Begrijp me niet verkeerd, ik hou van een flinke dosis nostalgie – van het bladeren door oude fotoalbums tot de heropleving van bevroren lippen . Maar kan het vasthouden aan het verleden ons tegenhouden? In het geval van dekentjes uit de kindertijd ben ik daar niet zo zeker van – dus vroeg ik het aan de experts.
De kinderdeken is een recht van doorgang. Misschien is de jouwe met de hand geweven door een ouderling in de familie of aan jou gegeven bij je geboorte. Maar op de een of andere manier kun je het op volwassen leeftijd niet loslaten. De deken heeft je gevolgd van je kinderbed tot je eerste solo-appartement en je door scheidingen heen geleid, make-up, en alles daartussenin. Gescheurd, gescheurd en aan flarden, je hebt altijd een thuis gevonden voor je dekentje en elke keer dat je er afstand van probeert te doen, vind je een reden om vast te houden. Maar waarom?
Kinderdekens dienen als wat psychoanalyticus Donald Winnicott noemde ' overgangsobjecten 'of beveiligingsobjecten', zegt Russell W, Belk, PhD, een Distinguished Research Professor aan de York University wiens werk bestaat uit het begrijpen van de betekenis van bezittingen, verzamelen en het geven van geschenken. Overgangsobjecten zijn items waaraan mensen een sterke gehechtheid vormen om met grote levensveranderingen om te kunnen gaan. Ze zijn bedoeld om een gevoel van veiligheid te geven.
Maar hoe zit het met dekens waardoor we ons zo veilig voelen? En waarom houden sommige mensen hun kinderdekens vast lang nadat ze er ontgroeid zijn? Verderop leggen experts de psychologie achter volwassen dekentjes uit en wanneer er een tijd is om los te laten.
Experts uit dit artikel:
Russell W. Belk , PhD, is een vooraanstaande onderzoeksprofessor aan de Universiteit van York wiens onderzoek betrekking heeft op het begrijpen van de betekenis van bezittingen, verzamelen en het geven van geschenken.
Joann Peck , PhD, MBA, is hoogleraar marketing aan de Universiteit van Wisconsin-Madison, wiens onderzoek zich richt op productaanraking.
De psychologie achter kinderdekens
Als je een volwassen dekentje bent, zul je blij zijn te weten dat deze bijlage volgens experts volkomen normaal is. Er zijn een paar factoren die een rol spelen als het gaat om de verbinding, van sensorische elementen tot emotionele veiligheid.
Kinderdekens zijn overgangsobjecten.
Voor kinderen die veel dingen voor het eerst meemaken, spelen overgangsobjecten een cruciale rol het bieden van comfort en stabiliteit , zoals eerder vermeld. Artikelen zoals dekens en knuffels vallen in deze categorie en kunnen kinderen helpen grote veranderingen in het leven te begrijpen. In de kindertijd kunnen ze bijvoorbeeld de overgang van moeder naar huis helpen vergemakkelijken (bijvoorbeeld wanneer zij het huis verlaat of het kind naar de kleuterschool gaat), zegt dr. Belk. 'Later kunnen de originele objecten herinneringen oproepen en zelfs gevoelens van troost en veiligheid blijven bieden.'
Hun aanraking heeft rustgevende effecten.
Vooral dekens doen een beroep op een van de belangrijkste zintuigen: aanraking. Bij het wrijven van een deken zijn zijdelingse bewegingen nodig en dit soort strelen kan mensen kalmeren en stress verlichten, zegt hij Joann Peck, PhD, MBA , een hoogleraar marketing aan de Universiteit van Wisconsin-Madison wiens onderzoek zich richt op productaanraking.
De kalmerende effecten van aanraking zijn goed gedocumenteerd. Een onderzoek uit 2020 gepubliceerd in het tijdschrift 'Grenzen in de psychiatrie' ontdekte dat aanraking een gevoel van kalmte kan bevorderen en de manier kan veranderen waarop mensen met stress omgaan, waardoor zowel de mentale als de fysieke gezondheid wordt verbeterd. Hoewel er meer onderzoek nodig is om de relatie tussen aanraking en materiële goederen te begrijpen, studies laten zien dat liefdevolle aanraking de oxytocinespiegel verhoogt, een hormoon dat verband houdt met goede gevoelens en sociale binding.
Geur kan een krachtig verbindingsmiddel zijn.
Deze dekens kunnen ook nostalgische geuren uit je kindertijd vasthouden, zoals die van het parfum van je moeder of de aanhoudende geur van VapoRub uit de tijd dat je ziek was, zegt dr. Belk. Er is een hele reeks onderzoeken die geur en lichamelijk welzijn met elkaar in verband brengen. A Onderzoek uit 2022 gepubliceerd in 'Ambio' ontdekte dat geuren (of zelfs het ontbreken daarvan) geassocieerd waren met ontspanning, comfort en verjonging. Kinderdekens kunnen geuren en geuren vasthouden die een gevoel van comfort opwekken. Het kan zelfs herinneringen oproepen , goed of slecht.
Is het bewaren van een kinderdekentje echt nuttig?
Het korte antwoord: Ja. Kinderdekens kunnen comfort en rust bieden, net als een verzwaarde deken, zegt dr. Peck. Ze voegt eraan toe dat de rustgevende effecten van aanraking in beide gevallen vergelijkbaar zijn: textuur zorgt voor comfort bij kinderdekens, terwijl het gewicht een soortgelijk effect heeft bij verzwaarde dekens.
Hoe weet je wanneer het tijd is om je dekentje los te laten?
Je beslist zelf wanneer je de deken niet meer nodig hebt of wilt. Kinderdekens zijn bedoeld om comfort te bieden, maar als ze je niet langer dienen, is het misschien tijd om los te laten. Dr. Peck merkt op dat grote gebeurtenissen in het leven – zoals een verhuizing of het starten van een nieuw hoofdstuk – gevoelens teweeg kunnen brengen dat de sentimentele elementen ontgroeid zijn. En dat is oké. Luister naar wat je lichaam nodig heeft.
Dat gezegd hebbende, is er geen reden om afstand te doen van je kinderdeken alleen maar om op te ruimen. 'Zolang het je voordelen oplevert, zie ik geen grote reden om er vanaf te komen', zegt dr. Peck.
Het houden van een kinderdeken lijkt voor sommigen misschien dwaas, maar het gevoel van veiligheid en kalmte dat het biedt – vooral in tijden van stress – kan het de moeite waard maken om het vast te houden.
Kayla Hui (zij/haar) is een freelanceschrijver, gespecialiseerd in gezondheid, welzijn, het buitenleven, reizen en eten. In haar vijf jaar schrijfervaring heeft ze de gezondheid van vrouwen, chronische aandoeningen, gezondheidsverschillen en welzijnstrends behandeld voor Women's Health, Well Good, Shape, Health, Verywell Health, The Zoe Report en meer.
