Naast dat ze milieuvriendelijk, veilig en een cent besparen, bieden menstruatiecups een enorm voordeel in vergelijking met andere menstruatie-alternatieven: ze hoeven niet zo vaak te worden vervangen. Begrijpen hoe vaak u uw cup moet legen en een nieuwe moet kopen, is echter niet alleen belangrijk voor uw gezondheid, maar ook voor de gezondheid van uw menstruatiecup.
Hoe vaak moet ik mijn menstruatiecup legen?
Menstruatiecups zijn over het algemeen lekvrij en kunnen maximaal 12 uur blijven zitten; Als u echter doorgaans zwaardere menstruaties heeft, kan het zijn dat u uw cup vaker moet legen om lekkage te voorkomen. Taleia-huis , vertelde MD, een verloskundige in Texas, aan 247CM. Voor mensen met zwaardere menstruaties kan het nodig zijn om uw menstruatiecup zo regelmatig als elke vier uur te legen. Sommige merken, zoals Intimina, Diva Cup en Saalt, gaan mogelijk langer mee – ongeveer twaalf uur – dan andere, waardoor je meer dekking en bescherming krijgt, legde ze verder uit.
Menstruatiecups zijn ontworpen om uw leven en uw menstruatie gemakkelijker te maken, dus als u lekkage of ongemak ervaart, moet u wellicht een maat groter of kleiner nemen. Het kan een beetje vallen en opstaan vergen, maar Dr. House verzekert dat deze levensredders in verschillende maten verkrijgbaar zijn, zodat ze geschikt zijn voor elk type gebruiker.
Wanneer moet ik mijn menstruatiecup vervangen?
Als u uw menstruatiecup goed verzorgt en op de juiste manier bewaart, kan deze een tijdje meegaan, in sommige gevallen zelfs wel tien jaar. De beste manier om te controleren hoe vaak je een nieuwe beker moet kopen, is door de website van het merk te bezoeken Hoewel Odunsi MD, MPH, een arts in Washington, raadt aan om elk jaar een Diva Cup te vervangen, de Intimina Ziggy Cup om de twee jaar en een Lunette Cup om de twee tot drie jaar, wat ook wordt geadviseerd door de FDA. Hoewel er bij hergebruik een lichte verkleuring te verwachten is, moet je beker onmiddellijk vervangen als hij op enig moment een sterke geur, scheuren, barsten, gaten, plakkerigheid of de vorming van een olieachtige film ontwikkelt.
Dr. Odunsi raadt ten zeerste aan om uw cup aan het begin en einde van elke menstruatie te steriliseren om ervoor te zorgen dat deze intact en schoon blijft. Voordat u uw kopje voor de eerste keer plaatst, laat u het vijf tot tien minuten in een pan met kokend water staan; verwijder en laat afkoelen. Zodra je menstruatie voorbij is, spoel je je kopje grondig af en laat je het een paar minuten koken. Houd de beker in het water totdat deze weer op kamertemperatuur is gekomen, droog hem af en bewaar hem in een droge en ademende ruimte.
