247CM Fotografie | Jenny Suiker
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Soms heb ik het gevoel dat Trader Joe's altijd bij me is en naar mijn gedachten en gesprekken luistert, omdat dat zo was zojuist Ik vertelde een mede-plantaardige vriend dat ik wenste dat Trader Joe's een veganistische yoghurt had die eiwitten bevatte. Wens ingewilligd! Ik was zo opgewonden om deze nieuwe biologische romige cashew-yoghurt in handen te krijgen. En blij om te zien dat er ongezoete cashew-yoghurt in zit, voor degenen onder ons die proberen minder suiker te gebruiken. Blijf lezen om de voedingsinformatie te ontdekken en, nog belangrijker, of deze cashew-yoghurt net zo lekker smaakt als hij klinkt.
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Trader Joe's Strawberry Cashew Yoghurt Calorieën en eiwitten
Het eerste wat ik deed toen ik deze yoghurt pakte, was kijken hoeveel eiwit erin zat. Drie gram was helemaal niet slecht! De meeste zuivelvrije yoghurts bevatten amper 1 gram en bevatten meestal veel calorieën, vet en suiker. Deze kop bevat 140 calorieën, 6 gram vet en 11 gram toegevoegde suiker. Het aantal koolhydraten is ook niet te hoog, met slechts 20 gram.
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Trader Joe's Aardbei Cashew Yoghurt Ingrediënten
Ik kan niet klagen over de volledig natuurlijke lijst met ingrediënten. Meestal gemaakt met biologische cashewnoten, suiker, aardbeien, kokosroom en levende actieve culturen, krijgt deze lijst groen licht in mijn boek.
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Trader Joe's gewone ongezoete cashew-yoghurt calorieën en eiwitten
Voor een portie Trader Joe's gewone ongezoete cashew-yoghurt van driekwart kopje bevat het 140 calorieën, negen gram vet, 1,5 gram verzadigd vet en nul cholesterol. Het bevat 11 gram koolhydraten, één gram vezels, nul gram toegevoegde suiker en vier gram eiwit.
Ter vergelijking: de gezoete Strawberry Cashew Yoghurt van Trader Joe bevat 140 calorieën, zes gram vet, één gram verzadigd vet, 20 gram koolhydraten, 11 gram toegevoegde suiker en drie gram eiwit.
Met het hoge vetgehalte en de behoorlijke hoeveelheid eiwitten is deze yoghurt veganistisch, keto-goedgekeurd en zo verzadigend, vooral als je fruit, zaden, notenboter en granola toevoegt.
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Trader Joe's gewone ongezoete cashew-yoghurt-ingrediënten
De ingrediënten in Trader Joe's Plain Ongezoete Cashew Yoghurt zijn water, biologische cashewnoten, biologisch tapiocazetmeel, biologische johannesbroodpitmeel, biologische kokosroom (biologische kokosnoot, water) en levende actieve culturen (streptococcus thermophilus, lactobacillus bugaris, L. acidophilus, bifidobacterium bifidum, L. lactis, L. plantarium).
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Hoe smaakt de cashew-yoghurt van Trader Joe?
Nadat ik het deksel eraf had gehaald en het dunne laagje aardbeienyoghurt had afgelikt, kon ik niet wachten om mijn lepel te pakken en all-in te gaan. De aardbeiensmaak was sterk en aangenaam zoet, maar niet overdreven zoet of nep. De textuur was ongelooflijk romig dankzij de cashewnoten en kokoscrème, maar het had geen sterke kokossmaak, wat ik op prijs stelde. Deze gewone, ongezoete cashew-yoghurt smaakt smaakvoller dan de meeste ongezoete yoghurts die ik heb geprobeerd, dankzij de vleugje kokosroom. Het smaakt helemaal niet naar cashewnoten, maar heeft een zeer mild zoete en delicate smaak, ook al is het suikervrij. De textuur is zeer zijdeachtig, glad en dik, maar helemaal niet kalkachtig. Het heeft een consistentie en smaak die meer op gewone yoghurt lijkt dan op Griekse yoghurt. Het is helemaal niet overdreven pittig, wat ik erg leuk vond.
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Hoe Trader Joe's ongezoete cashew-yoghurt te gebruiken
Ik deel het bad graag in vier kleinere bakjes, en laat me je vertellen: deze yoghurt maakt geweldige nachtelijke haver. Als je nog nooit yoghurt hebt gebruikt in je nachtelijke haver: het is zo dik, romig en heerlijk! Ik voeg ook graag een paar lepels toe aan mijn smoothies, bovenop pannenkoeken of wafels, of aan bevroren bananen als ik lekkere room maak. Je kunt dit ook gebruiken als zuivelvrij alternatief voor zure room in bakproducten of diprecepten.
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Hoeveel kost Trader Joe's Cashew Yoghurt?
Voor $ 1,69 is de prijs van deze biologische romige cashew-yoghurt redelijk redelijk. Andere zuivelvrije yoghurts kunnen bijna $ 3 kosten, dus dit is best goed! Als je de voorkeur geeft aan de Plain Unsweetened, kost het voor een groot bad $ 5. Je krijgt vier porties, dus het is iets meer dan $ 1 per portie.
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Zal ik Trader Joe's Cashew Yoghurt opnieuw kopen?
Ik zal zeker de aardbei en gewoon ongezoet inslaan, maar Trader Joe's heeft ook vanilleboon en, in de herfst, pompoenkruiden!
