Hoewel elk weergegeven product onafhankelijk door onze redactie wordt geselecteerd, kunnen we betaalde promoties toevoegen. Als u iets via onze links koopt, kunnen wij commissie verdienen. Lees hier meer over onze richtlijnen voor productbeoordelingen.
Ik zou niet zeggen dat de aanhoudende pandemie van het coronavirus mijn angstaanvallen midden in de nacht veroorzaakte, maar het heeft ze zeker verergerd. Ogen die om twee uur 's nachts open flitsen, mijn hart sneller klopt dan mijn laatste cardiosessie, het zweet druipt van mijn kussen - ja, het is niet mooi. Eén ding dat mijn kansen op een van deze episoden drastisch heeft verkleind (en daarom mijn slaap dramatisch heeft verbeterd) is de Ikea Stjärnstarr dekbed cool ($ 35). Het is zo'n grote verandering geweest in het krijgen van langere, rustgevende nachten, en ik kan het niet méér aanbevelen.
Ikea Stjärnstarr dekbed cool Van $35 $35 op ikea.com Het zit zo: ik ben een hete slaper (*vul hier een sexy grap in*). Ik heb nooit in lange mouwen of broeken kunnen slapen, en ik heb altijd de plafondventilator aan staan, zelfs midden in de winter. En ja, mijn angst maakt me meestal midden in de nacht wakker. Maar als ik oververhit raakt, word ik ook wakker. Als mijn man het koud krijgt en de ventilator uitzet, ben ik meteen wakker. Trouwens, als mijn man te dicht bij me slaapt, krijg ik het te warm en word ik wakker (sorry, schat!). En als ik eenmaal wakker word, oververhit en ongemakkelijk, kan ik heel moeilijk weer in slaap vallen, wat mijn angst verhoogt en me nog heter maakt. Het is een vreselijke cyclus.
Omdat ik al een Ikea-dekbedovertrek heb, heb ik een paar maanden geleden besloten om het dekbed naar binnen te verwisselen. Ironisch genoeg had ik het te koud als ik alleen met een bovenlaken sliep en te warm met een donzige deken of mijn gewone dekbed. Na één nacht sliep ik als een (heel blij) kindje. Het hield me de hele nacht tegelijkertijd warm en koel.
De vulling van het Stjärnstarr dekbed bestaat voor 10 procent uit viscose/rayon, ontworpen om je lichaam af te koelen terwijl je slaapt. Met was doordrenkte viscosevezels absorberen overtollige lichaamswarmte en geven deze weer vrij zodra uw lichaam weer afkoelt. Ik bedoel, het is serieus magie op Harry Potter-niveau. De rest van het vulmateriaal is polyester, waardoor het licht en luchtig blijft. Je kunt het dekbed ook in volledige/queensize of twin maten kopen.
Om uw nieuwe dekbed fris en schoon te houden, schuift u het in een dekbedovertrek. Ik heb de Ikea Alvine Kvist dekbedovertrek en kussenslopen in wit/grijs ($ 50), maar er zijn genoeg opties om uit te kiezen in verschillende kleuren, patronen en maten.
Ikea Alvine Kvist dekbedovertrek en kussenslopen in wit/grijs Van $50 $50 op ikea.com Met zijn gemiddelde beoordelingen van 4,9 sterren op Ikea ben ik niet de enige die dol is op het Stjärnstarr dekbed. En hoewel het je angsten niet op magische wijze kan laten verdwijnen (zucht), kan het je wel helpen die rustgevende slaap te krijgen waar je naar verlangt. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar als ik beter slaap, heb ik het gevoel dat ik alles aankan!
