moet mikken, en voor hoe lang. Ik vond het leuk dat ik de intervaltijden niet hoefde bij te houden, omdat ze ze allemaal zouden oproepen. Ik merkte wel dat de S/M die ze aanbeveelden vaak te langzaam voor me aanvoelde, dus heb ik gewoon mijn tempo aangepast om het moeilijker te laten voelen.
Wat het daadwerkelijke gevoel van de roeier betreft: de beweging van de stoel is extreem vloeiend en soepel, en hij is erg stil, omdat er geen ventilator of water rondslingert. Het handvat is comfortabel en je kunt de weerstand aanpassen om het moeilijker of gemakkelijker te maken om te trekken – hoewel Hydrow voorstelt om de weerstand op 104 te houden om te simuleren dat je op het water bent. In die setting had ik zeker het gevoel dat het moeilijker was dan andere roeiers die ik heb gebruikt, maar daardoor werd ik alleen maar bewuster van mijn roeivorm, waardoor ik echt met mijn hielen duwde om mijn rug niet te belasten. Na mijn eerste paar trainingen met Hydrow waren mijn bovenlichaam en billen super pijnlijk, ook al was ik gewend om op een andere machine te roeien.
Het enige dat ik zou verbeteren? Ik wou dat het mogelijk was om een training te pauzeren. Soms moest ik het zweet of het haar van mijn gezicht vegen, of mijn hond of kind verzorgen. Als ik bezig was mijn totale tijd te verbeteren voor bijvoorbeeld een roeitocht van 10 km, wist ik dat het niet nauwkeurig zou zijn als ik een pauze zou nemen van het roeien en de tijd gewoon door zou gaan.
Fotografie van 247 cm | Jenny Suiker
Hoe Hydrow uw statistieken, voortgang en trainingsgeschiedenis bijhoudt
Wanneer u een training voltooit, verschijnt er een scherm waarop u kunt zien hoeveel meter u heeft geroeid, uw tussentijd, de tijd, het gemiddelde aantal slagen per minuut, uw hartslag in slagen per minuut (als u via Bluetooth een hartslagmeter hebt aangesloten) en uw watt , die de hoeveelheid kracht per slag meet.
Als cijfernerd vind ik het zo bevredigend om deze statistieken te zien, omdat ze mijn volgende training helpen inspireren. Sommige dagen wil ik meer meters of sneller roeien, en sommige dagen wil ik langer roeien om mijn uithoudingsvermogen te verbeteren.
Deze voortgangskalender is een van mijn favoriete functies, omdat het mij motiveert om terug te blijven komen voor meer roeitrainingen. In een kalenderindeling zie ik welke dagen ik heb gesport, evenals het totaal aantal meters dat ik de afgelopen zeven dagen, de afgelopen 30 dagen en in totaal (levensduur) heb geroeid. Ik vind het heerlijk om al die blauwe cirkels naar me te zien staren, en het zorgt ervoor dat ik ervoor wil zorgen dat ik een paar keer per week een beetje beweging doe met de roeier, ook al is het maar een yogasessie van vijf minuten.
Hydrow Rower Cost
Een Hydrow Rower kost $2.495, wat iets duurder is dan de Ergatta ($2.200), en meer dan het dubbele van de prijs van een Concept 2 ($900). Zodra u bestelt, wordt het meestal binnen twee tot drie weken verzonden en wordt het geleverd met gratis verzending en een jaar garantie. Houd er rekening mee dat deze prijs exclusief de lidmaatschapskosten van $ 38/maand is die je nodig hebt om toegang te krijgen tot de bibliotheek met trainingen.
Hydrow also offers bundle packages with other accessories, such as a floor mat or heart rate monitor. The Hydrow Works Package ($3,045, on sale for $2,895) also includes earbuds, resistance bands, and some other workout gear.
Ergatta Van $2200 $2200 op ergatta.com 
Concept 2 Van $900 $900 op shop.concept2.com Hydrow Works Package Van $ 3045 $ 3.045 op shop.hydrow.com 
Hydrow
Is een Hydrow-roeier het waard?
Ik was vroeger een hardloper, maar nadat ik vijf jaar geleden probeerde te roeien, ben ik officieel verslaafd. Ik vind het geweldig dat ik het gevoel heb dat mijn hele lichaam sterker wordt, maar omdat het heeft weinig impact Ik kan vijf tot zes dagen in de week roeien en ervaar geen negatieve bijwerkingen zoals pijn of benauwdheid. Roeien zorgt ervoor dat ik me ook sterker voel tijdens mijn andere trainingen, zoals klimmen, wandelen, yoga en krachttraining. Ik ben langzaam steeds langere rijen gaan doen (ik heb twee halve marathons geroeid!), waardoor ik me trots en zelfverzekerder voel. Het gebruik van een Hydrow is essentieel geworden voor mijn geestelijke gezondheid en lichamelijk welzijn.
Een Hydrow-roeier is misschien prijzig, maar hij kost net iets meer dan het lidmaatschap van de sportschool waar ik niet langer voor betaal (wat $ 2.100 per jaar was). En ondanks alle geweldige voordelen om thuis te kunnen sporten wanneer ik maar wil, zonder tijd te hoeven besteden aan woon-werkverkeer, en hoe geweldig ik me ook voel, en het feit dat mijn man en kinderen het ook kunnen gebruiken, is het voor mij een miljoen procent de moeite waard!
