Hoe huiduitslag na het douchen te voorkomen, volgens dermatologen

Stel je voor: je hebt net een lange, ontspannende douche genomen, maar als het tijd is om je af te drogen, merk je dat je huid niet zo genoten heeft van de ervaring als jij. Op verschillende delen van uw lichaam verschijnen vlekkerige, rode, geïrriteerde plekken op de huid, ook al zijn de enige dingen waarmee u in contact bent gekomen zeep en water. Als deze uitslag na het douchen je bekend voorkomt, zijn er een paar veelvoorkomende boosdoeners waar je rekening mee moet houden.

Douche-uitslag kan om talloze redenen voorkomen. Het kan een teken zijn van een droge huid, te heet water of gewoon het gevolg van het gebruik van een bot scheermesje. Huiduitslag kan echter ook het gevolg zijn van meer gecompliceerde huidaandoeningen, zoals contactdermatitis , die door een bepaalde stof kan worden veroorzaakt. Om meer te weten te komen over de oorzaken van huiduitslag na het douchen en om u te helpen bepalen wat de beste handelwijze is, heeft 247CM meerdere dermatologen geraadpleegd. Lees verder om hun advies te zien voor het vinden van verlichting en het voorkomen van huiduitslag na het douchen.

Experts uit dit artikel:

Michel Groen , MD, is een board-gecertificeerde cosmetische dermatoloog gevestigd in NYC.

Marina Peredo , MD, FAAD, is een board-gecertificeerde dermatoloog, lid van de Women's Dermatology Society, de American Medical Association en de International Society of Dermatology.

Wat veroorzaakt huiduitslag na het douchen?

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken voor huiduitslag na het douchen, dus let op de oorzaken ervan. Enkele van de meest voorkomende oorzaken zijn:

Droge huid : Volgens deskundigen zijn huiduitslag die ontstaat onder de douche vaak een teken van een extreem droge huid (en de temperatuur van het water kan de situatie nog verergeren). 'Xerosis cutis, een droge huid, is een van de meest prominente oorzaken van de ontwikkeling van huiduitslag na het douchen', vertelt de board-gecertificeerde cosmetisch dermatoloog Michele Green, MD, aan PS. 'Dit komt omdat een hoge watertemperatuur de huid kan ontdoen van de natuurlijke oliën die hem gezond en gehydrateerd houden, waardoor hij jeukt.' Heet water : Dit betekent dat te warme douches ook huiduitslag en irritatie kunnen veroorzaken. 'Als er huiduitslag ontstaat na het douchen omdat de temperatuur van het water te hoog is, is het gebruikelijk om symptomen te ervaren zoals roodheid, zwelling, jeuk, schilfering of zelfs vervellen', zegt Dr. Green. Scheerpraktijken : Als het om huiduitslag na het douchen gaat, zijn slechte scheergewoonten een andere veelvoorkomende boosdoener. 'Scheren kan folliculitis veroorzaken - de ontsteking van de haarzakjes', zegt de gecertificeerde dermatoloog Marina Peredo, MD, FAAD. 'Als het mes bot is, zal het de huid irriteren.'

Kunnen huidaandoeningen huiduitslag na het douchen veroorzaken?

Reeds bestaande huidaandoeningen kunnen ook een rol spelen bij deze huiduitslag na het douchen. Hier zijn er een paar die u moet weten (maar neem altijd contact op met uw zorgverlener voor het beste persoonlijke medische advies):

Neem contact op met dermatitis : 'Irriterende contactdermatitis kan ervoor zorgen dat de huid droog wordt door het nemen van warme douches', zegt Dr. Peredo. Vooral deze huidaandoening kan tijdens het douchen verergeren, vanwege het aantal mogelijke irriterende stoffen. 'De combinatie van heet water, geurige zepen en een huid die niet gehydrateerd is, kan de huid rood, droog en gebarsten maken', zegt Dr. Peredo. Cholinerge urticaria : Zowel Dr. Peredo als Dr. Green zijn het erover eens dat cholinerge urticaria ook huiduitslag kunnen veroorzaken na het douchen. 'Cholinerge urticaria wordt veroorzaakt door zenuwvezels in de zweetklieren', zegt Dr. Peredo. 'Als je warm doucht, stijgt je lichaamstemperatuur, waardoor netelroos kan ontstaan.' Eczeem : De zeep die u gebruikt en de temperatuur van de douche zelf kunnen ook huiduitslag veroorzaken bij mensen met eczeem. 'Eczeem kan worden veroorzaakt door stoffen die in contact komen met de huid, zoals zepen, cosmetica, kleding, wasmiddelen, sieraden of zweet', zei Dr. Green. 'Iemand die last heeft van eczeem kan last krijgen van een opflakkering na het nemen van een warme douche.'

Hoe een door douche veroorzaakte uitslag te behandelen

Er zijn verschillende manieren om huiduitslag na het douchen te helpen voorkomen. Hier zijn een paar door deskundigen goedgekeurde tips om mee te beginnen, maar overweeg om medisch advies in te winnen als de symptomen na verloop van tijd aanhouden of verergeren:

Wijzig de watertemperatuur : Niemand zegt dat je een ijskoude douche moet nemen, maar het aanpassen van de watertemperatuur is een goed begin om huiduitslag te voorkomen. 'Houd de temperatuur van het water aan de koelere kant om ongewenste jeuk, roodheid of ongemak te voorkomen', adviseert Dr. Green. Een koelere douche is ook veel beter voor mensen met bepaalde huidaandoeningen. 'Kortere, koelere douches nemen is goed voor irriterende contactdermatitis en cholinerge urticaria', zegt Dr. Peredo. Blijf gehydrateerd : De huid gehydrateerd houden is een andere eenvoudige oplossing. 'Als je huid droog is, is het belangrijk om een ​​rijke vochtinbrengende crème te gebruiken die de natuurlijke barrière van je huid kan versterken', zegt Dr. Green. Dr. Peredo raadt aan de huid te hydrateren terwijl deze nog nat is, zodat de lotion of olie een betere kans krijgt om goed te absorberen. Voor mensen met een extreem droge huid kun je het beste je dermatoloog raadplegen over een persoonlijker behandelplan. 'In extreme gevallen van een droge huid kan uw dermatoloog plaatselijke steroïdecrèmes zoals hydrocortisoncrème voorschrijven om roodheid en ontstekingen te verminderen,' zei Dr. Green. 'Orale antihistaminica zoals Benadryl, Zyrtec of Claritin kunnen ook nodig zijn om de jeukende symptomen die verband houden met uw droge huid te helpen verlichten.' Afkoelen : Verlicht de symptomen van douche-uitslag door uw huid daarna af te koelen. 'Het gebruik van een luchtbevochtiger en een koudwaterkompres kan de symptomen van de uitslag helpen verzachten die optreden na het nemen van een warme douche', zegt Dr. Green.


Hoe huiduitslag na het douchen te voorkomen

Het creëren van regelmatige gewoonten voor een meer gehydrateerde, gehydrateerde huid zal de droogheid verminderen en de kans op huiduitslag na het douchen verkleinen. Best practices die u in uw routine kunt implementeren, zijn onder meer:

Hydraterende huid : 'Breng twee keer per dag een verzachtende, ongeparfumeerde bodylotion aan op de huid om de huid goed gehydrateerd te houden en irritatie te voorkomen', zegt Dr. Green. 'Als je een droge huid hebt, zorg er dan voor dat je gehydrateerd blijft en de hele dag veel water drinkt om een ​​gezonde en gehydrateerde huid te behouden.' Betere zeep krijgen : Het vervangen van uw bestaande lichaamszeep, shampoo of huidverzorgingsproducten kan ook douche-uitslag helpen voorkomen. 'Blijf bij zachte zepen die geen geur hebben om ervoor te zorgen dat uw uitslag geen allergische reactie is op een ingrediënt in uw hygiëneproducten', stelt Dr. Green voor. 'Sla het gebruik van huidverzorgingsproducten over die mogelijk irriterende ingrediënten bevatten, zoals alfahydroxyzuren (AHA's), bètahydroxyzuren (BHA's), retinolen of retinoïden. Deze ingrediënten zijn ontwikkeld om de celvernieuwing te versnellen en kunnen een oorzaak zijn van een droge huid.' Scheermesjes verwisselen : Als er huiduitslag ontstaat nadat u zich onder de douche heeft geschoren, kan het tijd zijn voor een nieuw scheermes. 'Vervang botte scheermesjes door nieuwe om folliculitis te helpen voorkomen', stelt Dr. Peredo voor. Goed afdrogen : Let op hoe u zich afdroogt na het douchen. 'In plaats van je huid na het douchen met een handdoek te wrijven om te drogen, dep je de huid zachtjes met een handdoek om irritatie te voorkomen', zegt Dr. Green.

— Aanvullende rapportage door Chandler Plante

---

Taylor Plumstead levert een bijdrage van 247 CM.

---

Chandler Plante is assistent-redacteur voor 247CM Health


---