Hoewel gezinswandelingen een geweldige manier zijn om wat frisse lucht en vitamine D binnen te krijgen, hebben kinderen soms wat meer beweging nodig. De Amerikaanse Academie voor Kindergeneeskunde beveelt aan om al vroeg in het leven van een kind lichamelijke activiteit te introduceren, zodat het kind een gezonde levensstijl kan ontwikkelen. Lichaamsbeweging zorgt er niet alleen voor dat u zich lichamelijk en geestelijk beter voelt, maar het kan ook het zelfrespect en het leervermogen vergroten.
Of het nu buiten regent of je de kinderen binnen nodig hebt om hun gekkigheden uit te schudden omdat je vanuit huis probeert te werken, deze verschillende bewegings- en oefenvideo's voor kinderen zijn er om je te helpen. Van mindful yoga tot dansroutines: blader door enkele van onze favoriete YouTube-kanalen en video's voor kinderen die beweging (en soms leren!) aanmoedigen, zodat uw kinderen hun eindeloze energie kunnen verbranden met een beetje positieve schermtijd.
01
Kosmische kinderen
Kosmische kinderen is meer dan alleen yoga voor kleine kinderen: kinderen vanaf 3 jaar krijgen een lichte training terwijl ze meditatie- en ontspanningstips leren. Deze yogavideo met Moana-thema is perfect voor kleine Disney-fans.
02
De Kiboomers
De Kiboomers Het YouTube-kanaal heeft zoveel leuke dansvideo's voor kinderen, van deze 'Freeze Dance'-sessie tot een sessie die kinderen aanmoedigt tot 100 te tellen terwijl ze hun voeten bewegen.
03
PE met Joe
Joe van Het Body Coach TV YouTube-kanaal meestal filmt hij rigoureuze trainingen voor volwassenen, maar hij filmde ook trainingen voor kinderen in zijn segment, ' PE met Joe .' Hij werkte ook samen met het geanimeerde personage Duggee nog een serie van oefenvideo's voor kinderen, speciaal ontworpen voor kleuters.
04
GoNoodle
GoNoodle heeft zoveel leuke dansvideo's en games op zijn site en YouTube-kanaal die op een speelse manier beweging stimuleren, zoals in deze Frozen 2 ‘Make Your Move’ video.
05
Ga mee met YoYo
Ga mee met YoYo draait om het op een leuke manier introduceren van fitness. Elke video bevat yoga- en mindfulness-technieken om de geest van uw kind net zo sterk te maken als zijn spieren.
06
Koo Koo Kanga Roo
Dans mee Koo Koo Kanga Roo , een band uit Minnesota, wiens focus het is om kinderen gek te laten zijn terwijl ze hun lichaam trainen. Probeer een van hun 200 bewegingsvideo's voor kinderen, zoals deze waarin wordt beschreven hoe je naar beneden sluipt voor een middernachtglas melk.
07
Jr. NBA
Als uw kind van basketbal houdt, zal hij het ook geweldig vinden Jr. NBA's YouTube Channel . Er staan veel video's over vaardigheden als schieten en dribbelen, maar ook over de fundamentele waarden van het spel, van echte NBA-coaches.
08
De Moververse
De Moververse is een serie educatieve dans- en bewegingsvideo's voor kinderen die herhaling gebruiken om danschoreografie aan te leren op een niveau dat kleintjes kunnen begrijpen en volgen.
09
KIDZ BOP
Vergeet gewoon meezingen! De KIDZ BOP YouTube-kanaal has een volledige afspeellijst met KIDZ BOP Dance along-nummers - sommige zijn puur leuke dansvideo's, terwijl andere kracht- of cardio-warming-ups bevatten.
10
Debbie Doo
De Debbie Doo Kids TV kanaal heeft een heleboel video's met klassieke kinderliedjes met een dans-twist, zoals de video 'The Wheels on The Bus'.
11
Gewoon dansen
Zelfs Gewoon dansen wordt het best gespeeld op spelsystemen zoals Nintendo Switch en Wii, de YouTube-kanaal van videogame bevat talloze gameplay-video's (uiteraard zonder de controller-connectiviteit). Je kinderen kunnen meedansen met liedjes als 'Into the Unknown' uit Frozen 2 zonder de druk om de bewegingen 'juist' uit te voeren omwille van het spel, en kunnen gewoon wat plezier hebben.
12
Pannenkoekenhuis
Pannenkoekenhuis is een gek kanaal met een verscheidenheid aan op muziek gebaseerde video's voor kinderen, waarvan er vele betrekking hebben op het bewegen van je lichaam. Deze eigenzinnige 'Shake Break' is een perfecte korte video om mee te volgen tussen andere activiteiten door.
13
Jack Hartmann kindermuziekkanaal
Jack Hartmann kindermuziekkanaal heeft bijna 1 miljoen abonnees. Zijn 'Hersenbreuken' De afspeellijst staat vol met video's die kinderen aanmoedigen om te bewegen en te dansen.
14
20 Online
Hoewel 20 Online heeft trainingsvideo's voor volwassenen als betaalde service, hun YouTube-kanaal heeft een paar gratis trainingen van 20 minuten die kinderen kunnen volgen.
15
De Learning Station
De Learning Station heeft een paar video's met echte kinderen die ervoor zorgen dat je eigen kroost mee wil zingen en dansen. Bekijk zijn 'Brain Breaks Action Songs for Kids'-afspeellijst .
