- Lymfedrainagemassage kan bij alles helpen, van het verminderen van een opgeblazen gevoel tot het verbeteren van de bloedsomloop tot het vormgeven van het lichaam.
- De nieuwste innovatie op het gebied van lymfatische massage is het Icoone-apparaat.
- Blijf lezen voor de ervaring van één redacteur met de Icone-behandeling.
Ik heb altijd last gehad van een opgeblazen gevoel. Wat ik ook eet, hoeveel yoga ik doe of welke medicijnen ik gebruik om het te behandelen, het vasthouden van water is iets waar ik altijd mee te maken heb. Veel mensen hebben verschillende lymfedrainagetechnieken en hulpmiddelen voorgesteld, zoals droogborstelen of zelfmassage, om van het hardnekkige opgeblazen gevoel af te komen. Dit is misschien een impopulaire mening, maar ik ben geen fan van droog poetsen (kunnen we het er allemaal over eens zijn dat het pijn doet?!) en heb er nooit echt enig resultaat van gezien, behalve geïrriteerde huid . En laten we eerlijk zijn: ik heb niet het geduld om regelmatig een zelfmassage van het hele lichaam te doen.
Dus toen ik hoorde over de Icoon apparaat – een volledig natuurlijke, niet-invasieve methode voor het uitvoeren van een behandeling tegen veroudering, silhouetremodellering en lymfedrainage – ik was zeker geïntrigeerd. Ik was zelfs nog meer geïnteresseerd toen ik video's van het apparaat in actie bekeek (zie er hieronder een en zet het geluid aan). Posetta Koujou, de oprichter van het in LA gevestigde bedrijf Tonic Wellnessboetiek en spa , zegt: 'Het is een uitstekende keuze voor mensen die behoefte hebben aan lichaamsvormgeving, huidverjonging en lymfedrainage in één sessie.'
Omdat ik meer wilde weten over de wetenschap achter de Icoone (en het ook zelf wilde proberen), sprak ik met Stan Kapica, de president van Huidwetenschappelijke oplossingen (de exclusieve Amerikaanse distributeur van de Icoone), voor meer informatie over hoe het werkt en wat u van de behandelingen kunt verwachten.
Lees verder om meer te weten te komen over de voordelen van lymfedrainage, wat de Icoone kan doen en mijn ervaring met de behandeling.
Wat is lymfedrainagemassage?
Het lymfestelsel – een netwerk bestaande uit bloedvaten en organen onder je huid – heeft alles te maken met het verwijderen van afvalstoffen uit het lichaam. Het is eigenlijk wat ons lichaam helpt beschermen tegen infecties. Het lymfestelsel heeft geen enkele pomp om de vloeistof (ook wel de lymfe genoemd) van je weefsels naar de lymfeklieren te verplaatsen (waar de lymfe wordt verzameld zodat het terug naar de aderen kan worden getransporteerd die het bloed naar het hart transporteren), dus het is in wezen afhankelijk van spierbewegingen om alles te laten stromen.
Lymfatische massage is bedoeld om dat proces te stimuleren en de overtollige lymfe naar de lymfeklieren te helpen bewegen, waar alle gifstoffen of bacteriën worden verwijderd. 'Een gebalanceerd lymfestelsel is een proactieve weg naar welzijn', zegt Kapica. 'Als het lymfestelsel wordt geoptimaliseerd, wordt het immuunsysteem versterkt, worden ontstekingen verminderd, worden gifstoffen afgevoerd, wordt de glans van de huid verbeterd en wordt de bloedsomloop gestimuleerd.'
Wat is het Icone-apparaat en hoe werkt het?
De Icoone is een multifunctioneel apparaat dat gebruik maakt van Multi Micro Alveolaire Stimulatie (MMAS) – het is eigenlijk het enige apparaat ter wereld met deze technologie – om een diepe lymfatische massage op het hele lichaam uit te voeren. Rollers gebruiken zachte zuigkracht om het weefsel en de onderliggende bloedsomloop te stimuleren, en de toevoeging van LED- en laserlicht maakt de huid strakker.
Laten we nu eens kijken naar de kern van hoe de Icoone werkt. 'De gepatenteerde Roboderm-technologie werkt dankzij de microstimulatoren anders dan alle andere technologie en apparaten die momenteel op de markt zijn', zegt Kapica. 'De microstimulatoren draaien naar voren, naar achteren, naar binnen en naar buiten om meerdere huidstimulaties vrij te geven, afhankelijk van de gewenste doelen. De microgaatjesmatrices die op het oppervlak van de microstimulators zijn ontworpen, stimuleren het onderhuidse weefsel, en de bindweefselvezels die de microvacuolen afbakenen, brengen deze stimulatie over naar diepere weefsels. Deze specifieke actie heet Multi Micro Alveolaire Stimulatie (MMAS) en levert een efficiëntere actie op een zachtere manier voor de cliënt.' Kortom, het is een supersnelle massage die veel dieper doordringt dan handen ooit zouden kunnen.
De Icone heeft twee modellen: Beauty en Medical. Als je naar een medische spa in de Verenigde Staten gaat, zul je waarschijnlijk alleen het Beauty-model tegenkomen. De Beauty-versie heeft acht basisprogramma's en 16 focusprogramma's met vijf lichaams- en zes gezichtsopzetstukken, waarvan sommige klein genoeg zijn om wallen rond de ogen te verminderen.
Wat kan de Icone behandelen?
Cellulitis. Door de micromassagestimulatie wordt de huid en het onderhuidse weefsel tot in de diepste lagen gemobiliseerd. De bloedstroom neemt toe en de bindweefselvezels worden flexibeler, waardoor de metabolische uitwisselingen worden bevorderd, de spanning op het vetweefsel wordt verminderd, de drainage en de bloedcirculatie verbeteren en daarmee het uiterlijk en de kwaliteit van de cellulitishuid.
Lichaamscontouren. De mechanische rollen gecombineerd met zuigkracht voeren lipolyse uit, waarbij het vet uit de vetcellen wordt gezogen. 'Na slechts een paar behandelingen kunnen cliënten een zichtbaar verschil in hun silhouet voelen en zien', zegt Kapica. 'Behandelingen kunnen dagelijks worden uitgevoerd, dus als iemand op vakantie gaat of een speciale gebeurtenis heeft, kunnen dagelijkse Icoone-behandelingen snel een duidelijke verbetering van het uiterlijk teweegbrengen.'
Waterretentie en een opgeblazen gevoel. De Icoone stimuleert het lymfestelsel, waardoor de terugkeer van lymfe naar de bloedbaan wordt gestimuleerd en vloeistoffen worden afgevoerd. Dit is vooral goed voor zwangere mensen; de Icoone kan op de ledematen worden uitgevoerd (en pas na de derde maand van de zwangerschap) om te helpen ontspannen, pijnlijke gewrichten te verzachten en vochtretentie tegen te gaan.
Verbeterde bloedsomloop. De Icoone voert een diepe massage uit die de afvoer van vloeistoffen en de terugkeer van bloed naar het hart vergemakkelijkt. Tegelijkertijd verhoogt de stimulatie van alle huid- en onderhuidse lagen ook de bloedtoevoer naar de weefsels, waardoor de oxygenatie verbetert.
Spier- en gewrichtsherstel, plus pijnbestrijding en ontstekingen. 'De Icoone Roboderm-technologie. . . zorgt voor een diepe en effectieve stimulatie van de microvacuolen in het bindweefsel', zegt Kapica. 'Met Icoone is het mogelijk om spierpijn te verlichten, het neurosensorische systeem wakker te maken, het spierweefsel opnieuw van zuurstof te voorzien, de atletische activiteit te ondersteunen en traumatische en niet-traumatische ontstekingen van de aponeurosen en pezen te ontlasten.'
Huidverstrakking. De verbetering van de microcirculatie van de huid stimuleert de productie van elastine en collageen door de fibroblasten, de bindweefselcellen die het huidraamwerk bouwen.
Hoe ziet een afspraak voor de Icoone eruit?
Allereerst: uw arts zal u een volledige bodysuit geven om aan te trekken (ja, u ziet er misschien een beetje raar uit!). Het is zeer licht van gewicht en kan worden uitgerekt, zodat het vrijwel iedereen past. Dit wordt voornamelijk gebruikt voor hygiënische doeleinden: de Icoone maakt gebruik van zuigkracht, wat betekent dat als hij zich alleen op de blote huid zou bevinden, hij huiddeeltjes en vuil zou kunnen opzuigen.
Uw arts zal dan met u praten over de verschillende gebieden waarop u zich wilt concentreren – ik heb gekozen voor de maag en de binnenkant van de dijen. Vervolgens onderzoeken ze uw hele lichaam met de Icoone voordat ze naar de focusgebieden gaan. Je kunt verwachten dat ze over je armen (en oksels!), borst, rug, billen, benen en voeten gaan. De hele afspraak duurt behoorlijk lang als je je hele lichaam doet; ik was er elke keer ongeveer een uur en vijftien minuten tot anderhalf uur.
Hoeveel kost een Icone-behandeling?
Elke sessie kost ongeveer €200 tot €300, afhankelijk van hoeveel delen van het lichaam u wilt behandelen (d.w.z. het lichaam of zowel het gezicht als het lichaam).
Doet de Icone-behandeling pijn?
Ik heb nog nooit zoiets gevoeld, maar het zou geen pijn moeten doen. Zie het als het omgekeerde van een massage: in plaats van neerwaartse druk is het opwaartse druk (ook wel zuigkracht genoemd). Het is zeker raar, maar na de eerste paar seconden wennen voelt het heel goed en rustgevend. Er waren zelfs meerdere keren dat ik tijdens mijn sessies bijna in slaap viel.
Afhankelijk van het gebied dat u behandelt, zal de zuigkracht op verschillende standen staan. Toen ik bijvoorbeeld over mijn armen en voeten ging, pulseerde de zuigkracht iets langzamer en methodischer; over mijn buik was het continue zuigkracht; en over mijn binnenkant van de dijen was het een snelle, ritmische hartslag. Uw arts zal beslissen over de intensiteit van de zuigkracht, maar u kunt hem altijd vertellen of deze iets te veel aanvoelt of überhaupt knelt (ik heb dit probleem nooit gehad).
Ik moet er ook rekening mee houden dat je de Icoone op je gezicht kunt gebruiken, maar ik heb dit niet gedaan omdat ik onlangs huidvullers had gekregen.
Is er iemand die de Icone niet zou moeten gebruiken?
Vertel het uw arts als u onderliggende gezondheidsproblemen heeft, als u zwanger bent of net een operatie heeft ondergaan. Als u onlangs fillers of Botox heeft gehad, wilt u waarschijnlijk voorkomen dat u de Icoone op uw gezicht krijgt. Anders is de Icoone over het algemeen veilig voor iedereen.
Hoeveel sessies van de Icone moet je doen?
Volgens Kapica zou je na één sessie resultaat moeten voelen. Over het algemeen zijn vijf tot tien sessies, tweemaal per week, echter ideaal. En dan is het aanbevolen onderhoud één keer per maand. Ik heb vijf sessies gedaan in de loop van twee weken en kon na alle vijf zeker meer verschil voelen dan na slechts één sessie.
Wat is de Icone-nazorg?
Voor een optimaal resultaat adviseerde mijn arts mij om gedurende ten minste 24 uur na mijn behandeling geen ontstekingsreacties te veroorzaken. Drink in principe geen alcohol en eet geen gezouten en/of gefrituurd voedsel. Daarnaast wil je veel water drinken. Ze zei ook dat het mogelijk is om achteraf wat blauwe plekken te krijgen, maar dit hangt echt af van de persoon. Ik heb nooit blauwe plekken gekregen na een van mijn sessies, en ik vroeg om een vrij hoge intensiteitsinstelling op de Icoone.
Wat zijn de resultaten van de Icone?
Voor mij was het grootste verschil dat ik zag in ieder geval een vermindering van het algehele opgeblazen gevoel. Mijn buik voelde veel platter aan en mijn binnenkant van de dijen zag er ook wat slanker uit. Eerlijk gezegd voelde ik het gewoon beter — Ik kan het niet echt uitleggen, maar na mijn Icoone-sessies had ik het gevoel dat mijn spijsvertering regelmatiger was, dat ik niet zoveel zure reflux had en dat mijn gewrichten niet zo pijnlijk aanvoelden na zware trainingen. Houd er rekening mee dat dit slechts mijn persoonlijke gevoel erna is: ieders lichaam is en zal anders aanvoelen, afhankelijk van de gebieden waarop u zich concentreert tijdens uw Icoone-sessies. Kort gezegd: als er een Icoone-provider bij u in de buurt is, raad ik u ten zeerste aan om het eens te proberen.
