Winkelen

De 10 beste butt-lifting-leggings, volgens de redactie van Popsugar

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

Halara | Vrije mensen

Halara | Vrije mensen

Hoewel elk weergegeven product onafhankelijk door onze redactie wordt geselecteerd, kunnen we betaalde promoties toevoegen. Als u iets via onze links koopt, kunnen wij commissie verdienen. Lees hier meer over onze richtlijnen voor productbeoordelingen.

Wat er ook populair is op het gebied van fitness of mode, we zullen nooit een van onze meest vertrouwde stukken in de steek laten trainingsuitrusting : een geweldige legging. Hoewel het kledingstuk in de kast soms puur functioneel is, kunnen de beste paren een lange beendag doorstaan ​​(inclusief squats) en er ook nog eens goed uitzien. Als het gaat om flatterende pasvormen, voldoet deze butt-liftende legging aan alle eisen, vooral als het gaat om het laten zien van de achterkant. Er goed uitzien, je goed voelen, toch?



Misschien heb je een aantal van deze booty-lifting-leggings al trending gezien op sociale media, maar we hebben de beste grondig doorgelicht op basis van tests door redacteuren en duizenden recensies. Shop verderop enkele van onze favoriete paren die je bilspieren een snelle lift geven en je zelfvertrouwen een onmiddellijke boost geven. Al deze butt-sculpting leggings zorgen ervoor dat je billen er geweldig uitzien, of je nu aan het zweten bent in de sportschool of thuis aan het loungen bent. Onze keuzes omvatten de virale scrunch-butt-leggings en een paar compressieleggings die je op hun plek houden, maar ze geven allemaal die vergelijkbare gewilde lift. Onze redacteuren testen regelmatig nieuwe leggings (we hebben het over minimaal één nieuw paar per maand), dus we kennen het verschil tussen een afknapper en een echt ondersteunende pasvorm, vooral als het gaat om het verbeteren van de bilspieren. Daarom hebben we een handvol van onze best geteste producten toegevoegd, zodat u het beste van het beste kunt krijgen.

Onze favoriete butt-lifting-legging om te winkelen

  • De virale scrunch-leggings die het internet kapot maakten – en met goede reden: Seasum legging met hoge taille voor $ 19, oorspronkelijk $ 21
  • Voor als je jaren 70-vibes wilt met booty-sculpting op 2020-niveau: Offline van Aerie Real Me crossover flare-legging met hoge taille voor $ 16, oorspronkelijk $ 55
  • Een geliefd paar van de redacteur dat gladmaakt, beeldhouwt en serieus strak is: Alo Airlift-legging met hoge taille voor $ 134
  • Of je nu zwaar aan het tillen bent of hard aan het loungen bent, deze hebben jouw rug (en jouw achterkant): Carbon38 legging met hoge taille en volledige lengte voor $ 108

Hoe we de beste butt-lifting-leggings testen

Als tamelijk actieve mensen zijn wij, 247CM-redacteuren, zonder dat het echt de bedoeling was, per ongeluk kenners geworden van butt-lifting-leggings – en dat is te zien. In de loop der jaren hebben we talloze paren getest tijdens trainingen, woon-werkverkeer, langeafstandsvluchten en Netflix-marathons, en de lijst hieronder bevat enkele van onze favorieten aller tijden (degene die we blijven herschikken totdat ze stoppen met het maken ervan, wat ze beter niet kunnen doen).

Dit is waar we tijdens het testen op hebben gelet:

    Optillen en beeldhouwen – Hebben ze onze bilspieren daadwerkelijk versterkt en ondersteund, of zien ze er gewoon schattig uit op de hanger? Comfort – Kunnen we ze de hele dag dragen zonder te trekken, aan te passen of het gevoel te hebben dat we zachtjes vacuüm worden afgesloten? Tailleband Stay-Power – Is de hoge taille blijven zitten tijdens squats en lunges? Niemand houdt van een roll-down mid-burpee. Ademend vermogen – Waren ze zweetafvoerend en ademend, of hielden ze warmte vast en bleven ze plakken als plasticfolie? Compressie – Bieden ze dat bevredigende 'ingehouden' gevoel zonder de bloedsomloop af te sluiten? Rekken en herstel – Rekte de stof comfortabel uit, maar kwam hij weer in vorm na het sporten en wassen? Veelzijdigheid – Kunnen we ze van de sportschool naar de brunch dragen zonder een volledige outfitwissel?

De butt-lifting-leggings die we voor de onderstaande lijst hebben gekozen, combineren een goed ontwerp met serieuze prestaties - en ja, ze zorgden ervoor dat onze billen er fantastisch uitzagen terwijl we dit deden.

Gebruikersrecensies zijn mogelijk licht aangepast voor de duidelijkheid.

Update op 29 september 2025 om 15:53 ​​ET: Bijgewerkte prijzen en gecontroleerde voorraad voor alle producten.

Best Affordable Butt-Lifting Leggings

Beste betaalbare butt-lifting legging

Popsugar legging met ultrahoge taille ($ 12, oorspronkelijk $ 25)

Als je op zoek bent naar leggings die zo licht zijn dat ze aanvoelen als een tweede huid, zoek dan niet verder. Dankzij het succes van de 247CM Fit YouTube-kanaal , we weten het een en ander over leggings die zowel voor de oefening als voor je zelfvertrouwen werken. Deze legging heeft een hoge pasvorm en naden die zijn ontworpen om je buit te accentueren. Vertrouw ons: u zult niet teleurgesteld worden.

    Pluspunten: Lichtgewicht, ademend gevoel. Nadelen: Deze leggings hebben slechts één achterzak, wat voor sommigen misschien niet genoeg opbergruimte is. Materiaal: Polyester, spandex. Lengte : Volledige lengte Kleurstellingen: 5 Maten: XS-XL Voor wie is het het beste: Iedereen die op zoek is naar een legging die gewichtloos maar niet transparant aanvoelt. Extra's: Deze legging heeft een gebogen naadontwerp dat is gemaakt om je natuurlijke vorm te accentueren.

Wat recensenten zeggen: 'Deze legging is geweldig: stof van geweldige kwaliteit met perfecte dekking en pasvorm. Zoooo comfortabel om te sporten of te loungen - een echte aanrader!!'

Main Image Popsugar legging met ultrahoge taille Van $ 12 $ 25 Nu 52% korting $ 12 at Amazon Best Flared Butt-Lifting Leggings

Beste uitlopende butt-lifting legging

Offline van Aerie Real Me crossover flare-legging met hoge taille ($ 16, oorspronkelijk $ 55)

Op zoek naar een uitlopende legging die je billen er goed uit laat zien? Dit zijn degenen voor jou. Ze hebben de kenmerkende gekruiste tailleband van Aerie en de uitlopende pijpen zijn niet te breed, dus ze zijn nog steeds voldoende functioneel. Ze zijn comfortabel, flatterend en betaalbaar. Wilt u meer opties? Bekijk onze volledige gids voor de beste uitlopende leggings.

    Pluspunten: De legging bevat bewust geen label voor comfort. Nadelen: Maten kunnen snel uitverkocht zijn, vooral bij populaire kleuren. Materiaal: Nylon, elastaan Lengte: 34' Kleurstellingen: 1 Maten: XXS-XXL Voor wie is het het beste: Langere personen omdat het een uitlopende onderkant heeft en verkrijgbaar is met een lange naad. Extra's: Zeer geprezen door het winkelend publiek omdat het 'boterzacht' is.

Wat recensenten zeggen: 'Ik ben een vrouw met grote maten en deze leggings waren de boost van zelfvertrouwen die ik nodig had in een legging. Geen enkele andere legging of broek heeft mij ooit dit gevoel gegeven, ik zou er letterlijk alles in kunnen doen. Ze zijn zo vleiend en je kunt ze zowel chic als casual dragen. Bedankt Aerie!'

Main Image Offline van Aerie Real Me crossover flare-legging met hoge taille Van $ 16 $ 55 Nu 71% korting $ 16 at American Eagle Best Viral Butt-Lifting Leggings

Beste virale butt-lifting-legging

Seasum legging met hoge taille ($ 19, oorspronkelijk $ 21)

Dit zijn de virale TikTok-leggings waar iedereen enthousiast over is. Ze worden gezien als een van de beste leggings om je billen er goed uit te laten zien, dankzij de getextureerde stof en de strategische ruches. Je kunt ze vinden op Amazon en gezien hun betaalbare prijskaartje horen ze zo snel mogelijk in je winkelwagentje.

    Pluspunten: De butt-lifting 'scrunch'-naad benadrukt de rondingen en geeft een instant boost. Nadelen: Sommige klanten melden dat lichte kleuren semi-transparant zijn en zweetvlekken vertonen. Materiaal: Polyester, spandex. Lengte: 26' Kleurstellingen: 20 Maten: XS-4X Voor wie is het het beste: Gymbezoekers, yogaliefhebbers of vrijetijdsdragers die een snelle, gebeeldhouwde look willen. Extra's: Vochtafvoerend, ademend en veelzijdig voor diverse activiteiten.

Wat recensenten zeggen: 'Deze legging is geweldig. Ik kocht ze oorspronkelijk vanwege 'TIkTok', en ik ben blij dat ik dat gedaan heb. Ze passen geweldig, ze zijn erg rekbaar en comfortabel, en als klap op de vuurpijl laten ze mijn kont er geweldig uitzien (dit komt van iemand die in het begin niet echt een kont heeft). Het enige dat veranderd kan worden is de dikte van de legging. Ze zijn niet extreem doorschijnend, maar als je het verkeerde ondergoed draagt, kun je de kleur eronder enigszins zien (het lijkt eigenlijk op een klein kleurverschil, niet zozeer dat je direct kunt zien welk ondergoed je op dat moment draagt). Maar met het juiste ondergoed zie je geen verschil.'

Main Image Seasum legging met hoge taille Van $ 19 $ 21 Nu 10% korting $ 19 at Amazon Best Supportive Butt-Lifting Leggings

Beste ondersteunende butt-lifting-legging

Halara naadloze flow-legging ($ 30, oorspronkelijk $ 40)

De naden op deze legging verfraaien je billen op de juiste manier: ze vormen, liften en vormen precies zoals jij dat wilt. Of je nu naar de sportschool gaat of boodschappen doet in de stad, ze geven je een boost van zelfvertrouwen waarvan je niet wist dat je die nodig had (tot nu toe).

    Pluspunten: Budgetvriendelijk – vaak minder dan $ 40, met multi-buy-deals vanaf $ 20 per paar. Nadelen: Deze legging heeft geen zakken, dus als je op zoek bent naar een plek om je telefoon of sleutels op te bergen, dan is dit misschien niet de juiste keuze voor jou. Materiaal: Nylon, elastaan Lengte: 19', 23,5' Kleurstellingen: 3 Maten: XS-XL Voor wie is het het beste: Budgetbewuste modeliefhebbers die stijlvolle, naadloze ontwerpen waarderen. Extra's: Het naadloze ontwerp voorkomt schuren en voelt aan als een tweede huid.

Wat recensenten zeggen: 'Ik vind het absoluut geweldig hoe deze alles vasthouden en alles gladstrijken. Ik heb de meeste van mijn andere leggings weggegooid om er meer van te kopen.'

Main Image Halara naadloze flow-legging Van $ 30 $ 40 Nu 25% korting $ 30 at Halara

Beste butt-lifting-legging met lage impact

Athleta Salutation Stash legging met hoge taille ($69, oorspronkelijk $109)

Deze Athleta-legging is onze favoriet als we ons comfortabel willen voelen, maar toch vastgehouden willen worden. Ze zijn geweldig voor trainingen met een lagere impact (waarbij je niet doorweekt raakt van het zweet), of om onderweg te dragen. Maak je geen zorgen, je kont zal er nog steeds geweldig uitzien.

    Pluspunten: Gelijmde zijvakken waarin u gemakkelijk uw essentiële spullen (telefoon, sleutels) kunt opbergen. Nadelen: Sommige gebruikers zeggen dat de tailleband strak zit; Voor extra comfort kunt u een maat groter nemen. Materiaal: Polyester, LYCRA. Lengte: 25', 27', 30' Kleurstellingen: 7 Maten: XXS-XXL Voor wie is het het beste: Iedereen die veilige zakken nodig heeft zonder extra volume Extra's: Naadloos gevoel zonder zijnaden - ideaal voor trainingen zonder afleiding.

Wat recensenten zeggen: 'Het materiaal voelt dik en kwalitatief goed aan. Ik wilde een legging met zijzakken om mijn telefoon in op te bergen en deze zijn daar perfect voor. Ze voelen zich er heel goed bij.'

Athleta Salutation Stash legging met hoge taille Van $ 69 $ 109 Nu 37% korting $ 69 at Athleta Best Ribbed Butt-Lifting Leggings

Beste geribbelde butt-lifting legging

< FP Movement High-Rise 7/8 lengte Good Karma-legging ($78)

Deze leggings zijn lichtgewicht en voelen aan als een tweede huid. Ze hebben geribbelde details en zijn verkrijgbaar in heel veel kleuren. De comfortabele pasvorm die goed blijft zitten, zal je overtuigen om deze zowel binnen als buiten de sportschool te dragen.

    Pluspunten: Als je een niet-beperkende legging wilt die nog steeds voldoende dekking biedt, is dit een goede keuze. Nadelen: Sommige recensenten hebben opgemerkt dat de leggings enigszins transparant zijn en dat je ze het beste droog kunt hangen. Materiaal: Spandex, nylon. Lengte: 23' Kleurstellingen: 10 Maten: XS-XL Voor wie is het het beste: Als je van kleuropties houdt, heb je geluk. Er zijn 17 leggings om uit te kiezen: van gedempt tot levendig. Extra's: FP Movement doneert 1% van de opbrengst aan Girls Inc., wat een feel-good karma aan elke aankoop toevoegt.

Wat recensenten zeggen: 'Zo comfortabel en ziet er mooi uit. Zeer afslankend. Ik krijg heel veel complimenten en voel me hierin een miljoen dollar. 5'7', 150 pond. Een echte aanrader!!'

< Main Image < FP Movement High-Rise 7/8 lengte Good Karma-legging Van $78 $78 bij Vrije Mensen Best Everyday Butt-Lifting Leggings

247CM Fotografie | Kyley Warren

Beste dagelijkse butt-lifting legging

Carbon38 hoge taille legging met volledige lengte in smelt ($81, oorspronkelijk $108)

Deze cultfavoriete legging is uitzonderlijk geschikt voor dagelijks gebruik. De rekbare broek is gemaakt van een lichaamsknuffelend materiaal dat zich om het been wikkelt zonder het te vernauwen, waardoor je billen een enorme lift krijgen. Lees onze review van de Carbon38 High Rise Legging.

    Pluspunten: Ze bieden een comfortabel niveau van ondersteuning voor dagelijks gebruik en oefeningen met weinig impact, zonder dat ze al te beperkend aanvoelen. Nadelen: Sommige recensenten zeiden dat deze Carbon38-legging te transparant is en meer als een strakke dan als een legging past. Materiaal: Nylon, spandex. Lengte: 26' Kleurstellingen: 4 Maten: XXS-XL Voor wie is het het beste: Ze zijn ideaal voor degenen die een legging willen die naadloos kan overgaan van trainingen met weinig impact (zoals yoga, pilates, barre) naar alledaagse vrijetijdskleding, en zelfs gekleed voor meer stijlvolle gelegenheden. Extra's: Recensies suggereren dat ze ondoorzichtig zijn en een goede dekking bieden, zelfs tijdens buigen of strekken.

Citaat van de redacteur: 'Ze sluiten perfect aan bij mijn lichaam en ik hoef me nooit zorgen te maken dat ze naar beneden glijden of hun vorm niet behouden tijdens een training. De broekjes hebben een voorgevormd ontwerp dat de rondingen accentueert en alles ondersteund en op zijn plaats houdt, maar ze zitten ook niet zo strak dat ik me bekneld voel.' —Angela Elias, bijdragende redacteur

Main Image Carbon38 hoge taille legging met volledige lengte in smelt Van $ 81 $ 108 Nu 25% korting $ 81 at Carbon38 Best Versatile Butt-Lifting Leggings

247CM Fotografie | Marisa Petrarca

Beste veelzijdige butt-lifting legging

Lululemon Wunder Train hoge taille strak ($ 98)

Als je je Wunder Unders (RIP) met veel plezier herinnert, laten we je dan kennis laten maken met de nieuwe versie. Wunder Unders was de broek waar Lululemon beroemd om werd, namelijk omdat hij zo goed stond op je billen. Het enige probleem was dat de stof zo dik was. De nieuwe Wunder Train is echter gemaakt van Everlux, de snelstdrogende stof van het merk, dus hij is lichtgewicht en zweetafvoerend — perfect voor elke vorm van training. Lees het volledige Lululemon Swift Speed ​​High-Rise Strakke recensie om meer te leren.

    Pluspunten: Verkrijgbaar in meerdere lengtes en inclusief maatvoering die past bij uw lengte en vorm. Nadelen: Deze legging heeft geen zijzakken. Materiaal: Nylon, elastaan. Lengte: 23', 25', 28', 31' Kleurstellingen: 10 Maten: 0-20 Voor wie is het het beste: Fans van Lululemon die speciale pasvormopties willen (contourpasvorm en meerdere binnennaden). Extra's: Continu Trekkoord houdt de tailleband op zijn plaats.

Citaat van de redacteur: 'Wat ik het leukste aan ze vind, is dat ze een voorgevormde tailleband hebben die stevig om je middel zit, zodat ze tijdens je training op hun plek blijven zitten.' — Marisa Petrarca, redacteur

Main Image Lululemon Wunder Train hoge taille strak Van $ 98 $ 98 bij Lululemon Best Comfortable Butt-Lifting Leggings

247CM Fotografie | India Jaffe

Beste comfortabele butt-lifting legging

Beyond Yoga Spacedye legging met hoge taille en zak ($108)

Deze legging is gemaakt van het zachtste materiaal. We hebben zelf een aantal stijlen getest en kunnen instaan ​​voor hun eersteklas comfort. We raden deze butt-lifting-legging aan voor trainingen bij koud weer of activiteiten met minder impact vanwege de dikkere stof. Lees onze review van de Beyond Yoga Spacedye hoge taille legging.

    Pluspunten: Boterzachte spacedye-stof die geweldig is voor comfort en de hele dag door. Nadelen: Deze buitleggings zijn aan de dikkere kant, dus ze zijn niet onze beste keuze als je gaat zweten in de hitte van 100 graden. Materiaal: Polyester, elastaan. Lengte: 25' Kleurstellingen: 8 Maten: XXS-4X Voor wie is het het beste: Yogi's en alledaagse athleisure-fans die houden van zachtheid, comfort en lichte ondersteuning. Extra's: De consistentie van deze leggings krijgt hoge beoordelingen door retailers, met alleen al op de website van het merk meer dan 4,6 sterren.

Citaat van de redacteur: 'De legging is perfect. De tailleband is zo hoog dat hij niet afrolt en bovendien niet doorschijnt, wat altijd essentieel is.' —India Yaffe, voormalig hoofdredacteur, Shop.

Main Image Beyond Yoga Spacedye legging met hoge taille en zak Van $ 99 $ 99 bij Beyond Yoga Best High-Impact Butt-Lifting Leggings

247CM Fotografie | India Jaffe

Beste high-impact butt-lifting-legging

Alo Airlift-legging met hoge taille, Black ($ 134)

Deze leggings zijn gemakkelijk in te bewegen en zeer goed ademend, waardoor ze een geweldige workout-legging zijn voor de meest zweterige activiteiten. Bovendien laten ze, zoals de meeste kleding van Alo, je billen er zo goed uitzien. Je kunt hier enkele van onze favoriete Alo-leggings en joggingbroeken ontdekken, en vergeet niet onze recensie van de Alo High-Waist Airlift-legging te bekijken.

    Pluspunten: De slanke, dubbellaagse hoge tailleband blijft tijdens alle soorten trainingen op zijn plaats zitten. Nadelen: Deze legging valt wat klein uit, dus als je tussen twee maten in zit, raden we je aan een maat groter te nemen. Materiaal: Polyester, elastaan. Lengte : 24,5', 28' Kleurstellingen: 20 Maten: XXS-XL Voor wie is het het beste: Degenen die prioriteit geven aan duurzame, squat-proof uitrusting met een luxe uitstraling. Extra's: Deze leggings zijn gespot bij een handvol beroemdheden (zoals Dakota Fanning en Naomi Watts).

Citaat van de redacteur: 'De Airlift-stof is ademend en gemakkelijk om in te bewegen, maar heeft een lichte compressie om je vast te houden.' – India Yaffe, voormalig associate shopping-redacteur

Alo Airlift-legging met hoge taille, Black Van $134 $134 en Alo Yoga What to Look Forward To

-

Waar u naar uit kunt kijken

We zijn verheugd om enkele nieuwe toevoegingen voor onze volgende update te testen. Deze omvatten: de Buffbunny Legacy-legging , die bekend staan ​​om hun vormgevende naden en boterzacht gevoel; de OQQ 3-delige geribbelde yogabroekset die goede recensies heeft vanwege zijn pasvorm voor een budgetvriendelijke prijs; en de TALA Sculpt naadloze legging , een duurzaam gemaakte optie die een serieuze liftende kracht belooft met compressie en contouren.

247continiousmusic

Aanvullende rapportage door Haley Lyndes, Chandler Plante, India Yaffe en Angela Elias


Kyley Warren (zij/haar) is een bekroonde schrijver en redacteur met meer dan vier jaar ervaring in de publicatiewereld. Ze werkte eerder als assistent-redacteur bij 247CM Shopping en is een expert op het gebied van alles wat met winkelen en mode te maken heeft. Voordat ze bij PS kwam, werkte Kyley bij Entertainment Tonight als schrijver van stijlverhalen, en haar naamregel is wereldwijd in publicaties verschenen.



Chandler Plante (zij/haar) is assistent-redacteur voor 247CM Health and Fitness. Ze heeft meer dan vier jaar professionele journalistieke ervaring, werkte eerder als redactieassistent voor het tijdschrift People en leverde bijdragen aan Ladygunn, Millie en Bustle Digital Group. In haar vrije tijd vindt ze het leuk om nieuwe manieren te vinden om haar 18(!) verschillende ooglapjes te rocken en video's te maken over chronische ziekten, schoonheid en handicaps.



India Yaffe was vijf jaar lang associate editor bij het Shopping-team van 247CM. Ze concentreerde zich op het samenstellen van de beste fitness-, mode-, beauty- en thuisproducten op de markt voor het 247CM-publiek.



Angela Elias (zij/haar) is redacteur voor 247CM Shopping, waar ze alles beoordeelt, van schoonheidsproducten tot keukengadgets, de verkoop beheert die je niet mag missen en 'het beste van' winkeloverzichten maakt. In haar vorige functies bij PS leidde ze de herlancering van de Latijnse identiteit en op gezinnen gerichte branches, regisseerde ze de Home-branche en organiseerde ze winkelsegmenten. Ze heeft bijna 15 jaar ervaring in de lifestyle-wereld als schrijver, redacteur, contentstrateeg, regisseur, talent voor de camera en publicist.



Haley Lyndes is een shoppingschrijver en redacteur met meer dan zeven jaar ervaring in de uitgeverijwereld. Ze is gespecialiseerd in huis en levensstijl en heeft alles in huis, van meubels en matrassen tot schoonheidsproducten en fitnessapparatuur. Haar schrijfsels zijn verschenen in BuzzFeed, Travel Leisure en Real Simple.