247CM Fotografie | Jenny Suiker
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Als je nog nooit pompoenboter hebt geprobeerd, ren dan naar je plaatselijke Trader Joe's en sla een voorraad in, want het zal er niet voor altijd zijn. Als je het eenmaal hebt geproefd, vraag je je af hoe je hebt geleefd zonder deze eenvoudige maar decadent smakende smaakmaker die voor zoveel meer kan worden gebruikt dan alleen maar smeren op een warm stukje toast of zelfgebakken pompoenbrood. Hier zijn 10 gezonde en heerlijke manieren om deze smeerbare pompoentaart Trader Joe's Pumpkin Butter te gebruiken.
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Voedingswaarde-informatie van Trader Joe's Pompoenboter
Voordat u deze Pompoenboter in uw gezonde recepten gebruikt, bent u waarschijnlijk nieuwsgierig naar de voedingsinformatie. De ingrediënten in Trader Joe's Pumpkin Butter bevatten eigenlijk geen boter, dus hoewel het zuivelvrij is, bevat het honing, dus het is technisch gezien niet veganistisch. Een portie van één eetlepel bevat 40 calorieën, 10 gram koolhydraten, 9 gram suiker en biedt 20 procent van je dagelijkse vitamine A. Het smaakt zoet en perfect gekruid.
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Havermout
Vergeet de bruine suiker of ahornsiroop en voeg een kleine lepel pompoenboter, amandelboter, kaneel en wat gehakte pecannoten toe aan je gekookte havermout.
Pannenkoeken of wafels
Sla de ahornsiroop over en smeer een beetje pompoenboter op je zelfgemaakte peperkoekpannenkoekjes of wafels.
Geroosterde Wortelgroenten
Meng je gesneden wortelgroenten zoals wortels, zoete aardappelen, pompoen en pastinaak met een beetje pompoenboter voordat je ze gaat braden.
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Notenboter
Neem amandel-, pinda- of cashewboter en meng er een beetje pompoenboter door om op toast, crackers of plakjes banaan of appel te smeren.
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Voeg toe aan de zoete aardappelpuree
Pureer wat zoete aardappel met een beetje pompoenboter voor een traktatie die gezonder is dan de jouwe met marshmallows.
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Smoothies
Maak een pompoenproteïne-smoothie op door een klodder pompoenboter aan de blender toe te voegen.
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Bovengebakken zoete aardappelen
Voeg een zoete en kruidige smaak toe aan gebakken zoete aardappelen. Het zou geweldig smaken op dit amandelboter-bananenontbijtrecept.
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Soep
Voeg een beetje zoetigheid toe aan hartige soepen zoals pompoen met kokoscurry en pompoenbisque door een lepel pompoenboter in je kom te roeren voordat je gaat eten.
Saladedressing
Meng een beetje pompoenboter met appelciderazijn, olijfolie, dijonmosterd en in blokjes gesneden sjalotten tot een zoete en pittige saladedressing .
Yoghurt
Breng yoghurt (welke soort dan ook) op smaak met pompoenboter en beleg met fruit en muesli.
