- Fytofotodermatitis is een huidaandoening die wordt veroorzaakt door de zon en bepaalde voedingsmiddelen.
- Het manifesteert zich in bruine of rode huiduitslag, huidbultjes en irritatie.
- Een typische behandeling omvat door dermatologen voorgeschreven hydrocortisoncrème, hoewel er ook vrij verkrijgbare producten zijn die u kunt kopen om de huid te kalmeren.
Ik ging begin dit jaar naar Tulum, Mexico, en het was een vakantie om nooit te vergeten. Toen ik thuiskwam, besefte ik dat ik meer meebracht dan alleen een zonovergoten kleurtje en mooie herinneringen. Ik zag bruine en rode vlekken op mijn linkerdij en linkerarm, en kleine bruine stippen die langs mijn armen omhoog klommen, beginnend bij mijn duimen. Als iemand die voortdurend haar huid onderzoekt om er zeker van te zijn dat er niets nieuws is waar ik me zorgen over zou moeten maken - ik maakte me zorgen. Ik heb foto's gestuurd naar iedereen die ik vertrouw, inclusief mijn moeder, die me vertelde dat ik zo snel mogelijk een afspraak moest maken met een dermatoloog. Dat deed ik, maar ik had een heel weekend de tijd om na te denken over wat het zou kunnen zijn, dus ging ik op internet surfen om hopelijk mijn angst te kalmeren.
Van zoeken naar ‘blootstelling aan de zon in Mexico’ tot ‘bruine vlekken na blootstelling aan de zon’ gedurende wat uren leek, vond ik eindelijk iets dat leek te verklaren wat er op mijn huid gebeurde: fytofotodermatitis, een stam van dermatitis dat gebeurt wanneer de sappen van fruit zoals limoenen en citroenen in contact komen met je huid, gevolgd door intense blootstelling aan de zon.
Nu at ik zeker 85 taco's per dag en perste ik er drie keer de normale hoeveelheid limoenen op, maar ik was ook ijverig met zonnebrandcrème op mijn gezicht en op mijn lichaam omdat de zon in Tulum intens is omdat ik dichter bij de evenaar ben. Later, toen ik eindelijk mijn dermatoloog ontmoette, kwam ik erachter dat het niet noodzakelijkerwijs uitmaakte hoeveel zonnebrandcrème ik gebruikte - ik had nog steeds limoensap op mijn lichaam terwijl ik op het strand in de zon lag.
Het blijkt dat er veel te leren valt over de beste praktijken waarmee u rekening moet houden tijdens blootstelling aan de zon, vooral door uzelf vertrouwd te maken met mogelijke bijwerkingen van fytofotodermatitis, zoals hyperpigmentatie. Blijf lezen voor meer informatie over de huidaandoening, de oorzaak ervan en hoe u deze thuis kunt behandelen.
Wat is fytofotodermatitis?
Ik kwam aan bij de dermatoloog Anna Karp , MD, bij SINY Dermatology in Brooklyn, een paar dagen nadat ze de vlekken had gevonden, die op dat moment meer rood dan bruin begonnen te lijken, en zij bevestigde mijn onderzoeksresultaten.
'Fytofotodermatitis is huiduitslag die we ontwikkelen wanneer bepaalde voedingsmiddelen of planten die in aanraking komen met onze huid reageren met de zon', vertelt ze aan 247CM. 'Deze planten bevatten allemaal lichtgevoelige stoffen, furanocoumarine genaamd. Vaak zien we het als mensen op vakantie zijn, iets drinken of eten met limoen en dan in de zon gaan liggen.'
De manier waarop het zich op de huid manifesteert, kan per persoon verschillen, maar er zijn een paar dingen waar u op moet letten. 'Meestal presenteert het zich als een vreemd, streperig gevormde uitslag, en niet als een perfecte cirkel zoals we bij andere huiduitslag zien', zegt Dr. Karp, eraan toevoegend dat wat er op mijn dij gebeurde een 'perfect voorbeeld' was van fytofotodermatitis.
247CM Fotografie | Chiara Nicole Gero
Wat veroorzaakt fytofotodermatitis?
In mijn geval waren het de limoenen die ervoor zorgden dat fytofotodermatitis op mijn huid verscheen, maar zoals Dr. Karp vermeldt, is dit niet het enige fruit of voedsel dat lichtgevoelig furanocoumarine bevat, waardoor een reactie wordt veroorzaakt. 'Andere voedingsmiddelen die dit kunnen veroorzaken zijn onder meer vijgen (van het sap, niet van de vrucht), peterselie, pastinaak, bergamot-sinaasappelen en selderij, evenals bepaalde planten en onkruid', zegt Dr. Karp.
Het belangrijkste verschil hier, vergeleken met andere vormen van dermatitis, is dat de blootstelling aan de zon na het aanraken van het voedsel uiteindelijk de irritatie veroorzaakt. 'Het is veilig om te zeggen dat als het een zeer zonnige dag is, zelfs tien minuten buiten een reactie zal veroorzaken', zegt ze. 'Het wordt ook erger naarmate de kalk langer op je huid heeft gelegen en erin is opgenomen.' De stof furocoumarine heeft een wisselwerking met het DNA in onze huidcellen en als de zon erop valt, kan het schade veroorzaken die gewoonlijk binnen 24 uur tot huiduitslag leidt.
Hoe fytofotodermatitis te behandelen
Over hoe je huiduitslag in de toekomst kunt voorkomen, vooral als je van stranden en de zon houdt, zegt Dr. Karp: 'Let erop dat als je kalk op je huid krijgt, je deze snel moet afwassen om deze uitslag te voorkomen.' Citrus wordt door velen gebruikt en wordt nog steeds gebruikt om donkere vlekken en haar lichter te maken en om chemisch te exfoliëren, maar dat wordt niet aangeraden. Citroensap heeft een extreem lage pH-waarde en kan schadelijk en irriterend zijn voor de huid.
Dr. Karp raadt u aan een dermatoloog te raadplegen zodra u iets anders op uw huid opmerkt, vooral nadat u terugkomt van een zonnige vakantie. 'De uitslag kan blaren veroorzaken, dus als je het krijgt, wil je er meteen een ontstekingsremmende crème zoals hydrocortison op smeren', zegt ze. 'Het kan ook post-inflammatoire hyperpigmentatie achterlaten, die je kunt gaan behandelen zodra de roodheid van de eerste uitslag verdwenen is.'
U kunt Hydrocortison 1% ($10) zonder recept verkrijgen bij de drogisterij, of u kunt een recept voor een hogere dosis krijgen van uw arts. Afhankelijk van waar je huiduitslag verschijnt, wil je misschien ook wegblijven van geparfumeerde schoonheidsproducten, zoals bodylotion, body wash of parfum, omdat deze mogelijk kunnen bijdragen aan meer irritatie. Houd je in plaats daarvan aan geurvrije opties die zachter zijn voor de huid, zoals de Curel Fragrance Free Body Lotion ($ 12) of de Aveeno Dagelijkse vochtinbrengende bodylotion met verzachtende prebiotische haver ($ 10).
Wat mij betreft, mijn huid wordt zeker beter. Ik kan nog steeds sporen van hyperpigmentatie zien die de fytofotodermatitis heeft achtergelaten, dus ik zal een nieuwe afspraak maken met Dr. Karp om het te behandelen en zal er altijd voor zorgen dat ik het voedsel eet dat ze noemde in de schaduw, of een duik in de oceaan neemt zodra ik klaar ben met mijn birria-taco's.
