Met dank aan F45-training
Met dank aan F45-training
Hoewel elk weergegeven product onafhankelijk door onze redactie wordt geselecteerd, kunnen we betaalde promoties toevoegen. Als u iets via onze links koopt, kunnen wij commissie verdienen. Lees hier meer over onze richtlijnen voor productbeoordelingen.Loop langs een willekeurig F45-studioraam en het zicht is hetzelfde: een groep van ongeveer twintig bezwete individuen die op maximale intensiteit een schijnbaar intimiderende training in circuitstijl uitvoeren. Het trainingsformaat op F45 Opleiding draait om sessies van 45 minuten (zoals de naam al aangeeft), waarbij HIIT-, cardio- en weerstandstraining worden gecombineerd – plus een motiverende, teambuilding-mentaliteit.
Dat gezegd hebbende, is deze unieke combinatie een winnende formule gebleken: sinds de opening van de eerste studio in Australië rond 2013 is F45 uitgebreid naar 3.300 studio's in 67 verschillende landen. Maar als u overweegt of de F45 wellicht goed bij u past, is een van de belangrijkste informatie die u moet weten hoeveel hij kost.
If you live near one of the many F45 studios and want to give it a try, there are several different class and membership options. But since the chain's pricing is dependent on location, we asked an F45 rep to share some general estimates. Read on to get the inside scoop on how much you'll spend at F45, including F45 membership costs, drop-in class prices, and any additional expenses.
Hoeveel kost F45?
F45 pricing varies across studios, as do the specific membership tiers and class pack. Many studios offer 10-class packs, 20-class packs, and 30-class packs, but that's not true for every F45 location. The easiest way to learn about specific membership options and pricing is to contact your closest studio, which you can find using the ' Zoek een studio ' functie op de F45-site.
Hoewel de meeste studio's een onbeperkte lidmaatschapsoptie hebben (waardoor je op elke locatie een willekeurig aantal F45-lessen kunt volgen), hebben niet alle studio's dezelfde betalingsopties. Bij sommige kun je wekelijks een onbeperkt contract van zes maanden betalen, terwijl andere in plaats daarvan tweewekelijkse opties hebben.
De exacte kosten variëren afhankelijk van de locatie, maar om u een beter beeld van de prijzen te geven, stemde een F45-vertegenwoordiger ermee in enkele algemene schattingen te delen. Dit is wat u kunt verwachten volgens de vertegenwoordiger en ons eigen onderzoek:
- F45 Drop-in-klasse ($20-$40): Perfect voor iedereen die nieuwsgierig is naar F45, met drop-in-lessen kun je een training proberen zonder enige grote verplichting.
F45 Drop-in-klasse Van $ 20 $ 20 op f45training.com F45 Prijzen per locatie
Om te benadrukken hoe sterk de kosten per locatie kunnen variëren, F45 Opleiding City Center San Francisco sells a drop-in pass for $38, a 10-class pass for $340, and a 20-class pass for $640. New, local members are eligible for a $15 three-day trial too. On the other hand, over at F45 Opleiding Dallas Arena , bezoekers die voor het eerst komen, kunnen drie lessen kopen voor $ 30, of betalen voor een enkele drop-in-pas voor $ 25. Je kunt ook een Unlimited-lidmaatschap kopen (tweewekelijks $ 109 gefactureerd) of kiezen voor F45 Limited ($ 45 tweewekelijks voor twee lessen per week, of $ 75 tweewekelijks voor vier lessen per week).
Zo ook bij F45 Opleiding Downtown Los Angeles , local residents can try a five-day trial for $35, or a drop-in pass for $35. The cost for a one-week pass is $72, a one-month Unlimited membership is $270, a 10-class pass is $300, and a 20-class pass is $500. Members can also choose between a three-month pass starting at $799, a six-month pass for $1,399, or an annual pass for $2,499.
Is de F45 de prijs waard?
De prijzen van F45 liggen binnen de marge van andere workoutfranchises, zoals Oranjetheorie Fitness En Pilatesclub . Als u de voorkeur geeft aan groepsinstructie, waardeer dan de voordelen van cardio En weerstandstraining, of gewoon graag je grenzen verleggen, misschien merk je dat de vergoedingen van F45 de moeite waard zijn.
F45 might also be especially good for anyone looking to switch things up or craft a well-rounded routine. The studios offer cardio classes that combine aerobic and anaerobic work, resistance classes designed to build power and stability, and recovery classes focused on mobility and flexibility. Each F45 class offers a full-body workout, and no two sessions are the same (according to the brand). You'll also use tons of different equipment in class, from spin bikes and free weights to battle ropes and plyometric boxes.
Met dank aan F45-training
Extra F45-kosten
Als u uw statistieken tijdens trainingen wilt bijhouden, kunt u F45's kopen Leeuwenhartmonitor to use during class. The device tracks your heart rate, percentage of maximum effort, total calories burned, and even rates your performance using a point system. You can view your stats on screens in the studios throughout class. While the heart rate monitor is available for purchase at F45 studios, they aren't required. The exact prijs van de monitoren wordt bepaald door elke individuele studio, volgens de F45-vertegenwoordiger, maar volgens Reddit , ze variëren van $ 50 tot $ 100 met de begeleidende band.
F45 organiseert het hele jaar door ook verschillende uitdagingen van 45 dagen, waaronder gerichte fitness- en voedingsprogramma's, waar mogelijk extra kosten aan verbonden zijn. F45 heeft zelfs een eigen winkel met dit soort artikelen Halflang T-shirt ($ 28) en Sport plunjezak ($ 65).
Halflang T-shirt Van $ 28 $ 28 bij shop.f45training.com 
Sport plunjezak Van $ 65 $ 65 op shop.f45training.com – Aanvullende rapportage door Jade Esmeralda en Chandler Plante
Renee Cherry levert een bijdrage aan 247CM en is gespecialiseerd in schoonheid en welzijn. Haar artikelen zijn onder meer verschenen in Shape, Women's Health, Glamour en Well Good.
Jade Esmeralda, MS, CSCS, was schrijver van gezondheids- en fitnesspersoneel en een kracht- en conditiespecialist. Jade is een levenslange krijgskunstenaar en danseres en heeft een sterke passie voor kracht en conditie, sportwetenschap en menselijke prestaties. Ze studeerde af met een Master of Science-graad in bewegingswetenschappen en kracht en conditionering aan de George Washington University.
Chandler Plante (zij/haar) is assistent-gezondheids- en fitnessredacteur voor PS. Ze heeft meer dan vier jaar professionele journalistieke ervaring, werkte eerder als redactieassistent voor het tijdschrift People en leverde bijdragen aan Ladygunn, Millie en Bustle Digital Group.
