Illustraties door Michelle Alfonso
Illustraties door Michelle Alfonso
We kennen allemaal dat gevreesde gevoel wanneer zich diep onder de huid een nieuw pijnlijk puistje begint te vormen – het pijnlijke gevoel is overal herkenbaar. We gaan onmiddellijk in de schadebeheersingsmodus, waarbij we het gebied opnieuw reinigen, een acnebehandeling binnen handbereik aanbrengen en er het beste van hopen. Toch gebeurt meestal het onvermijdelijke, en de puist groeit, ongeacht hoeveel preventieve planning erbij komt kijken.
Het is moeilijk om een uitbraak te stoppen, maar niet onmogelijk. Om dit te doen, helpt het als u de inhoud begrijpt soort acne evenals de puiststadia of levenscyclus van uw puistje – vanaf het allereerste begin, wanneer u het voor het eerst diep onder de huid voelt, tot het moment dat het uiteindelijk verdwijnt. Hier, board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van SLMD-huidverzorging , Sandra Lee, MD, ook bekend als Dr. Pimple Popper, legt uit.
Ten eerste: wat veroorzaakt puistjes?
Er zijn veel verschillende factoren waarmee u rekening moet houden als u probeert de oorzaak van een nieuw puistje te achterhalen. De belangrijkste zijn genetica, hormonen, omgevingsinvloeden en levensstijl. 'Als je ouders last hebben van acne, is de kans groter dat er puistjes opduiken', vertelt Dr. Lee aan 247CM. 'Ook hormonen spelen een rol omdat ze een verhoogde olieproductie in de huid veroorzaken.' Hormonen zijn de reden dat tieners doorgaans gevoeliger zijn voor puistjes en ook waarom vrouwen tijdens hun menstruatie kunnen uitbreken.
'De omgeving waarin de huid leeft kan ook een factor spelen', zegt Dr. Lee. 'Vervuilde lucht kan grote schade aanrichten, net als hoge temperaturen als je meer zweet dan normaal en in dat zweet blijft.' Medicijnen, make-upproducten en voedingskeuzes kunnen ook de oorzaak zijn. 'Zuivel kan een verergerende factor zijn vanwege de verhoogde hormonen in melk, dus als je merkt dat dit de oorzaak kan zijn van puistjes, probeer dan je best om geen tonnen kaas of zuivelproducten te eten.'
Nu we begrijpen wat puistjes veroorzaakt, kunnen we kijken naar de stadia van een puistje.
Fase 1 van een puistje: talg, vuil of dode huidcellen komen vast te zitten in de poriën
In de eerste fase vormt het puistje zich diep onder de huid. 'Al onze poriën bevatten een haarzakje en een talgklier die daarin uitmondt en talg produceert, de natuurlijke olie van onze huid', zegt Dr. Lee. 'Het lichaam regenereert voortdurend en scheidt dode cellen af, maar wanneer die dode huidcellen vast komen te zitten in de poriën van onze huid, combineren ze zich met talg en olie om de poriën te verstoppen, waardoor niet-inflammatoire acne ontstaat, zoals mee-eters en whiteheads.' Het is die mix van dode huidcellen en olie die de porie verstopt en een infectie of puistje op de huid veroorzaakt.
Als het een cystisch puistje is, kun je het voelen voordat je het ziet; als het een whitehead is, merk je het misschien pas als het tot een kop komt. Deze fase kan een paar dagen duren, maar u kunt helpen versnellen hoe snel een ondergronder naar de oppervlakte komt door met tussenpozen van 10 minuten een hete, vochtige doek op het gebied te leggen totdat het tot een hoogtepunt komt. Dit brengt ons bij fase twee.
Fase 2 van een puistje: er vormt zich een whitehead of cystic puistje aan de oppervlakte
In de tweede fase komt er een puist aan de oppervlakte, of het nu in een whitehead is of in een groot, rood cystisch puistje. Dit laatste kan tot een week aanhouden. Daarom is het belangrijk dat je snel handelt zodra je het merkt. U kunt de ontsteking helpen verlichten door gedurende 30 seconden een ijsblokje op de huid te plaatsen. Dan is het tijd om het aan te pakken met een spotbehandeling. 'De beste manier om het genezingsproces van een puistje te versnellen is het toepassen van een spotbehandeling met salicylzuur of benzoylperoxide', zegt Dr. Lee. 'Hierdoor blijft het gebied schoon en wordt voorkomen dat vuil of bacteriën het puistje verergeren.' Door je puistje tijdens fase twee te behandelen met een spotbehandeling, kan het op de lange termijn sneller genezen.
Fase 3 van een puistje: het puistje begint te genezen
In fase drie begint je puistje te genezen en kleiner te worden. Maar voor echt hardnekkige, boze puistjes die maar niet willen stoppen, raadt Dr. Lee aan om een 'mini-puistjesmasker' op het gebied aan te brengen. 'Als je een beetje vlekbehandeling op een bijzonder boos puistje aanbrengt, helpt het het puistje te behandelen, maar het helpt je er ook aan te herinneren het gebied niet te storen, wat net zo belangrijk is als het behandelen van het puistje.'
Wat je ook doet, kies er gewoon niet voor. Door aan je puistje te peuteren of uit te knijpen, kan de verstopte porie dieper worden geduwd, wat tot littekens kan leiden.
