Velen van ons hebben complexe relaties met onze families. Maar de relaties tussen moeders en dochters kunnen bijzonder intens zijn, vooral wanneer verwachtingen, identiteit, geslacht, binding en trauma een rol spelen.
In een recente aflevering van 'Red Table Talk' , auteur Jennette McCurdy – de voormalige 'iCarly'-kindster die deze zomer furore maakte toen haar debuutmemoires 'I'm Glad My Mom Died' in de schappen lag - beschreef het controlerende, beledigende gedrag van haar moeder, waaronder de introductie van caloriebeperking en strenge diëten op 11-jarige leeftijd, frequente verbale schaamte en geweld, en een gebrek aan privacy en autonomie (waaronder McCurdy werd onderworpen aan lichaamsonderzoeken onder de douche).
Tijdens haar 'Red Table Talk'-discussie sprak McCurdy over de culturele nadruk en het prestige dat moeders vaak hebben – en hoe dit hun kinderen er vaak van weerhoudt om rekening te houden met misbruik, of zelfs maar te identificeren.
'Bij moeders lijkt het nodig te zijn om ze op een voetstuk te houden, en ik had mijn moeder op dat voetstuk, en het was echt schadelijk voor mijn eigen geestelijke gezondheid,' zei ze . Pas toen ze begin twintig was, toen ze in therapie was, was McCurdy bereid te erkennen dat haar moeder mishandelde.
Traumatherapeut Kelly McDaniel, LPC, NCC, voegde zich bij McCurdy en de presentatoren van 'Red Table Talk', Jada Pinkett Smith, Willow Smith en Adrienne Banfield Norris. Ze introduceerde haar theorie van 'moeder honger' – een termijn McDaniel beschrijft als een kankergezwel dat 'onzichtbaar je ingewanden wegvreet en langzaam alle kracht, waardigheid of keuzevrijheid die je hebt verzameld, verteert. Hongerpijn heeft verlichting nodig. Eten, seks, romantiek, werk, alcohol. . . iets om het innerlijke verlangen naar liefde dat ontbreekt te verdoven.'
Laten we het hebben over wat moederhonger precies betekent en wat u moet doen als u zich herkent in de term.
Wat is moederhonger?
McDaniel ontwikkelde de theorie van 'moederhonger' voor het eerst in haar boek 'Ready to Heal' om de paradox van liefde, pijn en moeder-dochterrelaties te beschrijven. Later zal McDaniel in haar boek 'Mother Hunger' de term verder uitwerken en de drie grondbeginselen identificeren van wat moeders hun dochters moeten bieden: verzorging, bescherming en begeleiding.
Als een van deze drie noodzakelijke zaken ontbreekt, zo betoogt McDaniel, zal de dochter opgroeien met een vertekend zelfbeeld en een beschadigd vermogen tot gezonde relaties.
But it's important to know that mother hunger isn't a diagnosis, nor does it mean your mother has maliciously denied you care. Even well-meaning mothers can often struggle to provide nurturing, protection, and guidance, especially when considering the conditions of class, socioeconomics, patriarchy, and other extreme stressors. Simply put, McDaniel says mothers can't give what they don't already have — or have never experienced themselves.
'Moederhonger bestaat in een spectrum en benoemt de onzichtbare wond die voortkomt uit het ontbreken van comfort, veiligheid of begeleiding van je moeder', schrijft McDaniel. 'Maar Moederhonger is geen pathologie of een stoornis. Het is een blessure. Een onzichtbare wond die zich voor het bewustzijn verbergt totdat je een naam vindt.'
In sommige gevallen voorziet een moeder niet in een van de drie noodzakelijke pijlers. 'Derdegraads moederhonger' beschrijft een moeder die er niet alleen niet in slaagt haar dochter de drie pijlers te bieden, maar die ook misbruik maakt. 'Derdegraads moederhonger voelt als een gevoel van dakloosheid, een brandende behoefte aan verslaving en een angstaanjagende verwarring over je basisbehoeften en verlangens', zegt McDaniel.
Moederhonger is vaak intergenerationeel en wordt niet alleen beïnvloed door je eigen opvoeding, maar heeft ook de neiging zich uit te spelen in mogelijke gedragspatronen en relaties die je in je volwassenheid hebt meegedragen.
Wat moet je doen tegen moederhonger?
Als je McDaniel's concept van moederhonger of het verhaal van McCurdy herkent, of als je eenvoudigweg ondersteuning en begeleiding nodig hebt bij het verwerken van je moeder-dochterrelatie, overweeg dan om professionele hulp te zoeken.
Zoek een gekwalificeerde therapeut om de honger van je moeder te verwerken, te erkennen of te genezen. Raadpleeg voor advies de uitgebreide uitleg van 247CM over het vinden van de juiste therapeut voor u of spreek met een vertrouwde zorgverlener voor een aanbeveling.
McDaniel raadt cultiveren aan een gevoel van bewustzijn rondom je moederhonger en het vinden van een competente, op de hechtingsstijl gerichte professional die bekend is met moederhonger. Op haar website vindt u een informatiegids voor opgeleide professionals ondersteuning bieden bij moederhonger .
