Bruiningspillen nemen TikTok over. Als die zin u in verwarring brengt, laat ons u dan informeren. Volgens internet kun je nu zowel eetbare gummies als pillen kopen die beweren je huid van binnenuit te bruinen. Ja, je leest het goed: dit zijn inneembare bruiningssupplementen.
Voer een snelle Google-zoekopdracht uit naar 'tanning gummies' en je zult veel verschillende opties tegenkomen die je kunt kopen - sommige voor slechts $ 13 per fles. Maar wat zijn dat precies en zijn ze veiliger dan bruinen in de zon? Zijn ze een betere optie dan zelfbruinende producten zonder zon? Van even groot belang: werken ze echt?
Verderop praten we met experts die al onze brandende vragen over de populaire 'traktatie' beantwoorden, zoals of ze wel of niet aan de claims voldoen en of ze veilig te gebruiken zijn. Blijf scrollen voor meer informatie.
Experts uit dit artikel
Kunal Malik , MD, FAAD, is een in New York gevestigde, board-gecertificeerde dermatoloog bij Spring Street Dermatology.
Alexis L. Young , MD, is een board-gecertificeerde dermatoloog bij het Hackensack University Medical Center in New Jersey.
Wat zijn bruiningspillen?
Bruiningspillen en gummies zijn inneembare supplementen die ingrediënten bevatten zoals astaxanthine, een chemische verbinding die van nature in een aantal planten voorkomt en ervoor kan zorgen dat uw huid een kleurtje nabootst zonder blootstelling aan de zon. Weet je nog dat TikTok-gebruiker Isabelle Lux viraal ging omdat ze zei dat ze haar huidskleur veranderde door elke dag wortels te eten? Het idee achter bruiningspillen is ongeveer hetzelfde. 'Astaxanthine komt van nature voor in bepaalde mariene organismen, zoals algen, zalm en garnalen', vertelt dermatoloog Dr. Kunal Malik, MD, FAAD, aan PS. 'Cantaxanthine is een ander lid van de carotenoïdenfamilie dat in bruiningspillen wordt gebruikt. Het kan een bruine kleur nabootsen doordat het zich in de vetlagen van de huid afzet.'
Werken bruiningspillen?
Het korte antwoord? Ja, u kunt een verandering in uw huidskleur zien als u bruiningspillen gebruikt, maar er zijn veel kanttekeningen. Allereerst is de exacte tint die u krijgt gebaseerd op uw natuurlijke huidskleur en op tal van andere factoren.
Door inneembare bruiningssupplementen kunt u er oranje of zelfs paars uitzien. Bovendien is het allemaal cosmetisch. 'De kleurverandering van een astaxanthine- of canthaxanthine-bevattend supplement is puur cosmetisch en geen teken van verhoogde melanine', zegt Dr. Malik. '[Het is] belangrijk op te merken dat de kleurverandering van de huid naar oranje/bruin hierdoor niet te wijten is aan een verhoogde melanineproductie, maar eerder aan de kunstmatige afzetting van pigment in de huid.'
Welke risico's zijn verbonden aan bruiningspillen?
Zorg ervoor dat u dit gedeelte aandachtig leest voordat u een bestelling plaatst, want het is belangrijk.
Laten we beginnen met de risico's van canthaxanthine als ingrediënt. 'Het meest opvallende nadelige effect van canthaxanthine is canthaxanthine-retinopathie, gekenmerkt door de vorming van kristallen in het netvlies, wat kan leiden tot visuele stoornissen en mogelijke blindheid', zegt Dr. Malik. 'Deze aandoening is waargenomen in zowel studies bij mensen als bij dieren, vooral bij hoge doses canthaxanthine.'
Andere mogelijke ingrediënten waar u rekening mee moet houden zijn bètacaroteen en L-tyrosine. 'Hoewel het over het algemeen als veilig wordt beschouwd, kan een overmatige inname van bètacaroteen schadelijk zijn, vooral voor rokers, omdat het hun risico op longkanker kan vergroten', zegt Dr. Alex Young, MD, dermatoloog. 'L-tyrosine kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen en kan reeds bestaande aandoeningen zoals hyperthyreoïdie verergeren.'
Oké, maar wat als je de doseringsinstructies precies volgt zoals voorgeschreven op het etiket? 'Zelfs als je de doseringsinstructies op bruiningspillen volgt, worden ze niet als veilig beschouwd', zegt Dr. Young. 'De potentiële risico's, vooral op het gebied van huidkanker en leverschade, wegen zwaarder dan de waargenomen voordelen.'
Bovendien merken zowel Dr. Malik als Dr. Young op dat deze producten door de FDA niet als veilig of effectief zijn goedgekeurd.
Veilige bruiningsalternatieven
In plaats van te kiezen voor een eetbaar bruiningssupplement, omvatten sommige aanbevelingen van Dr. Malik en Dr. Young onder meer zonloze bruiners zoals lotions, mousses en sprays, en professionele spray-tans. 'De veiligste aanpak is om helemaal niet bruin te worden en je natuurlijke huidskleur te omarmen', zegt Dr. Young. 'Het beschermen van je huid tegen schade door de zon is cruciaal voor het behoud van de gezondheid op de lange termijn en het voorkomen van huidkanker.'
Renee Rodriguez is schrijver en sociaal producent voor PS. Ze schrijft in alle branches, maar haar belangrijkste expertisegebieden zijn gericht op mode- en beautycontent, met de nadruk op recensies en redacteurexperimenten. Ze produceert ook sociale inhoud voor de 247CM TikTok- en Instagram-accounts.
