Ontwerpelementen: Getty | NAKfoto's; mjrodafotografia; Issarawat Tattong
Fotoillustratie: Ava Cruz en Aly Lim
Ontwerpelementen: Getty | NAKfoto's; mjrodafotografia; Issarawat Tattong
Fotoillustratie: Ava Cruz en Aly Lim
Menstruaties kunnen rommelig zijn – zowel figuurlijk als letterlijk – en hoewel je in sommige maanden een zwaardere of langere menstruatie kunt ervaren, kunnen andere superkort zijn met minimale bloedingen. Maar hoe weet je of je menstruatie is? te kort? Als uw menstruatie bijvoorbeeld maar twee dagen duurde in plaats van vijf, wat zegt dat dan over uw gezondheid?
Een periode van twee dagen is niet noodzakelijkerwijs een teken van paniek, maar het is begrijpelijk dat u zich zorgen maakt. Erica Montes, MD, een board-gecertificeerde verloskundige, vertelt 247CM dat korte perioden van gemiddeld twee dagen kunnen worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan factoren, waarvan er vele veel voorkomende gebeurtenissen zijn, zoals het starten van een nieuw medicijn of het ondergaan van een stress-inducerende levensstijlverandering. Andere keren kan een menstruatie van slechts twee dagen een teken zijn van iets ernstigers, zoals zwangerschap of perimenopauze.
Om je de obsessieve Google-zoekopdracht 'waarom was mijn menstruatie deze maand maar twee dagen?' te besparen, hebben we enkele van de meest voorkomende redenen verzameld waarom je menstruatie maar twee dagen duurde. Plus, wanneer u voor een kortere periode een arts moet raadplegen.
Experts uit dit artikel:
Erica Montes , MD, is een gecertificeerde verloskundige bij het Honor Health Scottsdale Shea Hospital.
Jennifer Howel , MD, is een verloskundige gespecialiseerd in de menopauze bij Duke Health.
Shaunna Mason , MD, is een gecertificeerde verloskundige in Texas.
Waarom was mijn menstruatie deze maand slechts 2 dagen?
De meeste mensen zullen hun menstruatie tussen de drie en zeven dagen hebben, volgens de Cleveland-kliniek . Maar zoals Dr. Montes zei, kan een periode van twee dagen om een aantal redenen voorkomen, waaronder de volgende:
Anovulatoire bloeding
Dit is een soort abnormale baarmoederbloeding die optreedt tijdens uw menstruatiecyclus, ondanks dat de eierstokken geen eicel vrijgeven. Dit type bloeding kan van korte duur zijn, maar wordt meestal veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden Cleveland-kliniek . Anovulatie wordt gekenmerkt door onregelmatige menstruaties die heel zwaar of heel licht kunnen zijn. Het geheel ontbreken van menstruaties wordt ook in verband gebracht met de aandoening, evenals een onregelmatige basale lichaamstemperatuur en een gebrek aan baarmoederhalsslijm (ook wel de vaginale afscheiding genoemd die doorgaans vóór of tijdens de ovulatie optreedt). Ongeveer een derde van de mensen met een baarmoeder die in de vruchtbare leeftijd zijn, ervaart anovulatoire bloedingen, meldt de kliniek. De behandeling om de bloeding aan te pakken kan variëren van veranderingen in levensstijl, zoals stressmanagement, tot het voorschrijven van bepaalde hormoonmedicijnen en injecties.
Voortijdige ovariële insufficiëntie
Als u na verloop van tijd merkt dat uw menstruatie korter wordt – en u ook symptomen ervaart zoals opvliegers of vaginale droogheid – vertoont u mogelijk tekenen van voortijdige ovariële insufficiëntie. Dit gebeurt wanneer de eierstokken vóór de leeftijd van 40 jaar niet meer normaal werken, legt Dr. Montes uit. De behandeling omvat doorgaans het aanpakken van de bijwerkingen van de aandoening, volgens de Mayo-kliniek . Artsen kunnen dus oestrogeentherapie voorstellen (die de symptomen van osteoporose, het resultaat van een laag oestrogeengehalte, kan beteugelen en verlichting van opvliegers kan bieden) of calcium en vitamine D (wat opnieuw kan helpen osteoporose te voorkomen en aan te pakken).
Het is belangrijk op te merken dat vroegtijdige ovariële insufficiëntie verschilt van vroegtijdige menopauze, hoewel deze twee vaak met elkaar worden verward. 'Vrouwen met primaire ovariële insufficiëntie kunnen jarenlang onregelmatige of occasionele menstruaties hebben en zelfs zwanger worden. Maar vrouwen met een vroegtijdige menopauze worden niet meer menstruerend en kunnen niet zwanger worden', onderscheidt Mayo Clinic.
Implantatie Bloeding
Schijnbaar korte periodes kunnen ook een teken van implantatiebloeding , dat plaatsvindt tijdens de vroege stadia van de zwangerschap, vertelt Dr. Montes aan 247CM. 'Spotting komt vaak voor op of rond het tijdstip waarop een menstruatie zou worden verwacht', voegt ze eraan toe, wat betekent dat het lijkt alsof je menstruatie is begonnen, terwijl de bloeding in werkelijkheid het gevolg is van een bevruchte eicel die zich aan het endometrium hecht (ook wel implantatiebloeding genoemd).
Als u denkt dat uw 'tweedaagse menstruatie' in feite helemaal geen menstruatie is, maar het gevolg is van een innestelingsbloeding, doe dan thuis een zwangerschapstest. Voor het beste resultaat, de Amerikaanse zwangerschapsvereniging raadt aan om drie dagen te wachten nadat het bloeden/spotten is gestopt voordat u een zwangerschapstest doet.
Perimenopauze
Perimenopauze is 'the timeframe surrounding the last menstrual period,' ob-gyn Jennifer Howel, MD, previously told 247CM . During this time your hormones are fluctuating, which can result in irregular periods, including those pesky two-day ones, in addition to hot flashes, night sweats, brain fog, migraines, mood changes, and more. Perimenopauze is a natural occurrence, but if it's causing you discomfort, your healthcare provider should be able to recommend treatment, ranging from hormonal birth control and hormone replacement therapy to selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) to address more severe PMS symptoms.
Veranderingen in levensstijl
Veranderingen in uw levensstijl, zoals het verhogen van uw activiteitenniveau of het aangaan van een nieuwe verplichting die u stress bezorgt, kunnen daadwerkelijk van invloed zijn op uw menstruatie. Bij stress maakt je lichaam cortisol aan. En 'afhankelijk van hoe uw lichaam stress verdraagt, kan de cortisol leiden tot vertraagde of lichte menstruaties - of helemaal geen menstruatie (amenorroe),' ob-gyn Swapna Kollikonda, MD uitgelegd in een Cleveland-kliniek interview .
Een toename van de lichaamsbeweging, met name cardiogerichte trainingen, kan ook uw flow beïnvloeden. 'Dit soort oefeningen kunnen de hormoonspiegels stabiliseren, waardoor er minder slijmvlies of endometrium in de baarmoeder groeit', vertelde Shaunna Mason, MD, board-gecertificeerde verloskundige, eerder aan 247CM. En na verloop van tijd kan deze vermindering van het slijmvliesverlies tijdens uw menstruatie zich vertalen in een geheel lichtere stroom.
Medicatie
Als u onlangs een nieuw medicijn aan uw regime heeft toegevoegd, kan dit de reden zijn voor uw kortere menstruaties. Hormonale anticonceptie (waaronder spiraaltjes) en andere voorgeschreven medicijnen (zoals medicijnen tegen angst of schildklierproblemen) kunnen ook een verandering in uw menstruatie veroorzaken. Als u zich zorgen maakt dat uw nieuwe medicijnen grote veranderingen in uw menstruatie veroorzaken, zorg er dan voor dat u dit aan uw zorgverlener meldt.
Andere onderliggende aandoeningen
Het is ook mogelijk dat uw menstruatie van twee dagen het gevolg is van een andere onderliggende aandoening. Hormonale stoornissen zoals PCOS of schildklieraandoeningen kunnen bijvoorbeeld resulteren in fluctuerende menstruaties kan licht, zwaar of onregelmatig zijn ).
Dr. Montes benadrukte ook dat kortere menstruaties zich niet noodzakelijkerwijs vertalen in lichtere menstruaties. 'Het hangt af van de oorzaak', zegt ze tegen 247CM. 'Schildklieraandoeningen en PCOS kunnen bijvoorbeeld uw menstruatie zwaarder maken, terwijl u mogelijk minder bloedingen krijgt als u voortijdige ovariële insufficiëntie heeft.'
Andere aandoeningen zoals een cyste in de eierstokken, een buitenbaarmoederlijke zwangerschap of een miskraam kunnen ook onregelmatige bloedingen veroorzaken. Als u denkt dat een van deze aandoeningen de oorzaak kan zijn, kunt u het beste uw arts raadplegen.
Wanneer moet u een arts raadplegen over kortere perioden?
Hoewel een bloeding van slechts een paar dagen een uitstel kan lijken, kan het een teken zijn van iets ernstigers. Dr. Montes raadt aan om met uw arts te praten als u drie korte menstruaties op rij heeft, of als de bloeding zo hevig is dat u meer dan één maandverband per uur nodig heeft, als u ernstige krampen ervaart of als u andere nieuwe of ongewone symptomen ontwikkelt.
– Aanvullende rapportage door Alexis Jones
Emily Weaver levert een bijdrage aan entertainment en lifestyle voor PS. Haar schrijven richt zich op relaties met beroemdheden, film- en boeknieuws en productwinkelgidsen. Haar naamregels omvatten MENSEN, Real Simple, Better Homes
Alexis Jones is senior gezondheids- en fitnessredacteur bij PS. Haar passies en expertisegebieden omvatten de gezondheid en fitheid van vrouwen, geestelijke gezondheid, raciale en etnische verschillen in de gezondheidszorg en chronische aandoeningen. Voordat ze bij PS kwam, was ze hoofdredacteur bij het tijdschrift Health. Haar andere naamregels zijn te vinden op Women's Health, Prevention, Marie Claire en meer.
