De lijst met huidverzorgingsproducten geformuleerd met alfahydroxyzuren (AHA's) is behoorlijk lang. Het onderscheiden van elk zuur kan behoorlijk verwarrend zijn, vooral als u eenvoudigweg op zoek bent naar één product dat al uw huidverzorgingsproblemen oplost. Er is glycolzuur, dat de huid een merkbare glans geeft; het acne-verhelderende azelaïnezuur; en het verhelderende en donkere vlekverminderende melkzuur. Maar een AHA waar je misschien niet zo bekend mee bent, is citroenzuur.
Citroenzuur is afgeleid van citrusvruchten en verandert het spel als het gaat om het neutraliseren van schade door vrije radicalen blootstelling aan het milieu zoals luchtvervuiling, zonlicht, roken, alcohol en slechte voeding, zegt een gecertificeerde dermatoloog Rachel Naziaan , MD, FAAD. Door overmatige blootstelling kunt u een toename van fijne lijntjes, rimpels, een doffe huid en andere tekenen van een ouder wordende huid opmerken. Gelukkig is citroenzuur meer dan in staat om oxidatieve stress (schade aan de huidlagen door vrije radicalen) te bestrijden en de gezondheid van je huid te behouden.
Hoewel het meer onder de radar is dan andere, meer onderzochte AHA's, heeft citroenzuur een hele reeks voordelen voor de huid die niet mogen worden ondermijnd. Het helpt je huid te ontdoen van dode huidcellen, ontstopt de poriën, verbetert het algehele uiterlijk van je huid en nog veel meer. Het huidverzorgingsingrediënt is ook super gunstig voor mensen met een vette huid met prominente poriën.
Verderop legt Dr. Nazarian uit wat citroenzuur is, de voordelen van het gebruik ervan en hoe u het op uw huid kunt gebruiken.
Wat is citroenzuur?
Citroenzuur is een klassiek gebruikt alfahydroxyzuur in huidverzorgingsproducten. AHA's zijn natuurlijke zuren afkomstig uit voedingsmiddelen, dus citroenzuur wordt gewonnen uit citrusvruchten zoals citroenen, sinaasappels, limoenen en zelfs bessen of grapefruit. FDA .
Dr. Nazarian zegt dat citroenzuur vergelijkbare effecten heeft als twee populaire ingrediënten: retinoïnezuur, een anti-verouderingsproduct, en glycolzuur, een chemisch exfoliërend ingrediënt. Daarom is het ideaal om de huid te exfoliëren en de huidcellen te vernieuwen.
De voordelen van citroenzuur voor de huid
'De voordelen zijn eigenlijk vergelijkbaar met die van andere zuren in de huidverzorging, namelijk dat het kan worden gebruikt als een chemisch exfoliant om huidcellen te vernieuwen', zegt Dr. Nazarian. 'Er zijn langetermijngegevens die erop wijzen dat citroenzuur een geweldig ingrediënt is in je huidverzorgingsroutine, en daarom is het tegenwoordig zo populair.'
Een groot voordeel van het gebruik van citroenzuur op de huid is dat het de celvernieuwing bevordert. Het helpt uw huid nieuwe huidcellen te produceren ter vervanging van de bestaande, wat resulteert in een gladdere en stralende huid. Het zal ook hyperpigmentatie, fijne lijntjes, rimpels en een ongelijkmatige teint aanpakken, zegt Dr. Nazarian.
Citroenzuur heeft ook samentrekkende eigenschappen, oftewel precies wat mensen met een vette huid nodig hebben om de glans van het oppervlak te verminderen. Samentrekkend betekent dat deze AHA de weefsels van de huid kan verkleinen om de poriën te verkleinen. Dit helpt overtollige olie op uw huid uitdrogen, waardoor u een verfrissend gevoel krijgt.
Het ingrediënt heeft dat ook antimicrobiële eigenschappen . Hierdoor verlaagt het de pH-waarde van de huid om acne-veroorzakende bacteriën te doden, vooral wanneer het wordt gebruikt met andere olieverminderende en acnebestrijdende ingrediënten.
Hoe citroenzuur voor de huid te gebruiken
'Ik gebruik graag citroenzuur, net als alle andere chemische exfolianten: conservatief', zegt dr. Nazarian. Wanneer u te vaak citroenzuur gebruikt, vooral als u een gevoelige huid heeft, kunt u merken dat uw huid er rood, ontstoken en geïrriteerd uitziet. Ze stelt voor om het als een zeldzame speler te gebruiken: breng het één keer per week op je huid aan om de poriën te ontstoppen en de huid fris te houden.
'Als u van plan bent chemische exfoliatie in uw huidverzorgingsprogramma te gebruiken, is het ook van vitaal belang dat u dagelijks zonnebrandcrème gebruikt, omdat alle chemische exfolianten uw huid gevoeliger kunnen maken voor zonlicht en ultraviolette straling', zegt Dr. Nazarian. Afhankelijk van hoe geconcentreerd het is, kun je het wellicht vaker als antioxidant gebruiken als het percentage lager is.
'Persoonlijk houd ik ervan om citroenzuur te combineren met andere ingrediënten in mijn huidverzorgingsproducten', zegt Dr. Nazarian. Ze voegt eraan toe dat ze, hoewel ze merkt dat het behoorlijk nuttig is, het niet het 'heldenproduct' vindt dat het gebruik ervan op zichzelf rechtvaardigt. Daarom kan het gebruik van een product dat is samengesteld om acne te verminderen met citroenzuur als ingrediënt oude acnevlekken helpen verminderen en hyperpigmentatie verbeteren.
Is citroenzuur veilig voor een gevoelige huid?
Citroenzuur is veilig te gebruiken op de gevoelige huid, maar 'gezien de lagere drempel die de gevoelige huid heeft voor exfoliatie, moet je altijd langzaam en laag beginnen, met een lage concentratie, en niet vaker dan één keer per week', zegt Dr. Nazarian. Ze voegt eraan toe dat je altijd moet letten op eventuele irritatie en ontstekingen tijdens het gebruik van een product dat met het ingrediënt is gemaakt. En als u twijfelt, raadpleeg dan uw dermatoloog voordat u het probeert.
