Hoe trainen in mijn ondergoed mijn trainingen heeft veranderd

We hebben allemaal onze probleemplekken, en voor mij is het mijn buik. Zelfs vóór twee zwangerschappen was ik altijd een beetje verlegen over die extra zachtheid boven mijn riem. Ik ben een volledig badpak-in-de-zomer, die mijn shirt nooit uittrekt tijdens het sporten. . . dat is tot een paar weken geleden.

247CM Fotografie | Jenny Suiker

Ik doe thuis yoga en krachttraining als aanvulling op mijn hardloopsessies, en op een dag wilde ik deze nieuwe beweging uitproberen, maar ik droeg mijn dagelijkse kleding. Ik kreeg het snel warm in mijn spijkerbroek, dus ik trok ze gewoon uit. Ik wilde niet dat mijn shirt helemaal bezweet zou worden, dus trok ik dat ook uit. Daar was ik, halfnaakt, plankvariaties aan het doen met mijn TRX, en er veranderde iets. Nu sport ik het liefst in mijn ondergoed! Dit is waarom.

Verdomme, wat is dat voor inkeping? Nadat ik twee kinderen heb gekregen, is mijn mamabuik op volle kracht. Ik ben er trots op dat er twee prachtige kinderen uit zijn voortgekomen, maar als het iets kleiner zou kunnen zijn, zou dat geweldig zijn. Als ik alleen in mijn beha en ondergoed train, kan ik mijn buik zien; het zien van de huid laat me veel meer zien dan een nauwsluitende tanktop. Onlangs begon ik zelfs een kleine definitie te zien. Ik was geschokt! En ik ben zo opgewonden om te weten dat wat ik heb gedaan, echt werkt. Dat is de beste motivatie die er is. Je hebt dit! Als ik train met veel huid zichtbaar, kan ik al mijn spieren zien werken. Of het nu gaat om biceps curls of squats, het is motiverend om te zien hoe elke oefening elke spier aanpakt. Als ik ze zie buigen, word ik ertoe aangezet een paar extra herhalingen te doen. Wat maakt het uit waar mijn capri's zijn? Ik kan je niet vertellen hoe vaak ik een training heb laten liggen, omdat ik te veel tijd verspilde met het zoeken naar een outfit. Dit is een probleemloze oplossing: gewoon uitkleden en u bent klaar om te gaan. Ik draag niet eens mijn sokken en sneakers. Je zult minder zweten en je hebt later minder wasgoed!

Toegegeven, ik zou hetzelfde effect kunnen bereiken als ik een sportbeha en een strakke korte broek droeg, maar dat zou natuurlijk betekenen dat ik vooruit moest plannen om ze te vinden en aan te trekken. Dit maakt spontane oefeningen mogelijk, omdat je het soms moet inpassen wanneer je maar kunt.