TikTok heeft de slechte gewoonte van zelfdiagnose, en de recente trend van 'manisch schoonmaken' is het bewijs. Het label – waarmee al video's zijn geïnspireerd ruim acht miljoen views – laat zien hoe mensen hun willekeurige uitbarstingen van energie gebruiken om te helpen opruimen met ongekende snelheden (of misschien zijn het gewoon de versnelde camerabeelden). Op het eerste gezicht lijkt het onschuldige, zelfs herkenbare inhoud. Maar volgens deskundigen kan het bestempelen van dit gedrag als 'manisch' enkele verraderlijke bijwerkingen hebben.
Het toevallige misbruik van de term 'manisch' op internet is niets nieuws. Wij hebben het gezien met de 'manische pixie dream girl'-esthetiek , dan weer met ' manische pony ', En ' manisch winkelen .' Maar deze labels verspreiden vooral verkeerde informatie, geven vaak een verkeerde voorstelling van wat het eigenlijk betekent om manisch te zijn, en normaliseren mogelijk gedrag. ‘Manisch schoonmaken zou niet manisch zijn als ik het ontbijt niet oversloeg’, schreef een commentator op TikTok . 'Waarom kan ik deze niet krijgen', een andere persoon betreurde met verwijzing naar een manische schoonmaakepisode.
Om de fascinatie van het internet voor het woord 'manisch' beter te begrijpen, spraken we met Aäron Tendler , MD, een psychiater en Chief Medical Officer bij Hersenenweg . Dit is wat de professionals vinden van alle manische schoonmaakvideo's die op je FYP verschijnen – plus het verschil tussen een echte manische episode en een gezonde schoonmaaksessie.
Wat is manie?
Het is geweldig als mensen samen kunnen komen en hun ervaringen met een echte psychische aandoening of stoornis kunnen delen. Het is niet zo geweldig als anderen die legitieme diagnose gebruiken om een TikTok-trend op ongepaste wijze te labelen. 'De term 'manisch' wordt meestal geassocieerd met een bipolaire stoornis, ook bekend als manisch-depressieve ziekte: een hersenstoornis die onvoorspelbare verschuivingen veroorzaakt in iemands humeur, energie en vermogen om te functioneren', zegt Dr. Tendler.
Degenen die legitiem met manie worstelen 'laten een duidelijke en verhoogde intensiteit zien vergeleken met de gewone schommelingen die iedereen ervaart', legt hij uit. Deze verhoogde energie- en intensiteitstoestand schaadt het functioneren en kan gespannen relaties, verminderde werk- of schoolprestaties, arrestaties of ziekenhuisopnames veroorzaken. Naast stemmingswisselingen zegt Dr. Tendler dat manisch gedrag ook ten minste drie van de volgende kenmerken moet omvatten: een opgeblazen gevoel van eigenwaarde of grootsheid, een verminderde behoefte aan slaap, een verhoogde spraakzaamheid, snelle gedachten, afleidbaarheid, verhoogde doelgerichte activiteit of fysieke rusteloosheid, en het ondernemen van activiteiten die riskant zijn. Urenlang schoonmaken zou mogelijk aan dit criterium kunnen voldoen voor iemand die een echte manische episode doormaakt, maar het is heel anders dan voor iemand die af en toe de drang krijgt om schoon te maken.
Wat is manisch schoonmaken?
'Het manische schoonmaken van TikTok verwijst naar een gerichte uitbarsting van doelgerichte activiteit, met name meerdere uren schoonmaken', zegt Dr. Tendler. In tegenstelling tot een echte manische episode lijken deze TikTok-schoonmaaksessies geen dagen, weken of maanden te duren. 'TikTok verwijst ook niet naar gedrag dat verband houdt met enig ongemak of disfunctie', zegt Dr. Tendler. Mensen filmen zichzelf meestal terwijl ze hun keuken opruimen of hun kamers ordenen, waarbij ze het gedrag waarschijnlijk als 'manisch' bestempelen vanwege hun plotselinge toename in motivatie.
Een van de meest opvallende verschillen tussen manisch schoonmaken en daadwerkelijke manie is volgens Dr. Tendler de duur. 'Manische episoden duren minimaal zeven dagen, hypomanische episoden vier dagen, met symptomen gedurende het grootste deel van elk van die dagen', zegt hij. Manie-gerelateerde symptomen zullen ook de stemming en cognitie beïnvloeden, niet alleen het gedrag.
Waarom is 'manisch schoonmaken' problematisch?
De manische schoonmaaktrend is misschien niet per definitie gevaarlijk, maar het gelijkstellen van manie aan dagelijks schoonmaken is om een aantal redenen zorgwekkend. 'Het bagatelliseren van de ernstige uitdagingen waarmee individuen worden geconfronteerd, kan schadelijk zijn voor degenen die met hen leven', zegt Dr. Tendler, eraan toevoegend dat dit ook kan bijdragen aan stereotypen en stigma rond geestelijke gezondheid. 'Het is van cruciaal belang om discussies over geestelijke gezondheid met nauwkeurigheid, empathie en een focus op het bevorderen van begrip en ondersteuning te benaderen.' Woorden zijn belangrijk en het is belangrijk dat u voorzichtig en met empathie te werk gaat als u ze gebruikt, vooral als u ze in de geestelijke gezondheidszorg gebruikt, zoals 'manie'.
'Zonder een goed begrip van de klinische implicaties kan het misbruiken of bagatelliseren van deze term bijdragen aan het misverstand rond de aandoening en iemand er zelfs van weerhouden om hulp te zoeken', zegt Dr. Tendler. Hij merkt op dat woorden als 'manisch' uiteindelijk klinische termen zijn die worden gebruikt om een bipolaire stoornis te beschrijven, en dat het onjuist gebruiken ervan ernstige gevolgen kan hebben. Dat gezegd zijnde, als u denkt dat u te maken heeft met een manie, hypomanie of een bipolaire stoornis, moedigt Dr. Tendler u aan om professionele zorg te zoeken. 'Je moet altijd een deskundige op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg raadplegen als je je zorgen maakt en zelfdiagnose vermijden', zegt hij. 'Af en toe een motivatie om schoon te maken is normaal en het is goed om dit regelmatig in te plannen. Als de schoonmaakstoten op vreemde uren plaatsvinden en de slaap verstoren, wordt het een zaak die aandacht verdient.'
