247CM Fotografie | Jenny Suiker
247CM Fotografie | Jenny Suiker
Een van de voordelen van het gebruik van een menstruatiecup of -schijf is dat je deze kunt inbrengen zonder er de hele dag over na te denken. Maar dat betekent niet dat we ons te comfortabel moeten voelen. 'De algemene aanbeveling is dat je een menstruatiecup acht tot twaalf uur kunt laten zitten', zegt gynaecoloog en verloskundige Amy Roskin, MD, JD, en hoofdarts bij De Pillenclub , vertelt 247CM.
Hoewel we allemaal wel eens een uur of twee, of misschien zelfs 24 uur, een kopje langer in hebben gelaten, heb ik de afgelopen periode het ondenkbare gedaan en mijn menstruatiecup een heel weekend laten zitten!
Ik dacht dat ik het er vrijdagavond voor het slapen uit had gehaald, wat de laatste dag van mijn menstruatie was, dus ik dacht er niet eens aan. Toen ik hem op zondag in de badkamer ging zoeken om hem te steriliseren, zodat hij volgende maand klaar zou zijn, ging er een golf van shock en ongeloof over me heen: hij zat nog steeds in mij! Ik heb mijn cup nog nooit zo snel in mijn leven verwijderd. Menstruatiebloed van twee dagen oud ruikt behoorlijk vies, en ik dacht zeker dat ik een of andere infectie had. Ik was zo bang en kon mijn gynaecoloog pas maandagochtend bellen, toen het kantoor open was.
Gelukkig verzekerde ze me dat alles goed zou komen, maar dit is wat je moet weten als je de menstruatiecup te lang hebt laten zitten.
Hoe lang kun je een menstruatiecup laten zitten?
Nogmaals, de algemene aanbeveling is acht tot twaalf uur. Je kunt ze dus dragen tijdens het slapen of de hele dag. Dat gezegd hebbende, raadt Dr. Roskin aan om hem eerder te verwijderen als er sprake is van lekkage of als je last hebt van hevige stroming, zodat hij leeggemaakt en schoongemaakt kan worden.
Wat gebeurt er als je een menstruatiecup langer dan 12 uur laat zitten?
Haal gewoon de menstruatiecup eruit en maak hem grondig schoon, zegt dr. Roskin. De meeste mensen maken zich zorgen over het toxisch shocksyndroom (een levensbedreigende aandoening veroorzaakt door bepaalde bacteriën), die vaak gepaard gaat met het gebruik van tampons tijdens de menstruatie. volgens Cleveland Clinic . Maar 'het risico op infectie of toxische shock is klein omdat menstruatiecups over het algemeen van siliconen of rubber zijn gemaakt en niet zo absorberend zijn als tampons', zegt dr. Roskin. Dat geeft je echter niet het groene licht om het met opzet binnen 15 uur of meer te laten staan. Stel een herinnering op uw telefoon in om hem aan het eind van de dag uit te doen, om de opbouw van bacteriën te voorkomen en uzelf gemoedsrust te geven.
Kun je een menstruatiecup 24 uur laten zitten?
Dr. Roskin herhaalt dat de risico's op infectie of toxische shock meestal laag zijn bij een menstruatiecup. Er is echter een verhoogd risico op andere infecties als u het te lang laat zitten, bijvoorbeeld langer dan een dag. Als u vergeet uw menstruatiecup te verwijderen, neem dan contact op met uw zorgverlener. Let ook op pijn, koorts en/of stinkende vaginale afscheiding.
Moet ik een menstruatiecup weggooien die te lang heeft gelegen?
Als de menstruatiecup herbruikbaar is (gemaakt van siliconen of latex), zou je hem moeten kunnen schoonmaken en steriliseren in plaats van hem weg te gooien, zegt dr. Roskin. Het is echter heel belangrijk om al je herbruikbare producten grondig schoon te maken, volgens de productinstructies, en ze volledig te drogen om de bacteriegroei te verminderen, voegt ze eraan toe. Als u ze niet effectief schoonmaakt, kan dit leiden tot irritatie en in sommige gevallen tot infectie. De meeste fabrikanten raden aan om een menstruatiecup tussen cycli door te steriliseren, meestal door deze te koken. Maar als je je zorgen maakt, of als de vieze geur niet verdwijnt nadat je hem in kokend water hebt gesteriliseerd, kun je beter veilig zijn en een nieuwe kopen.
— Aanvullende berichtgeving door Melanie Whyte
