De geruchten zijn waar: Halle Bailey is een echte prinses. Een getalenteerde zangeres en acteur (je kent haar misschien als Ariel in Disney's live action 'The Little Mermaid', of de helft van R
In januari 2024, na een zeer besloten zwangerschap, kondigde Bailey de geboorte aan van haar zoon Halo. Kort daarna begon ze te praten over haar ervaring met een postpartumdepressie, die ze in een ziekenhuis als 'ernstig' omschreef. Video van april 2024 . 'Het is echt een andere versie van onszelf die we worden', vertelt Bailey aan Popsugar Project Pit's jaarlijkse Maternal Health Summit, waar ze werd geëerd met de Halo Award voor het gebruik van haar platform om over PPD te spreken.
Bailey vergeleek PPD eerder met zwemmen in ‘de grootste golven die je ooit hebt gevoeld’ in een interview in april 2024 met People. Maar gezien de omvang van haar platform was het niet altijd gemakkelijk om zo kwetsbaar te zijn. Ze putte moed uit de collega-moeders die steun boden in haar commentaarsectie. 'Het helpt je enorm om er doorheen te groeien als je weet dat andere vrouwen dezelfde gevoelens doormaken als jij', vertelt ze aan PS.
'Je bent niet alleen, en er wordt van je gehouden.'
Sociale media zijn nuttig geweest, maar kunnen ook overweldigend zijn – en Bailey heeft ook hier grenzen moeten trekken. De toenemende druk van het zijn van een nieuwe moeder die naar verwachting perfect zal zijn, een zwarte vrouw die naar verwachting onmogelijk sterk zal zijn, en een beroemdheid die voortdurend onder de loep wordt genomen, kan een ernstige tol eisen. Wanneer al deze factoren uitmonden in één oordeelsspiraal, hoe dan? Doen Houd jij je hoofd boven water?
Voor Bailey gaat het erom de nieuwe delen van jezelf te omarmen, in plaats van ertegen te vechten. 'Ik ben een veel sterkere versie van mezelf', zegt ze. 'Ik heb het gevoel dat ik zeker mama beer ben. Ik weet hoe ik grenzen moet stellen, ik weet nu hoe ik voor mezelf moet opkomen, terwijl ik voorheen niet denk dat die versie van mij echt bestond. . . Nou ja, ze zat daar ergens, maar nu is ze eruit gekomen.'
Voor degenen die voor het eerst met een postpartumdepressie te maken krijgen, is het advies van Bailey om op uw ondersteuningssysteem te vertrouwen. 'Krijg je vertrouwen en kracht van andere mensen die van je houden, [die] je kunnen vasthouden en opbeuren in tijden waarin je je ontmoedigd voelt', zegt ze. 'Je bent niet de enige, en er wordt van je gehouden, en je hebt zoveel mensen om je heen die van je houden, en het is de bedoeling dat je hier bent.'
Uiteindelijk isoleert het stigma rond de geestelijke gezondheid van moeders de ouders alleen maar verder, terwijl in werkelijkheid ongeveer één op de acht vrouwen PPD ervaart na de bevalling (hoewel dit aantal voor sommige staten dichter bij één op vijf kan liggen, per PostpartumDepressie.org ). Voor degenen die er middenin zitten, zweert Bailey dat er hoop te vinden is, ook al voelt dat niet altijd zo.
'[Postpartum's] is eerlijk gezegd ook een mooie ervaring', zegt Bailey. 'Het is net zoiets als een rups die in een vlinder verandert. Het is soms pijnlijk, maar je evolueert naar iets groters.'
Chandler Plante (zij/haar) is een sociale producer en stafschrijver voor de Health
