Kunstschaatsen behoort tot de top van gymnastiek als het gaat om het vermogen om je mond open te doen vallen bij atleten. natuurkundige tartende bewegingen . Maar gezien het ingewikkelde scoresysteem van de sport, het enorme aantal vaardigheden dat de schaatsers uitvoeren en de overvloed aan pailletten, is het niet erg als je bij het kijken naar kunstschaatsen je net zo overweldigd als gefascineerd voelt. Om de uitvoeringen wat begrijpelijker te maken, zijn hier enkele basisbewegingen voor kunstschaatsen die je moet kennen.
Hoewel de verschillende kunstschaatsdisciplines hun eigen specifieke kenmerken hebben, zal het begrijpen van zelfs een handvol kunstschaatsbewegingen je helpen bij te houden wat er over de hele linie gebeurt. Kunstschaatsen is een sport die snel beweegt en het kan soms moeilijk zijn om elk element in realtime te identificeren, vooral sprongen, die alleen kunnen worden onderscheiden door goed naar de voeten van een schaatser te kijken. Tijdens de live-uitzendingen is er altijd een scorevak op het scherm waarin de bewegingen worden aangegeven (plus hun niveaus en uitvoeringsgraden), maar als je meer wilt weten over de meest voorkomende kunstschaatsbewegingen, is deze gids een goed beginpunt.
Laten we eerst één belangrijk ding uit de weg ruimen. Je zult veel praten over 'randen', zowel hier als op tv, en een basiskennis van randen is de sleutel tot het ontcijferen van sprongen en stapsequenties. Wat is een rand precies? Een kunstschaatsmes is gemaakt van een dun stuk metaal, dat een heel smal 'plat' oppervlak en twee scherpe randen heeft - stel je een mes voor met een superdik lemmet. Kunstschaatsers bewegen door op de randen of op de eigenlijke scherpe delen van het blad te schaatsen.
Als het op springen aankomt, zijn randen van essentieel belang. Een 'binnenrand' verwijst naar de bladranden die 'naar binnen' naar de andere voet leunen, terwijl een 'buitenrand' de rand van het blad aan de 'buitenkant' van elke voet is, of weg van het lichaam. Kunstschaatssprongen zijn te herkennen aan de rand waarvandaan de schaatser opstijgt, en of ze al dan niet een teenpikhulp (ook wel de kleine ribbels aan de voorkant van de schaats) gebruiken bij het opstijgen. Daarmee ben je klaar om in meer termen voor kunstschaatsen te duiken.
Wat is een teenlussprong bij kunstschaatsen?
Een teenlus – de derde sprong in de video hierboven – wordt over het algemeen beschouwd als de gemakkelijkste sprong om uit te voeren bij kunstschaatsen. De schaatser betreedt de sprong op een achterste buitenrand, gebruikt de teenplectrum van de andere voet om te helpen bij het opstijgen en landt vervolgens op dezelfde achterste buitenrand nadat hij in de lucht heeft rondgedraaid. Omdat het de eenvoudigste sprong is, is het ook de meest voorkomende sprong om toe te voegen als tweede sprong in een combinatie, zoals Nathan Chen hier deed.
Wat is een flip-jump bij kunstschaatsen?
Een flip heeft een soortgelijke start als een teenlus, maar is iets ingewikkelder. Hoewel de schaatser nog steeds de teenpluk van zijn vrije been gebruikt om te helpen bij het opstijgen, moet hij opstijgen vanaf een achterste binnenrand, die aanzienlijk minder stabiel en moeilijker is. De sprong landt dan op de achterste buitenrand van de andere voet.
Wat is een Lutz-sprong bij kunstschaatsen?
De Lutz-sprong, vernoemd naar Alois Lutz, de Oostenrijkse schaatser die hem in 1913 uitvond, is een van de moeilijkste sprongen in het kunstschaatsen. Het begint met een start vanaf een achterste buitenrand, gebruikt een teenplectrum om de start te ondersteunen, en landt op de achterste buitenrand van de andere voet. Het kan in meerdere rotaties worden uitgevoerd, waaronder een quad lutz, hier weergegeven. Randfouten bij de lutz-invoer komen zo vaak voor dat ze hun eigen bijnaam hebben: een 'flutz'.
Wat is een Salchow-sprong bij kunstschaatsen?
De salchow wordt doorgaans beschouwd als de gemakkelijkste van de randsprongen, of sprongen waarbij geen teenplectrum wordt gebruikt om te helpen bij het opstijgen. Het vereist een start vanaf de achterste binnenrand van één voet en vervolgens een landing op de achterste buitenrand van de andere voet.
Wat is een lussprong bij kunstschaatsen?
Een lussprong is ook een randsprong, zonder hulp bij het opstijgen bij het opstijgen. Het stijgt op vanaf de achterste buitenrand van één voet en landt vervolgens op dezelfde achterste buitenrand.
Wat is een Axel-sprong bij kunstschaatsen?
De axel is zowel de gemakkelijkste kunstschaatssprong om te identificeren als de moeilijkste om uit te voeren. Het is gemakkelijk te zien, zelfs voor ongetrainde ogen, omdat het de enige sprong is die opstijgt vanaf een voorwaartse rand in plaats van een achterste. Die voorwaartse buitenrandstart betekent echter dat er een extra halve rotatie in de lucht is voordat de sprong op de achterste buitenrand van de andere voet wordt geland. (Dit betekent dat een drievoudige as bijvoorbeeld drie en een halve omwenteling duurt.)
Wat is een worp bij kunstschaatsen?
Worpen zijn een element dat exclusief is voor parenschaatsen. Een worp, beter gezegd een 'worpsprong' genoemd, is een partnersprong waarbij de ene partner de andere helpt bij het opstijgen. Dit wordt meestal gedaan doordat de ene partner de andere bij het middel 'gooit' terwijl de springende partner opstijgt. Het resultaat is grotere en hogere sprongen dan een schaatser individueel zou kunnen bereiken, hoewel het aantal rotaties hetzelfde blijft.
Wat is een twist in kunstschaatsen?
Een ander element dat je alleen ziet bij schaatsen in paren: een twist houdt in dat de ene partner de andere boven zijn hoofd in de lucht gooit. Het lichaam van de geworpen partner moet evenwijdig aan het ijsoppervlak zijn (in plaats van loodrecht, zoals bij een normale sprong), en hij of zij moet een aantal keren ronddraaien of 'draaien' voordat hij wordt opgevangen en neergezet.
Wat zijn Twizzles bij kunstschaatsen?
Hoewel je in elke discipline een twizzle kunt zien als onderdeel van een stappenreeks, zijn ze alleen bij ijsdansen een formeel, vereist element. Twizzles zijn een reeks snelle, reizende bochten of spins waarbij de schaatsers zich over het ijs bewegen terwijl ze op één been draaien. Bij alle ijsdansprogramma's is een reeks gesynchroniseerde bewegingen vereist, meestal met veranderingen van voet, richting en arm- of beenpositie.
Wat is een lift bij kunstschaatsen?
Liften zijn een belangrijk onderdeel voor zowel paren als ijsdansen, maar de regels hiervoor verschillen per discipline. Over het algemeen hebben beide de ene partner nodig om de andere van het ijs te tillen, terwijl de tilpartner in een lijn draait of schaatst en de opgetilde partner ingewikkelde posities uitvoert. Bij parenschaatsen houden liften in dat de tilpartner zijn armen volledig boven het hoofd uitstrekt, terwijl bij ijsdansen het volledig strekken van de armen gedurende meer dan een kort moment verboden is.
Paarliften worden gecategoriseerd op basis van de manier waarop de tilpartner het lichaam van zijn partner in de lucht houdt, evenals de positie van de tilpartner ten opzichte van het ijs en zijn partner. Een 'pers'-lift lijkt bijvoorbeeld op een partner die zijn partner in de lucht 'drukt' of 'duwt' de twee draaien samen , terwijl bij een 'lasso'-lift de opgeheven partner 'rond' de lifter draait.
IJsdansliften zijn meestal acrobatischer en worden gecategoriseerd op basis van de beweging van de tilpartner. Bij een stationaire lift draait de tilpartner bijvoorbeeld tijdens het element op zijn plaats, terwijl bij een bochtlift (hier afgebeeld) de tilpartner in één richting langs een gebogen pad moet schaatsen.
Wat is een stappenreeks bij kunstschaatsen?
Stapsequenties zijn meestal vrij gemakkelijk te identificeren, en ze zijn vaak het leukste onderdeel van een programma om naar te kijken. In wezen houdt een stappenreeks in dat de schaatser(s) over het ijs bewegen terwijl ze een reeks ingewikkelde bochten en voetwisselingen uitvoeren. Er zijn geen sprongen of lange spins, alleen maar mooi voetenwerk dat een stuk moeilijker is dan het lijkt! Skaters worden beoordeeld op basis van de kwaliteit van hun randen, de precisie van hun bewegingen, hun creativiteit en hun muzikaliteit.
Wat is een kameelspin bij kunstschaatsen?
Spins bij kunstschaatsen omvatten meestal verschillende posities. Je zult veel hiervan zowel afzonderlijk als in volgorde of 'combinatie' zien. Bij een kameelspin steekt de schaatser één been achter zich uit in een hoek van 90 graden, terwijl hij met de andere voet ronddraait. De lichamen van skaters zullen tijdens de kamelenspin een beetje op een omgekeerde 'L'-vorm lijken.
Wat is een sit-spin bij kunstschaatsen?
Sit-spins hebben één belangrijke identificerende factor: het draaiende been is naar de knie gebogen in een hurkzit. Het vrije been mag in elke andere positie worden gehouden: naar voren, naar achteren of opzij.
Wat is een rechtopstaande draai bij kunstschaatsen?
Bij alle spins in deze groep draait u op één been, terwijl het andere been omhoog en gestrekt is in elke positie die geen hoek van 90 graden is. Layback-spins, waarbij een skater één been schuin achter zich houdt terwijl hij zijn bovenlichaam buigt om naar boven te kijken, is een van de meest populaire soorten rechtopstaande spins. Sommige skaters doen een 'catch foot'-variant, waarbij ze tijdens de spin het blad van hun vrije been vastgrijpen.
Andere populaire rechtopstaande spins vereisen nog meer flexibiliteit. Bij een 'I'-spin moet de schaatser zijn vrije been helemaal 180 graden omhoog tillen, zodat zijn lichaam een hoofdletter 'I' lijkt te vormen. Je ziet misschien ook een Biellmann-spin, waarbij de schaatser zijn vrije been vastpakt, dit achter en boven zijn hoofd houdt en zijn bovenlichaam buigt, zoals hier weergegeven.
Wat is een vliegende draai bij kunstschaatsen?
Een vliegende spin is een soort combinatie van een sprong en een spin. Wat hem onderscheidt is de toegang tot de spin, wat gebeurt wanneer de schaatser een kleine sprong maakt, of 'vliegt', op zijn draaiende been landt en begint te draaien. Meestal leidt dit tot een sit- of camel-spin (zoals hier te zien is).
Amanda Prahl is freelance schrijver, toneelschrijver/tekstschrijver, dramaturg, docent en copywriter/redacteur. Amanda heeft ook bijgedragen aan Slate, Bustle, Mic, The Mary Sue en anderen.
