‘Dit zorgt ervoor dat je blijft lachen en je zo goed voelt’, belooft Jazzercise-oprichter Judi Sheppard Missett in een retro-video dat zijn weg naar YouTube heeft gevonden. Het idee dat sporten leuk moet zijn, was de basis Jazzercise , een merk dat een revolutie teweegbracht in de manier waarop vrouwen in de jaren '70 en '80 trainden.
De video is vertederend verouderd als je hem door een lens uit 2024 bekijkt, maar Jazzercise is nog steeds springlevend. Afgaande op de Jazzercise-locatielijst is het zelfs populairder dan je zou denken. Tegenwoordig bestaan er 444 studio's in 16 landen en heeft het merk een online streamingcomponent. Missett's dochter, Shanna Missett Nelson, is nu CEO van het bedrijf. Maar Missett, Nelson en Missetts kleindochter Skyla Nelson geven allemaal les.
To find out what Jazzercise looks like today, I took an evening class at the New York City studio. I'll always commit to the bit, so I showed up in hot-pink liquid leggings, a leotard, and legwarmers — a retro trainingskostuum , maar functioneel. Mijn instructeur, Kate Kreiss, een bruisende lerares uit de derde klas wier moeder en oma ook Jazzercise-instructeurs werden, heette me hartelijk welkom.
247CM Fotografie | Renée Kers
Hoe ziet Jazzercise eruit in 2024?
My class was packed out with newcomers and regulars alike. Kreiss told me that the workouts attract people who were fans of Jazzercise from its early days, though my class appeared to be all children of the '90s and early '00s. Along with changes to the programming — most notably, the addition of strength training — Jazzercise has moved away from language that emphasizes fat burning and shrinking down through exercise, Kreiss informed me.
The class was split into cardio dance and full-body weighted portions, set to songs from popsters like Selena Gomez , Renée Rapp en Pitbull. Tien keer per jaar brengt Jazzercise nieuwe choreografieën met nieuwe muziek uit in de studio's. De training deed me denken aan Zumba; de dansbewegingen zijn eenvoudig en repetitief genoeg zodat je het kunt volhouden zonder een dansachtergrond te hebben.
Met dank aan Jazzercise
Is Jazzercise een goede training?
De sessie duurde een uur en het was geen grap. Ik was moe tegen de tijd dat we gewichten gingen pakken voor de tweede helft, meer omdat mijn benen vermoeid waren van het heen en weer stuiteren dan omdat ik het gevoel had dat ik buiten adem was. Voor de context: mijn gebruikelijke trainingsroutine is ongeveer 50/50 gewichtheffen en hete meid loopt , dus ik zou niet zeggen dat mijn lichaam gewend is aan cardiodans.
After the class, I got to thinking about why dance cardio-heavy workouts are so polarizing, at least among my circle. While some people love them, others have told me that they get in their heads about how they look to other people.
Het lijkt erop dat Jazzercise door de jaren heen heeft geprobeerd deze aarzeling rond cardiodans aan te pakken. Al vroeg, Missett naar verluidt had an 'aha' moment when she instructed her students to face away from the mirror during a class, a bid to minimize their self-consciousness and shift their attention to having fun. While there was a mirror in my studio, the instructor clearly wanted to keep us similarly out of our heads. During my class, Kreiss didn't call out any personalized instruction that could, theoretically, make a dance-cardio-averse person feel like they were being put on blast. Instead, she emphasized how much fun it was to be dancing together and said our dance moves didn't need to be perfect.
While Kreiss never said outright that her class would 'keep us smiling,' she might as well have. I saw some of my fellow class-goers crack smiles throughout, even though we were a) completing a grueling workout and b) in a city with a reputation for aloofness. Jazzercise looks a lot different now, but it's still focused around sparking joy.
Renee Cherry is een schrijver en redacteur die gespecialiseerd is in schoonheid en welzijn. Haar schrijfsels zijn onder meer verschenen in 247CM, Women's Health, Glamour, mindbodygreen en Well Good.
