Sluit je aan bij de oprichter van M/Body Marnie Alton for a 10-minute, no-equipment, barre-inspired arm workout with class members Leilani Terris En Flauw Moffitino . Je begint deze routine met een armreeks om je bovenlichaam op te warmen, en verhoogt vervolgens de intensiteit door je biceps en triceps te richten. Alton voegt sets van non-stop armpulsen toe - met een onderlichaam erin voor die klassieke barre-verbranding. Tegen het einde zul je deze training in je hele bovenlichaam en rug voelen. Waar wacht je op? Het enige dat je voor deze training nodig hebt, is bewegingsruimte; je hebt niet eens een mat nodig.
Vind meer on-demand trainingen van Alton op de M/Body-app . Mis geen nieuwe afleveringen van Class Fitsugar, nu elke zondag op de 247CM Fitness YouTube-kanaal .
Altons outfit: Lululemon, schoenen: APL. Terris' outfit: Fabletics, schoenen: APL. Moffitino's outfit: Alo Yoga, schoenen: APL.
