We hebben het allemaal meegemaakt: die slapeloze nachten waarin onze kleintjes erop staan om met ons mee naar bed te gaan, waardoor we moeten nadenken over de eeuwenoude vraag: wanneer moeten kinderen stoppen met slapen bij hun ouders? Het is een onderwerp dat aanleiding geeft tot een breed scala aan meningen, adviezen en zelfs een vleugje controverse, en er bestaat zelden een one-size-fits-all benadering van dit soort ouderschapsvraagstukken.
Als ouders willen we het beste voor onze kinderen, en we willen onze kinderen op de korte en lange termijn veilig houden, maar wanneer moeten kinderen stoppen met naar bed gaan met hun ouders? 247CM sprak met experts om erachter te komen wanneer kinderen moeten stoppen met slapen met hun ouders en hoe ze dichter bij de juiste balans tussen comfort, veiligheid en onafhankelijkheid kunnen komen.
De veiligheidsrichtlijnen: slaap voor baby's van 6 tot 12 maanden oud
Onveilige slaappraktijken bij baby's zijn in verband gebracht met de 3.400 baby's in de Verenigde Staten die elk jaar onverwacht sterven terwijl ze slapen. volgens gegevens van de Centers for Disease Control and Prevention . Het bureau ondersteunt de informatie en het advies over veilige slaappraktijken voor baby's van de American Academy of Pediatrics.
'Volgens de American Academy of Pediatrics moeten kinderen in dezelfde kamer (maar niet in bed) slapen als hun ouders tot ze zes maanden oud zijn' Dr. Christina Johns , pediatrische spoedarts en senior medisch adviseur bij PM Pediatric Care, vertelt 247CM.
Het delen van bedden met baby's wordt niet als een veilige praktijk beschouwd vanwege het risico op verstikking, letsel, plotselinge onverklaarde kindersterfte (SUID's) en wiegendood (SIDS), legt Dr. Johns uit.
'Een veilig alternatief voor het delen van het bed met je baby is hem in een wieg of wiegje naast je bed of in je slaapkamer te laten slapen', vervolgt ze. 'Hierdoor blijft de veiligheid van de baby behouden en heb je er snel toegang toe voor het geval hij gekalmeerd moet worden.'
Naast de voordelen die baby's krijgen als ze een kamer delen, Mattheüs Schubert , landelijk gecertificeerd adviseur, kinderspecialist en deskundige op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg, vertelt 247CM dat er ook voordelen zijn voor ouders. 'Ouders ervaren ook een gevoel van geruststelling als ze zien hoe hun kind rustig slaapt en rustig ademt', vertelt hij. 'Het is gebruikelijk dat nieuwe ouders 's nachts hun baby's controleren om er zeker van te zijn dat ze ademen vanwege denkpatronen die angst veroorzaken.'
Samen slapen met peuters en oudere kinderen
Sommige van diezelfde voordelen die baby's en ouders ervaren als ze in dezelfde kamer slapen, blijven bestaan naarmate kinderen ouder worden. Ze zijn echter niet zo duidelijk of voor de hand liggend.
'Er zijn veel onderzoeken die heel verschillende dingen suggereren over de emotionele effecten van samen slapen', zegt Dr. Johns. 'Afhankelijk van de leeftijd van het kind en de duur van het samen slapen, suggereert enig onderzoek dat samen slapen helpt kinderen emoties te reguleren en zich stabieler en onafhankelijker te voelen .' Terwijl andere onderzoeken dat wel hebben aangetoond Samen slapen kan in verband worden gebracht met angst bij schoolgaande kinderen .
Schubert zegt dat het overbrengen van een kind naar een eigen kamer voordelen heeft die verder gaan dan slapen, waaronder het toestaan dat een kind zichzelf zelfstandig kan kalmeren. 'Het kind na zijn eerste verjaardag naar zijn eigen kamer overbrengen kan een waardevolle stap zijn in het cultiveren van een gevoel van onafhankelijkheid en zelfverzekerdheid', legt hij uit. 'Doorgaan met samen slapen met ouders na de eerste zes maanden van het leven van een kind kan hun emotionele ontwikkeling en hun vermogen om zichzelf te kalmeren belemmeren.'
Uiteindelijk is dit nog een voorbeeld dat er niet één maat voor iedereen geldt in het ouderschap
Uiteindelijk hangt de beslissing of u uw kind in een eigen kamer wilt laten slapen, af van zowel zijn ontwikkeling als uw comfortniveau, zegt Dr. Johns. 'Uiteindelijk is er geen garantie dat samen slapen een kind emotioneel ten goede zal komen. Het is echter waar dat samen slapen geen veilige slaappraktijk is voor baby's jonger dan een jaar oud en niet wordt aanbevolen.
De beslissing wanneer kinderen moeten stoppen met naar bed gaan met hun ouders kent vele facetten en wordt beïnvloed door zowel veiligheids- als emotionele overwegingen. rechts of fout antwoord. Hoewel richtlijnen suggereren dat baby's na zes tot twaalf maanden naar hun eigen kamer moeten gaan, moeten ook de emotionele impact en de behoefte aan autonomie worden afgewogen.
De sleutel is volgens deskundigen het vinden van een balans tussen comfort, veiligheid en onafhankelijkheid die werkt voor uw gezin.
